心理學：為什麼你總是把“壞情緒”留給你所愛的人？

如果你的壞心情留給別人，那麼別人就不會習慣你，只有親戚才能容忍你的壞脾氣，所以我們應該真正控制自己的情緒。

因為在心理學上，人是一種需要雙向移動的生物，因為你對外人可能沒有太多的移動需求，所以和外人相處相對比較理性，也不會很情緒化，但是你對家人的依賴會更重，所以你更需要被移動， 如果你的家人不給你，那麼你就會給他們不好的情緒。

因為把壞情緒留給別人，別人不會吃掉你，這會讓你的人際關係變得更糟，你的親人會無限地容忍你。

因為你知道，不管你對最親近的人發什麼脾氣，或者做錯事，他們都不會離開你，所以這個被寵的人沒什麼好怕的，但我們不能就這樣退縮。

無論乙個人做什麼，都是為了他自己的利益。

他這樣做，把怒氣發洩在親戚身上，他自己很高興，但他的親戚卻受苦了。

這種人就是不考慮別人的感受。 時間長了，他的親戚就受不了了，離他遠了。

委婉地說，這種人是愚蠢的。

那些順從外人、順從親人、愛自己的人，都成了胖子。

作為親戚，你要有反抗的勇氣，否則在這樣的環境下，不抑鬱就會生氣。

為什麼我們總是對陌生人微笑，對親近的人說壞話？

我想是因為這種人長著一張好臉，喜歡“裝腔作勢”，而且她有兩副面孔，面對外人是“天使”，面對家人是“妖”，也可能受到傳統文化的影響。 這樣的人很多，周圍有乙個，面對外面的人，臉上的笑容很燦爛，說話也變得柔和了許多，這還真是很有禮貌，但是面對家人的時候，他就變成了另一張臉，而且他每天都有一張臉，一言不發就開始大聲喧嘩， 這真的是不可預測的。

這種長得好看又喜歡“裝模作樣”的人，很懂乙個道理，他知道，無論他怎麼對待家人，最終都會原諒他：徐之所以把所有的壞情緒都給家人，是因為他們知道他們的家人會寬容，不管你給家人帶來多大的委屈和傷害，他們最終都會原諒你的過分行為。 所以，他們在面對外人的時候，會把自己偽裝成乙個脾氣很好的人，就算生氣也不會發脾氣。

可能受到中國傳統文化的影響，比較微妙。 面對外人，他可以敞開心扉說什麼，但面對家人的時候，他覺得自己很難說出自己在乎的話：對你親近的人苛刻，對那些無關緊要的人謙虛，是很多人都會犯的錯誤。

對於外人的幫助，你可以理所當然地說“謝謝”，但你不能對你的親戚說，我想也許是受到中國傳統文化的影響，情感的表達會很微妙和內斂，可以放開外人，但你卻覺得不好意思對待你的家人， 雖然不是初衷，但控制不住自己的脾氣。

每個人都應該知道，家庭是最重要的，是我們的最終歸宿，有些話要勇敢地說出來，不要做乙個“兩面派”：家人能夠容忍你的壞情緒，因為他愛你，所以。 我們應該把最好的脾氣留給最親近的人，只有家才是最終的歸宿，家人永遠是依賴的。

所謂“樹要安靜但風不停，孩子要養卻不等”，不要等到家人離開你才醒來，那就已經來不及了。

因為這樣的人必須保持自己與他人的關係。 始終在他人面前保持微笑。 雖然對家庭的態度很差，但實際上是為了吸引家人的注意。

主要是因為我們的家人會容忍我們，所以我們會肆無忌憚，在外人面前則相反。

這可能是因為他們深深地愛著自己，給了自己足夠的安全感，無論如何，他們總會原諒自己，所以才會如此“肆無忌憚”。

把你最壞的脾氣留給最親近的人，主要是因為只有最親近的人才能容忍自己，真正了解自己。 在與人交往的過程中，我們會發現乙個有趣的現象，那就是，當我們與距離較遠的人交往時，我們的脾氣會越好，而當我們與彼此較親近的人交往時，我們的脾氣就會變得越差。 這是因為我們在與不認識的人交往時不敢完全釋放自己的感情，在與親近的人交往時可能會粗心大意，當我們受到傷害時，我們會在最親近的人面前發洩我們的挫敗感。

在與不認識的人交往時，我們不敢完全釋放自己的感情，謹慎行事。 當我們和不熟悉的人交往時，因為彼此不熟悉，彼此不了解，我們不敢在對方面前充分釋放自己的感情，而是會小心翼翼，生怕因為自己的表現不佳而讓對方生氣，傷害自己。 正因為如此，當我們與陌生人交往時，我們往往會脾氣很好，即使我們不開心，我們也不會癲癇發作。

在最親近的人面前，我們毫無顧忌，可以充分展現自己的真實感受。 當你和你最親近的人交往時，因為對方是你最親近的人，你最了解對方，所以你會毫無顧忌，敢於充分表達自己的感情，如果你不開心，你會毫無保留地表現出來，即使對方不開心，你也不害怕。 正是出於這個原因，當我們與最親近的人交往時，我們很容易發脾氣。

當我們受到傷害時，我們傾向於在我們最熟悉的人面前發洩我們的挫敗感。 在日常的工作、學習和生活中，我們都會遇到各種各樣的不盡如人意的事情。 對於這些讓我不開心的事情，我不敢在外人面前說什麼，也不敢做任何事，我只能把不開心憋在心裡。

但是當我們和最親近的人在一起時，我們可以毫無顧忌地發洩我們的不滿，釋放我們所遭受的所有委屈。 這種方法可能會對您最親近的人造成傷害。 這也是為什麼我總是把壞脾氣發洩給最親近的人的最根本原因。

我經常聽到有人說，我們總是在外人面前表現出謙遜、禮貌、紳士風度，把所有的壞情緒都發洩給親戚，說這樣做是不對的，不應該像在國內外那樣謙虛好脾氣。

這種說法有一定的道理，但並不全面。 我只覺得家裡應該有和諧的氛圍，沒想到人被壓抑了久了會崩潰。 不管你是男是女，不管你做什麼樣的工作，在當今社會，你都要面對來自四面八方的壓力，外面沒有壞名聲，人們不得不隨意容忍你的壞心情。

而家是乙個溫暖的港灣，親戚們會理解和包容你，如果你不得不戴著面具在家裡隱藏和壓抑情緒才能生活，只是不要太虛偽或太壓抑，長期壓抑的情緒人會崩潰。

當然，理解和寬容應該是相互的，但同時也不應該過分，只考慮自己而不考慮親人的感受是不對的。 我覺得在親人面前發洩情緒是可以的，但不要太多，得體才是最重要的。

在情緒中，很多人都會做出非理性的選擇，如果身邊的人成為情緒出氣筒，而當事人恰好在宣洩中完成了一次情緒的恢復，獲得了一種莫名的“幸福”，而對方和我在那之後的一段時間裡都安全了，那麼這種偶爾的傷害就會成為一種習慣， 而且傷害會越來越頻繁。

所以，這裡的結論是，如果你周圍的人習慣了對你發脾氣，那麼這個習慣就必須被治癒，否則你很可能會因為忽視它而成為受害者。

情緒總是需要有乙個發洩口，而發洩口可以是“問題的製造者”，也可以是“與問題無關的無辜受害者”。 如果這個人做了一些讓他在情感上後悔的事情，那很可能是因為他沒有挑戰“問題製造者”的內在能力，不得不尋找“無辜的受害者”。

所以，第二個結論是，如果你不能對經常發脾氣的人說“不”，那麼每次情緒化時，你的界限就很容易被打破，最終你成為無處可逃的“受害者”。

我也怕身邊有個心懷不好的人，那麼我能做些什麼來幫助這個心情不好的人，不僅能正確發洩自己的負面情緒，還能越發越管好自己的“憤怒”呢？

你會對他說，請“專業”一點，我們能不能不生氣好好說話？

可惜，這只是你的願望，內心的他已經燒透了，你讓他忍了，下次會更猛烈。

你會對他說，“這會傷害孩子，傷害夫妻倆的感情”，對吧？

我覺得這個邏輯是對的，但讓對方感到愧疚並不能激勵他正確處理自己的情緒，有可能他突然切斷了自己的情緒感知，雖然此刻的判斷突然平靜了，那種情緒深入意識，不斷傷害著他。

今天，毛豆爸爸就告訴你如何處理情緒上的憤怒。

當我們感到一種特別的憤慨，一種特殊的不平衡時，你怎麼能這樣對我呢？ 這很有道理。 挖占卜對我來說有多好，但你做到了！

當我們被一些激勵我們的東西所觸動而感到不舒服時，我們很容易將責任推卸給他人，而不是平息自己的情緒。 當我們發現這些人有很多問題時，我們沒有意識到我們的憤怒是無法消除的。 這就像有人在你家門前放了一把火，你是去追那個放火的人，還是想趕緊把它撲滅？

憤怒，一旦產生，就要找個出口，如果我們經常生氣，就會覺得自己有個地方叫太衝穴，一碰就疼，或者疼肚子，或者喉嚨痛。 如果忽視，後果可能非常嚴重。 所以我們必須找到乙個發洩的地方。

因為他們下意識地認為，家人會容忍他們所擁有的一切，發洩壞情緒不會有任何後果。

現實生活中的每個人都肩負著責任，心中有無數的壓力。 有的人選擇把壞情緒藏在心裡，也有人習慣性地把壞情緒留給家人，前者才是人生中的強者。

沒有人會容忍你的壞心情，每乙個發現都有可能給生活帶來不好的後果。 我曾經在某公司工作過，有一段時間，因為工作壓力太大，領導總是不斷增加工作量，我直接反目成仇，大吵一架就離開了。

當然，結局是顯而易見的，在後續的工作中經常被夾在小鞋裡，最後我再也忍受不了，選擇了退出。 其實，這樣的生活還有很多，進入成人社會後，我們肩上的責任越來越重，越來越無法展現自己的真實情感，我們開始學會戴著面具生活。

我們知道，沒有人會容忍我們的壞情緒，所以我們只能默默地安慰自己。

那些習慣性地將不良情緒留給家人的人認為這樣做不會有任何後果。 家人會給我們更多的寬容和理解，不會因為某件事而選擇離開，這其實是大部分向家人發洩壞情緒的人內心的自信。

他們知道自己的家人不會因此而放棄自己，也知道家庭關係不會因為壞情緒的發洩而斷絕，他們明白，在發洩了負面情緒之後，他們不會給自己的生活帶來不好的結局，所以他們變得無所畏懼。

習慣總是可怕的，當把不好的感覺留給家人成為一種習慣時，整個家庭關係就開始慢慢變得無法接受。

其實每個人心裡都有自己的原則和底線，但家人往往對親人更寬容。 但這不是我們把壞情緒留給家人的理由，而是我們應該更愛他們的理由。

不要把你的壞情緒留給你的家人，傷害他們實際上是傷害你自己。

因為只有家人不能吵架罵。 即使今天因為某些事情而彼此發生衝突，第二天他們仍然可以和解。 但如果你把自己的壞心情給外人，別人無法接受，那可能就是再見了。

人越是離自己近，就越不會隱藏自己的情緒，所以很多人習慣了把自己的情緒留給家人，這也是他們的本能反應。