邊笑邊哭是什麼感覺？

生活中很多時候，並不是說嚎叫聲越大，乙個人就越難過，更多的時候，是無聲的悲傷。 而大笑、大笑、哭泣，就是這種更深層次的情感狀態，感覺就像走著。

在經歷了很多困難之後，或者希望期待已久的事情終於實現了，在慶祝、交談、大笑、回想過去、歡笑、哭泣的時候，這就是喜極而泣，屬於喜極而泣。

我感動了我的心，來之不易，感動之笑又哭！ 告訴自己，以後想哭可以笑，笑也可以哭。

我想是因為我看了我和他聊天記錄，我見過的最浪漫的**，也就是我和他的聊天記錄，我從頭翻過來，看著笑了，笑了又笑，笑了又笑，笑的時候眼眶濕潤了，心疼了。

二十年前，我在農村幹活的時候，十月中旬很冷，雪凍得很冷，農民的莊稼還沒收割。 在第三杯啤酒之前，我還在談笑風生，第三杯啤酒一喝下去，我就哭了。 這就是“笑，笑，哭”！

為什麼會這樣？ 本來大家都很高興，可是突然就哭了，這三杯酒就是催化劑，生活和工作中的不滿意和委屈一下子發洩出來，他們笑著哭了，屬於傷心的哭。

喜哭、喜、怒、悲是生活中的常態，你一生中會遇到很多事情，笑而哭有時是一種感動。

和她一起看著過去的點點滴滴，一想到一起經歷的美好，我會很開心，但一想到她終於有歸屬感，又不是自己的，我會哭。

當我突然想起當年的那個人時，我可能太投入了回憶，想起當年的美好畫面，我笑了，但當我眨眼發現那是過去時，我的眼眶不由得模糊了。

拿到高考通知書的時候，開心地笑了，一想到這些年為自己辛苦拼搏的艱辛，我又哭了，實在是太不容易了。

剛刷微博，就看到乙個熱搜“以後再見你，餘生就是你了”開啟了一條微博，簡直就是圖畫裡兩個戀人的生活，很甜蜜又羨慕，我笑得很甜，開啟後眼眶卻被感慨打濕了。

有的人走路散去，有的東西看著就褪色了，有的人笑了，其實最美的保護色並不是真正的幸福，有的人哭了還在努力讓自己變得堅強和坦率，這些都是人類情感和意志的碰撞，總有一些事情看似那麼矛盾，其實很合理。

乙個笑得很低或者習慣性隱藏自己真實情緒的人，也會有這種哭笑不得，問題不大，需要稍微注意一下自己的情緒表達，配合語言的描述會更好。

每次我哭了很久，我就開始笑了。

媽一直認為這是錯的。

但你忍不住想嘲笑你，太難受了。

它通常是關於在人際交往過程中展示乙個人的肢體語言。

引用人際關係效能理論：“是與他人互動的能力，包括處理人際關係，平衡”我想要“-”我應該“的比例，平衡'我想要'與'別人想要'的比例，以及建立自我控制感和自尊心。 我們與伴侶的溝通方式，會影響雙方關係的進展和溝通的結果，進而對我們的幸福感、自尊心、自信和自我認知產生更重要的影響，所以如果你無法控制自己的面部表情，你可以表達你現在的想法，以避免不必要的誤解。

放鬆自己，傾聽每乙個內心的感受。

你可能會有一些被壓抑的情緒沒有得到釋放，後期可以不斷的澄清，聽聽舒緩的聲音，聲音可以有強大的放鬆效果。 試著閉上眼睛躺下，同時聽一些放鬆的東西。 如果您正在工作或開車，請開啟它並專注於它，同時嘗試推出其他想法。

聆聽令人振奮的**。 放入您最喜歡的 CD，列出一大堆有趣的歌曲，或者聽一些讓您開心的流派，例如“Sweet Honey”和“To Alice”，然後一起唱歌以增加放鬆。

你也可以寫日記，每天花幾分鐘寫下你的一天，你可以跟蹤一切，如果你願意，可以寫下你為管理壓力和放鬆自己而進行的活動。 寫下你對這一天的挫敗感。 什麼困擾著你？

你能修好嗎？ 如果沒有挫敗感，那就把它拿出來，這樣你就可以繼續前進了。

你不需要太在意你的表情。

這是一種自然的情感流露。 願你安好！ zq