每天洗頭會傷頭髮嗎？

人們認為每天洗頭就意味著每天洗頭，但事實並非如此。 每天洗頭不僅不能保護頭髮，還可能對頭髮造成傷害，因為洗頭太頻繁會完全洗掉皮脂腺分泌的油脂，導致頭皮和頭髮失去天然保護膜。 一般來說，冬季洗頭的次數要適當減少，特別是對於脫髮比較嚴重的人，洗頭過多會加重脫髮。

有些人的頭皮油脂分泌量很大，最好每週清洗4至5次。 經常洗髮不僅可以去除頭髮上的灰塵、汙垢和油脂，還可以有效減少分叉和斷裂，讓您的頭髮有光澤。 **乾性人不宜經常洗頭，因為對於這種膚質的人來說，過度洗頭會損害皮脂腺。

它應該是每週 1 3 次。 洗髮前，應用梳子刷掉頭髮上的汙垢，然後將頭髮分層捲起，梳理發乾、髮根和頭皮，以減少洗頭時的脫髮量。 洗髮時，需要邊揉邊按摩，這樣既可以保持頭皮清潔，還可以促進頭皮的血液迴圈。

中醫美容讓美麗不再是神話 中性的人在洗髮時，應該選擇普通的洗髮水和洗髮水; **油脂分泌量大者可間歇性使用洗髮水及含硫等除油成分的洗髮水; 對於頭髮乾燥的人，您應該選擇弱酸性洗髮水或洗髮水，例如蛋白質洗髮水等天然洗髮水。 無論頭髮型別如何，都不應該用過熱的水洗頭，而應該用溫水洗頭。 洗髮後立即吹乾頭髮，或使用吹風機吹乾頭髮。

如果頭皮表面滯留大量水分，會導致氣滯血瘀，經絡堵塞，甚至慢性頭痛。 中醫認為，毛髮生長取決於精血，與腎、肝、脾等內臟的功能有關。 早衰、頭髮枯萎、早脫、早白者，與腎臟缺精血有關，也與肺密切相關。

對於頭髮乾燥者，可以使用中藥進行內服、外用、按摩等方法**。 對於中藥的內用，可以選擇使用滋養肝腎的中藥，如虎杖、肉蓯蓉、菟絲子、地黃根、蓮草、女貞子等。 也可以選擇活血活化瘀、祛濕濁、清熱解毒的中藥湯。

同時，堅持按摩是保養頭髮的一種非常重要的方法，如果能與按摩相結合，可以有效防止白髮、脫髮、頭髮乾燥、發黃等。 正確的按摩方法是用手指輕輕揉搓頭皮，按照血液從頭皮自然流向心臟的方向，按額頭、髮際線、太陽穴、頭頸部、後腦勺的順序排列。

按摩會刺激油脂分泌，因此油性頭髮可以用較小的壓力按摩，而乾燥的頭髮可以更重。

是的，損壞可能很嚴重！ 過於頻繁洗頭會徹底洗掉皮脂腺分泌的油脂，導致頭皮和頭髮失去天然保護膜，不利於頭髮的健康。

如果你的頭髮是油性的，沒關係，但如果頭髮乾燥，你可以每兩三天洗一次。

1.如果你的頭髮是油性的，不洗，就會很油膩，這樣會不舒服，別人看起來會比較不舒服，最好每天洗。 例如，我是每天洗衣服的人。 2.如果你的頭髮正常或乾燥，就不需要那麼頻繁地洗頭，很容易洗掉頭皮上一層潛在的保護性的東西，使頭髮變脆。

比如脫髮，頭髮不光澤，容易折斷...... 我認識乙個人，她每5天洗一次頭髮，她的頭髮真的很黑，很有光澤......

如果頭髮油膩或出汗，洗乾淨最好洗2-3天，最有髮質的好，每天洗頭髮會洗掉頭髮上的保護層，頭髮太乾，容易乾涸和分叉。 但是，我幾乎每天都洗它，我已經習慣了，不洗它我感覺不舒服

不好，天天洗當然不好，現在是天天洗的最佳時間，天天洗，把水都洗掉，頭髮容易脫落，會很幹。

擁有健康的頭髮 西醫：夏天最好每隔一天洗一次頭 北京醫院的胡少卿醫生說，每天洗頭不僅不能保護頭髮，還可能對頭髮造成傷害。 因為過於頻繁地洗頭會徹底洗掉皮脂腺分泌的油脂，使頭皮和頭髮失去天然保護膜，不利於頭髮的健康。

西醫建議：1夏天最好隔天洗一次，這樣比較科學。

2.一些從事特殊工作的人仍然堅持每天洗頭，因為衛生要求。 但不管你是誰，洗頭時都要注意洗髮水的選擇，避免使用鹼性太強的洗髮水，最好新增護髮素。

溫馨提示：如果你有晚上洗頭的習慣，盡量改變晚上洗頭的習慣，洗完後再吹乾頭髮，或者用吹風機吹乾，確保乾淨、輕鬆、健康。 洗頭是為了健康和衛生，但它會洗掉疾病，這應該引起我們的注意。

中醫：梳頭與洗髮一樣重要 中醫研究所西苑醫院苗青醫生說，每根頭髮都有乙個皮脂腺，不斷分泌皮脂。 定期洗頭可以及時洗掉頭髮表面多餘的皮脂、**真菌培養基，顯著減少頭皮屑的產生，有效增加頭髮的光滑度和梳理性。

如果長時間不洗頭，不僅頭髮會髒兮兮的難看，還可能引起頭皮屑、皮炎甚至脫髮等疾病。 中醫提倡要經常洗頭梳頭，尤其是現在人們的生活節奏加快了，腦力勞動者也多了，所以大家應該多加注意這一點。 但除了有特殊情況的人，普通人沒有必要天天洗頭。

中醫建議：1最好每週洗頭三到四次。

2.長期在戶外工作的人和腦力勞動者可以適當增加洗頭的次數，除了經常梳頭外，促進血液迴圈。 警告：

現在洗髮水店遍布城鄉大街小巷，作為休閒場所，忙碌工作之餘洗漱放鬆是一種享受。 但專家認為，這種時髦的方式可能對人們的健康有害。

天天洗頭不好，因為洗髮水再好，每天都會對頭皮造成傷害，所以可以兩天洗一次。

當然，最好每天洗頭，但不洗頭就不好了。

洗頭不好，但洗頭時沒有營養。 一定要洗淨並擦乾，如果你年紀大了，風濕病，尤其是在睡覺前。 （其實，我每天洗頭也不吹乾，（*嘻嘻.......））

不好。。 你可以每兩天洗一次，這樣你的頭髮就不會變得太糟糕 最好每兩天洗一次頭髮。 每天洗頭可能對你的頭髮有害！

如果你在夏天洗澡，那是最好的！ 如果你在冬天每天洗它，它會洗掉你身上的所有油脂，一般來說，冬天最好每週洗一次。

每天洗頭不會得腦癌，但對女生**的生理機能卻不好，隨著年齡的增長，會時不時地頭疼，但是如果每天用熱水洗頭，馬上擦乾，也沒什麼大不了的，我就是乙個有清潔習慣的人， 我每天都要洗頭，甚至一天洗幾次，這樣會感覺更乾淨，對女生來說，擁有乾淨的頭髮非常重要、、、滿意。

雖然每天洗頭是乾淨的，但不適合頭髮！

洗髮水不對，你用康旺試試，三天不用洗頭。 希望。

雖然每天洗頭是乾淨的，但不適合頭髮！

每天洗頭不會得腦癌，但對女生的**生理會不好，隨著年齡的增長，會時不時地頭痛，但是如果每天用熱水洗頭，馬上擦乾，也沒什麼大不了的，我是乙個有、、、清潔習慣的人， 我每天都要洗頭，甚至一天洗幾次，這樣會感覺乾淨，對女生來說，擁有乾淨的頭髮是很重要的

有益無害，科學證明，經常洗頭可以減少細菌的傳播！！

每天洗頭的女人到了中年就出現了問題。 頭痛。 站立時不會有任何可顯示的。

當你老了，你就會知道。 如果是計程車。 如果你洗頭晚了。

晚上使用洗髮水。 你知道洗髮水含有大量的化學物質嗎？ 洗得晚對頭髮不好。

會有脫髮。 如果你洗得很晚，很晚，建議你。 不要在深夜用洗髮水清洗。

或用沐浴露。 每隔幾個晚上用洗髮水清洗一次。

每天洗頭對頭髮有害，最好隔天洗一次，或每週洗3次。