喝冷水對胃有什麼影響？ 為什麼中國人普遍喜歡喝熱水？

<>我相信大家小時候經常從媽媽那裡聽到的最常見的事情就是多喝熱水，也許在媽媽的心裡，我覺得熱水可以緩解一切疾病，甚至可以解決體內的很多隱患，所以熱水也成為我們童年生活中最重要的基本保障， 所以很多網友都問：喝冷水對胃有什麼作用？為什麼中國人普遍喜歡喝熱水？

相信對於這個問題，很多人應該有一些自己的看法和看法，中國人之所以普遍喜歡喝熱水，相信和中國傳統傳承的思想有很大的聯絡，因為我們都知道中醫講究溫水來滋養胃， 脾胃喜歡溫暖而不是寒冷。所以，如果可以通過飲食療法解決身體上的疾病，那麼很少有人會選擇通過喝藥或者其他方式來對付它，畢竟是三點毒，其實據專家解釋這個問題，我們知道胃裡的溫度變化基本都在攝氏以內，而喝冰水的時候， 胃內溫度會在短時間內下降，但溫度通常會在幾分鐘後恢復正常。所以，有些人喝冷水會導致腹瀉，這無非是因為自己的腸道平滑肌對冰水比較敏感，所以在喝水的時候會導致腸痙攣，這也是我們應該考慮的問題，如果我們經常喝冷水，其實對自己的健康會有非常大的影響， 畢竟，對於外國人來說，我們可以清晰的感覺到，他們常年喝冰水，很少出現胃病，其實還是和他們個人的一些生活習慣有關，<>

所以，我們還是要養成自己良好的飲食習慣，喝熱水不僅僅是喝特別熱的水，而是希望大家能選擇一些經過高溫和燙傷的水源，這樣才能更好的消除水中的細菌和蟲卵，從而預防傳染病和腹瀉， 這也是我們生活的一種習慣。

最好多喝熱水，這樣可以補充喝熱水後身體所需的水分，還可以促進胃腸蠕動，增加代謝功能。

在身體高之前喝熱水對身體的好處比較多，喝水的時候也要控制好岐山的水溫，最好選擇35度到40度左右，比較接近人體溫度，喝了之後不會有口喉灼傷， 而且還可以減少身體的寒冷，也要控制飲水量，每天喝2000毫公升到3000毫公升左右比較好。喝了溫水後，能逐漸被胃腸道吸收，可以補充身體所需的水分，對生活環境的高溫或工作中出汗多有很好的效果，可以減少虛脫和火災的現象。

喝熱水還可以改善消化系統的功能，喝水後可以滋潤胃腸道的粘膜，同時還可以增加胃腸道的蠕動功能，有助於消化和促進營養吸收的作用。 喝一些溫水還可以增加身體的新陳代謝功能，增加補充水分後身體的運輸，還可以用腎臟排出體內多餘的毒素和垃圾，增強自身的免疫力。

在中國傳統的養生方案中，非常強調溫度，尤其是在飲用水方面。 中國人的傳統習慣與西方人截然不同。 飲用水最重要的兩個點是衛生和充足。

如果這兩個條件都滿足，只要是常溫的水，就是健康的。

我們之所以說常溫回歸，主要是針對一些特別熱的水（包括飲料和湯）。 長時間喝太熱的水會增加患食道癌的風險，例如功夫茶。 不過，普通人不用太擔心熱水，喝三四十度的普通水是沒有問題的，你以為熱水過一會兒就喝完了。

冰水也是如此，只要衛生，就不是什麼大問題。 每個人的生活習慣都不同，所以喝酒不會感到不舒服。 說喝冰水不健康的人，可以看看世界上預期壽命最高的兩個地方，乙個是日本，乙個是中國香港，很多人都有喝冰水的習慣。

總的來說，只要不是特別熱水、熱水、溫水或者冰水，好壞健康，只要選擇自己喜歡的溫度就行了，不用擔心別人喝什麼。

只要喝水，不要為了生存而給予不切實際的願望。