為什麼，我喝水時肚子疼，為什麼喝冷水時肚子疼

水是萬物之源，萬物離不開水，每天喝水最健康的方式是：

第一步是在早上 6 點到 7 點之間，或者你早上醒來的時間。 這個時候，因為我們已經睡了一整夜，人體在睡眠中會失去水分，需要補充水分，所以要準備一杯溫水，大口大口地喝，以幫助腎臟和肝臟排毒。

第二步是早上 8 點到 9 點之間，業務人員到達辦公室後。 由於早上時間匆忙，感覺公司會有些脫水，所以最好拿起一杯水慢慢喝，這樣可以保證一天精力充沛。

第三步是上午11點，經過一上午的工作或學習等，人體此時已經感到有些疲憊，所以趁著休息時間，喝一杯水，不僅可以消除疲勞，還可以放鬆緊張。

第四步是中午午飯後半小時，下午1點左右。 午飯後，喝一杯水可以幫助消化，減輕身體負擔。

第五步是下午3點左右。 下午的時候，這個時候一般都會覺得有點困，而且容易失去體力，所以及時喝一杯水代替下午茶，這樣既能緩解困倦，又能提神醒腦。

第六步是下午 5 點到 6 點之間。 下班後晚飯前最好喝一杯水，這樣可以擺脫白天的工作壓力，也有助於晚上不要暴飲暴食。 如果你喜歡在下午運動，你應該在運動結束後15分鐘喝掉它。

第七步是晚上睡覺前一小時，晚上 9 點到 10 點之間。 經過一整天的活動，就要進入睡眠時間了，慢慢喝一小杯溫水，細細品味，既能幫助睡眠，又能保證晚上身體的水分，當然喝多了上廁所也是很麻煩的。

消化胃腸功能較差的人，不要喝太多冷水，多喝溫水。

問題1：為什麼喝冷水肚子疼 說明你有胃病，不是一天引起的，而是長期吃冷食引起的。 最好善待你的“胃”。

問題2：喝冰水肚子疼怎麼辦，喝冰水肚子痛怎麼辦，喝1在胃部熱敷。

喝完冰水後，胃痛可以用熱毛巾或熱水袋敷在胃上，毛巾的溫度在50左右，敷15-20分鐘，冷了就換乙個，熱毛巾可以敷在肚子上，可以快速溫暖胃部，緩解因感冒引起的胃痛。

2.喝薑水。

喝冰水後胃痛主要是由胃冷引起的，在這種情況下，可以喝一杯溫熱的薑水或紅糖薑水，可以驅散胃部的寒冷，緩解胃痛的症狀。

3.*穴位。

喝了冷水後，胃痛可以第一種方式緩解，可以**的穴位有兩個穴位，內觀和祖三里。

4.醫院就診。

如果喝冰水後胃痛仍未停止，還伴有腹瀉、噁心、嘔吐等腸胃不適症狀，則可能誘發急性腸胃炎，建議及時到醫院開藥**。

問題3：一喝冷水胃部不適的原因是什麼 根據你描述的情況，你可能得了胃炎，喝冷水時胃部會不舒服，這是由冷水引起的 **胃粘膜，吃容易消化和非性的食物，如半流質或少殘渣飲食， 少食多餐，避免機械、化學、生冷食物。

問題4：為什麼我喝冷水時經常有胃痛 考慮到感冒**會引起胃痙攣，如果能避免喝冷飲，沒有胃痛就不需要吃藥，平時也不吃辛辣的食物。