為什麼人們要如此頻繁地應對孤獨？

存在是孤獨的，不要害怕孤獨，這是生活給我們的純粹啟蒙，它沒有任何意義。 如果修補與自己的關係，學會寬容，懂得尊重彼此的自由，兩個人和乙個人沒有太大的區別，乙個人可以活得比兩個人好。 如果你相信，它會好一點，並理解自給自足的幸福。

人心中最大的心結，就是只看到別人的過錯，把自己認定為受害者，但不幸的窮人卻看不透，受害者往往自殘，利用別人的存在傷害自己，想著過一段不好的關係，不知道該怎麼辦。 你能認真對待愛情嗎？ 放下一點自己，多愛自己一點？

乙個愛自己的人，不允許自己活在自憐和傷害的陰影下，是懦弱的表現。 有必要區分愛與傷害之間的區別。 對於所愛的人，對於戀人，對於自己來說更是如此。

當你還是你，我還是我，你懂得互相尊重、相愛，我們一起走過一段關愛，那是命運的恩賜，再來不及感謝你。

當沒有對孤獨的恐懼時，就沒有必要將乙個人和兩個人、女人和男人、溫柔和暴力、忠誠和背叛、愛與恨分開。

人類的能量是這樣的，當你內化已經變壞的感覺和情緒，讓自己獨自承受和承受它時，你遲早會崩潰。

從理論上講，人注定是孤獨的，沒有人能為你而活，但在情感上，如果你找不到乙個可以依靠的點，你就很容易崩潰，如果你無助。 當能量耗盡時，世界上最強壯的人就會倒下。

當我們疲憊時，我們的能量會跌到谷底，我們的情緒會受到創傷，我們鼓勵消極的想象，一切都會突然變得灰暗和毫無意義。 你必須提醒自己，這種感覺只是腦神經的慣性迴圈，往往會產生負面反應，而不是生活的反映，所以不要認同它。 [波浪]。

當能量下降時，不要執著於它，人是孤獨的動物，但不要執著於孤獨。 找乙個情感點可以依靠，比如愛人，比如寵物，比如你自己，比如上帝，把它放在心裡，愛他，然後對自己微笑，說聲謝謝。 不要在乎這個依賴點是不是真的，人就是人，你要靠比自己更強大的情感支柱才能生存【滄桑的滄桑】。

不介意靠它，不在乎挽回面子什麼的，人本來就是群居動物，沒有理由也沒有必要執著於寂寞。 抓住乙個讓你居中、讓自己平靜下來，然後超越自己的依賴點，如果能進步，就能體會到生命的意義！

因為人是作為乙個個體存在的。

沒有人能完全理解你的想法。

當你不被你所關注的人理解時。

你會感到孤獨。

比如家人、朋友。

寂寞對人類來說也是一種難以承受的壓力。

在不同的歷史時期和文化體系中，家庭而不是個人始終是人類社會和經濟體系的基石。

但在當今社會，經濟發展創造的財富，以及現代國家福利提供的社會保障，使單身或獨居成為一種新趨勢。

紐約大學社會學教授埃里克·克里嫩伯格（Eric Krinenberg）根據廣泛的採訪和觀察，深入研究了獨居者的孤獨生活，最終出版了《單身社會》一書。 在這本書中，克里南伯格以令人耳目一新的統計資料、第一手資料和對獨居者的生動刻畫，顛覆了傳統的單身觀念，並給出了結論性的評價：

單一社會正在成為前所未有的強大和不可避免的社會變革。

獨自生活是什麼感覺？

基於他的前瞻性研究，Krinenberg 探索了單一社會的興起以及這種現象對我們的社會文化、經濟和政治方面的巨大影響。

儘管傳統智慧一直警告我們，獨居會導致孤立和孤立。

然而，Krinenberg透露，絕大多數單身人士都熱衷於社交和社交生活，他們比同齡已婚人士更熱衷於外出就餐、鍛鍊、參加藝術和課程、公共活動、演講活動和公益活動。

甚至有證據表明，獨居的人比與配偶同住的已婚人士更健康，他們的城市公寓生活方式比郊區的單戶住宅更環保。

某位網友曾說：摳腳，吃盒飯，上網喝啤酒，吃完飯後拿乙個空盒飯當菸灰缸，點亮大前門，喝一口，爽！

Klinenberg 專業地分析了這些獨居者面臨的挑戰和機遇：年輕的專業人士，他們支付高昂的公寓租金以換取自由和私隱; 三四十歲的單身人士，不願意為了乙個不滿意的伴侶而犧牲自己的事業或生活方式; 離婚者不再相信婚姻是幸福和穩定的基礎; 以及那些寧願獨自生活也不願與朋友或孩子住在一起的人。

基於對 300 多名不同年齡和階層的男性和女性的深入採訪，Krinenberg 得出了乙個意想不到的結論：在當今無處不在且高度互聯的社會中，獨居可以讓我們更好地了解自己並享受伴侶的陪伴。

為什麼人們總是感到孤獨？ 這種情緒的原因是，我們把太多的注意力放在別人身上，沒有人關注我，沒有人傾聽我，沒有人理解我，沒有人珍惜我等等，卻忘記了別人能做的，永遠只是在身邊。 很難與理解和需要共存，不斷的慾望使我不斷處於孤獨之中，無法自拔。

寂寞是一種隱藏在深邃情感之火中的“疾病”，時不時會擾亂我們奮鬥的動力和生活的心情，我們需要改變控制才能擁有自己的生活，弗洛伊德在1914年提出了乙個觀點：在某些情況下，潛意識中對物體的幻想可能會取代真實的人際關係。 所以，想要做到最好，首先需要做的就是觀察狀態，面對自己的需求，面對現實的不變，提公升自己的生存能力，不依賴外界獨立，逐漸訓練自己成為那個真正獨立的人，也許能擁有那難得的平靜與閒暇。