我最近一直感到背痛，我怎麼了，我才21歲

年輕人應該加強體育鍛煉，更加活躍。

上面的大哥，你都抄到哪裡去了。

我不會給別人留下機會。

如果年輕人總是腰痠背痛，這些患者可能是由於長期坐姿不對，或長期彎腰勾背，或劇烈活動等原因導致腰肌拉傷，或者有些年輕人因為長期開車打麻將而容易患上腰椎病。

這些患者也容易出現背痛，有些患者如果靜脈夾層陰性，或者腎動脈也被解剖，也容易進行夾層。

如果長期血壓比較高，沒有得到控制，容易讓患者腰部出現疼痛和不適，所以對於這種年輕人的腰痠背痛，就要及時去看醫生，要找出患者這些症狀的**和誘因， 並積極**為不同的**。

氣停滯血瘀導致腰痠背痛。

由於月經期間的背痛，我無法挺直背部。

這是月經來潮。 1.艾蒿溫熱丸。

組成]艾蒿葉、香、當歸、熟地黃根、白牡丹、川雄、黃芩、蔣香、肉桂、間歇【功能】調氣養血、溫子宮、調月經。

適應症]血虛氣停滯、下焦慮虛寒、月經不調、痛經、月經後少量血栓、下腹脹痛、熱痛、腰膝痛;功能失調的月經失調見於上述症候群。

2**通用軟膏。

功能適應症。 暖經絡祛寒，活血活化瘀，調氣止痛。

用於子宮感冒血停滯引起的月經不調、月經期間腹痛、腹冷閉經、腰痛等。

劑量。 外用時，塗上穴位，貼在關元、氣海、腎羽、強穴上，每天更換一次，連續服藥2至3周，痛經患者可在月經前一周開始使用。

不是所有的背痛都是**病引起的，去醫院掛個內科去看腎吧！ 2個月前我突發背痛，背痛，去醫院做了**檢查，但**醫生讓我去內科做了B超，最後結果是腎結石。 我身邊的很多朋友都想到了炎症，沒有人認為這是腎臟問題。

如果你經常不運動，身體素質太差，一般加強體育鍛煉比較好。 這不像是有什麼疾病。

有的頸椎有問題，以前受過傷什麼的，我也有同學，治療難，年齡和你差不多，好幾年都不好了，還是去醫院好好檢查一下，腳踏實地，祝你快！！

通常是由**疾病引起的，建議大家注意飲食、衣著，避免感冒，可以去醫院做個例行檢查。

我以前有過這樣的女朋友，她坐了很久，有點發炎，導致腰痠背痛。

姿勢是決定下背部是否健康的最重要因素。 錯誤的姿勢是腰部病變的主要原因，往往導致脊柱骨骼和關節過早出現不可逆的退行性變化，引起肌肉失衡和緊張，還會導致韌帶鬆弛或收緊過緊，所有這些都會引起腰痛。

可以嘗試倒著走，倒著走可以迫使人體重心向後移動，矯正骨盆前傾，減緩腰椎前凸，挺直脊柱，矯正不合理的姿勢，鍛鍊背部肌肉，緩解疼痛，對慢性腰痛、椎間盤突出等疾病有很好的效果。

倒著走時穿平底鞋，小步慢走，鍛鍊到腰部不感到疲倦，注意安全。

如果倒著走不方便，也可以在家鍛鍊：赤腳或穿平底鞋，前腳踩在20公釐厚的書本上，堅持直立，堅持直立的時間越長越好，感覺症狀是否減輕了。

倒行和負腳跟站立運動有作用，可以穿一雙高低負跟鞋，正常走路和倒著走路是一樣的，可以糾正日常生活中站立和走路中不合理的姿勢，鍛鍊腰部肌肉，促進腰部血液迴圈，鞏固後退行走運動的效果， 對長期不合理姿勢引起的腰痠背痛效果最好。

日常生活中要注意姿勢，不要過度勞累，不要長時間站立和坐著保持固定的姿勢，具體情況也要及時去醫院檢查。

長時間工作時，您會感到背痛，這是缺乏蛋白質的嚴重警告。 蛋白質在人體內迅速燃燒脂肪。 當蛋白質不足時，脂肪無法充分燃燒，產生丙酮酸等有害物質，使人感到痠痛。

不過，還有一種情況需要足夠重視：尤其是對於白領來說，長期的案頭工作，腰痠背痛等情況很少能得到改善。 這種長期背痛的發生很可能是軟骨損傷的前兆。

這種損耗是指長期高強度生活導致身體關節過度使用而引起的疼痛、僵硬等不適感，這種狀態非常容易長期誘發關節症狀。 因此，背痛最大的受害者是關節軟骨，它非常容易出現頸椎炎、腰椎間盤疾病等。

調整方法：睡眠要充足，枕頭要特別。

頸椎一整天都非常頭部，所以得到足夠的休息很重要。

特別要注意的是，枕頭要和肩膀的寬度一樣，過高或過低，都不利於頸椎休息。 同時，脖子要放在枕頭的邊緣，這樣才能避免後腦勺緊挨著枕頭，脖子懸在空中。 骨科醫院專家建議，為了找到合適的姿勢，當乙個人剛剛入睡時，他應該平躺幾分鐘，然後找到乙個舒適的睡姿。

如果一躺下就急著入睡，身體很可能會扭曲或狀態不佳，不利於休息。

應早**一般是腎虛和外界感冒濕氣所致。

身體虛弱，加強鍛鍊。

讓中藥給你好脈，調氣調血。

這些症狀並不完全是SY引起的，當然SY不好，但所有的人的問題都是由自己的生活方式行為引起的，SY只是其中之一，不要把缺乏毅力、自信、鬥志等原因歸咎於SY，主觀因素是很關鍵的。 字限不能再說了，不要偷懶。

腰痛是一種症狀，不是一種獨立的疾病，腰痛的原因很多，絕大多數原因都是已知的，但仍有少數**尚未明確。 常見的**可歸納為四大類：由脊柱、骨骼、關節及其周圍軟組織的疾病引起。

如挫傷、扭傷引起的區域性損傷、出血、水腫、粘連和肌肉痙攣等。 由脊髓和脊神經疾病引起。 脊髓腫瘤、脊髓炎等引起的腰痛。

它是由內臟器官疾病引起的。 例如，子宮及其附屬物的感染，腫瘤可引起腰骶部疼痛，此類患者往往伴有相應的症狀。 由精神因素引起。

例如，患有癔症的患者也可能有腰部疾病的主要主訴，但沒有客觀體徵，或者客觀檢查和主觀描述無法用生理解剖學和病理學知識來解釋，這種腰痛往往是癔症的一種表現。