經常喝碳酸飲料容易患心臟病嗎？

美國波士頓大學研究團隊追蹤到居住在麻薩諸塞州波士頓附近弗雷明漢鎮的9000名中年男女後，該研究報告於23日發表在美國醫學雜誌《迴圈》上。

在接受調查的人中，與每天至少喝一瓶碳酸飲料的人相比，患代謝症候群的人多48%。 患有代謝症候群的人不僅患心臟病的風險更高，而且腰圍、血壓、血糖和血脂也更容易增加。

根據該報告，那些目前沒有代謝症候群的人，如果他們繼續每天至少喝一瓶碳酸飲料，那麼四年後患這種疾病的風險比那些不經常喝碳酸飲料的人高44%。

該報告的作者、波士頓大學醫學院的醫生瓦桑·拉馬錢德蘭（Vasan Ramachandran）表示，他們感到驚訝的是，喝無糖碳酸飲料的人患心臟病的風險並不比喝普通碳酸飲料的人低。 調查發現，兩者患代謝症候群的風險相同。

碳酸飲料含有咖啡因。 適量飲酒對健康有益。 喝酒的人很多，是美國人。

中國人對飲料的理解非常狹隘。 如果可樂熱量高，就不要喝。 萬事萬物都有存在的理由。

適量飲用有益且無害。 奇怪的是，你不會像美國人那樣每天喝幾瓶就發胖。

沒有什麼可以過分的。

心臟是人體血管的主要樞紐，它負責發動機的功能，每天向身體各個部位輸送充足的富含氧氣和各種營養物質的血液，保證人體的正常功能和新陳代謝。 心臟對生活質量有這麼大的影響，但現代人每天都在做著悲傷的事情，除了常見的抽菸、熬夜、重油和重度飲食之外，還有以下三種愛喝的飲料： 01 喝酒，喝得愉快，但如果有酒癮， 甚至酗酒，都可能對身體的各個器官造成不同程度的傷害。

每天喝兩杯酒的健康成年人比不喝酒的人更容易患上酒精性心肌病。 特別是30歲以上、55歲以下、有10年以上酗酒史的男性，容易出現心功能不全或心律失常。 但只要及時戒酒，就可以自己恢復。

這是因為酒精及其代謝物對心肌有毒性作用，導致心臟擴大，隨著時間的推移會導致心房顫動、心律失常，甚至心力衰竭。 因此，普通人，尤其是心腸不好的人，最好少喝酒，如果實在戒不掉，可以用低酒精度的葡萄酒代替白酒、啤酒等。 如果你生病了，你應該按照醫生的指示戒酒。

02 碳酸飲料 小時候最快樂的事情就是在乙個炎熱的下午，開啟一瓶冰冷的碳酸飲料倒進嘴裡。 長大後才知道，吳小褲，哪怕是這麼簡單的幸福，也是有代價的。 為了保持酸甜的味道，碳酸飲料是由酸和糖製成的。

飲用高糖飲料時，胃腸道、血液系統、泌尿系統的負擔會增加，導致牙齒受損、肥胖、食慾下降，甚至心負荷增加等問題。 03 能量飲料 能量飲料是為劇烈運動而製作的，含有高濃度的糖和咖啡因。 然而，在非運動條件下飲用能量飲料可能會過度刺激神經系統並誘發心臟病。

實驗表明，平時不喝咖啡的年輕人，喝能量飲料，靜靜地坐著後，血壓仍然會公升高。 此外，已經有心臟問題的人在飲用能量飲料之前應諮詢醫生。 當然，高血壓患者不需要問醫生，他們也要知道如何避免進食。

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