如果有動脈硬化怎麼辦，會好嗎？

多吃素菜，少喝酒：素食蔬菜和水果含有大量的維生素C、鉀和鎂。 維生素C調節膽固醇代謝，防止動脈硬化的發展，並增加血管的緻密性。

最好吃一些土、龍提取的營養成分，如多、肽、土、龍等，這樣可以減少藥物損傷，改善微迴圈。

一旦發現動脈硬化，就要做好長期調理工作，包括控制血壓、血糖、血脂等; 戒菸; 溫暖; 因此，通過飲食調理尤為重要，研究發現有些食物具有降脂、降高血壓、降血糖等功效，它們有血管“清道夫”的說法，如蕎麥、燕麥、洋蔥、決明子、桑葉、山楂、黑木耳、刺槐公尺、枸杞、海帶，這10種食物可以軟化血管，保持血管壁彈性， 降低血脂，促進血液迴圈。這些食物軟化血管是因為它們含有的藥用成分：微量元素鉻、類黃酮（蘆丁）、植物多醣、亞油酸、氨基丁酸等。

對於動脈硬化，是無法逆轉的，主要是合理使用一些促進血液迴圈和消除血瘀的藥物，注意清淡飲食，避免血管進一步硬化，遠離菸酒，適當參加體育鍛煉。

你提到的慢性病是困難的，目標是控制和緩解它們，並預防併發症。

1.蘋果。 2.山藥。

3.大蒜。 4.洋蔥。

5.黑木耳。

1.蘋果。 蘋果含有豐富的果膠和纖維，此外還有一定量的花青素和維生素C，這些物質的存在可以幫助降低人體的低密度膽固醇，同時還可以增加高密度膽固醇，這對健康非常有益。

2.山藥。 山藥是一種富含膳食纖維的食物，山藥的粘稠物質可以幫助改善血管的彈性，因此還可以有效預防動脈硬化。

3.蒜。 大蒜是一種可以增強人體免疫力的食物，而且大蒜體內還含有甲基丙烯酸三硫化物，可以幫助降低總膽固醇的含量，對甘油三酯也有緩解作用，對預防血栓有很大的貢獻。

4.洋蔥。 洋蔥中含有豐富的前列腺素A，是一種非常有效的血管擴張劑，在這種物質的幫助下，可以有效改善冠狀動脈和外周血管的血流，因此對預防血栓有很大的作用。

此外，它還含有二烯丙基二硫鍵，可降低血脂，從根部預防動脈硬化的發生。

5.黑木耳。 黑木耳除了含有卵磷脂和胡蘿蔔素外，還含有大量的膳食纖維，因此可以達到抗凝血作用，對預防血管疾病非常有益。

動脈硬化主要是指動脈硬化，是血管疾病中最常見和最重要的型別。 各種型別動脈硬化的共同特徵是動脈壁增厚變硬，從而失去彈性，同時也導致管腔收縮，引起動脈硬化。 動脈硬化主要是指動脈硬化，是血管疾病中最常見和最重要的型別。

各種型別動脈硬化的共同特徵是動脈壁增厚和變硬，從而失去彈性並導致管腔收縮。 動脈硬化很容易引起血管阻塞和痙攣等症狀。 大多數人會出現血管破裂和阻塞，導致梗塞、血管破裂和各個部位出血。

如果動脈硬化，一定要盡快做血脂調整和斑塊穩定**，可以考慮服用他汀類藥物**。

下肢動脈粥樣硬化的常見表現是：

1.靜息痛，即睡覺和休息時疼痛，尤其是晚上引起小腿痙攣 2、間歇性跛行，多為行走200公尺的疼痛、肌肉疼痛、乏力、無力和痙攣。 休息時會好轉，下肢冰冷，甚至輕度麻木。

3.嚴重者，會發生下肢腳趾壞死性潰瘍。

其實動脈粥樣硬化並不是那麼容易治癒的，就像建築物中的水管一樣，平時不注意維護，幾十年的使用後，水管早已老化。 如果你需要服藥，你仍然應該定期服藥。 因此，為了避免年紀大了出現這種情況，希望年輕朋友開始預防、戒菸、少喝酒、減少肥胖因素、適度體育鍛煉，積極宣傳相關疾病。

如果動脈硬化病變嚴重，藥物治療不能解決問題，需要手術**。 手術主要有兩種型別，一種是傳統的巨型有創開放手術，另一種是近10年出現的血管內微創手術。

動脈硬化的表現主要由血管病變和受累器官缺血程度決定，大多數早期動脈硬化患者幾乎沒有臨床症狀。 對於中期動脈硬化患者，大多數患者或多或少有心悸、胸痛、胸悶、頭痛、頭暈、四肢冷麻、四肢痠痛懶惰、跛行、視力下降、記憶力減退、失眠、失夢等臨床症狀。

動脈粥樣硬化是血液中的脂質通過酶介導沉積在血管內皮中的病理生理過程，動脈粥樣硬化的結果是斑塊形成、狹窄甚至血管閉塞。 而正是因為動脈粥樣硬化是生、老、病、死的病理生理過程，所以即使藥物**可以縮小斑塊的大小，但仍然無法逆轉斑塊，使血管恢復和以前一樣的彈性等特性。

如何硬化動脈，視動脈硬化的程度等相關因素確定方案。 可以吃一些可以清理人體血液中垃圾休養的食物，比如銀杏籽、山楂、蘆筍、大麻、大豆等，最好經常喝銀杏麻籽茶，這樣有清理血管垃圾、改善動脈硬化、維持血管、有助於調理和預防動脈硬化的作用！

動脈硬化，也稱為動脈硬化，發生在腦血管中發生動脈硬化時 - 腦梗塞; 動脈硬化發生在頸動脈 - 腦功能不全; 動脈硬化發生在腿部 - 下肢動脈硬化閉塞性疾病;

動脈硬化是無意識發生的，大多數早期動脈硬化患者沒有臨床症狀，發展隱匿。 在中期，會逐漸出現心悸、胸痛、胸悶、頭痛、頭暈、四肢冷麻、痠痛、視力下降等臨床症狀。 **如果不及時，容易導致心肌梗塞、偏癱等疾病。

因此，通過體格檢查及早發現動脈硬化尤為重要。

動脈硬化是指由瀰漫性動脈粥樣硬化、管腔狹窄和小血管閉塞引起的一系列病理變化，導致大腦供血減少。 許多老年人都有不同程度的動脈硬化，血管非常有彈性，所以內壁柔軟，以使血液暢通。

然而，由於膽固醇和血小板的附著引起的隆起，形成動脈硬化的血管增厚和硬化，內壁上出現粉末腫瘤（動脈粥樣硬化巢）。

結果，血管管腔變窄，導致血液迴圈不暢，如果繼續惡化，就會完全阻塞。

1 牛奶：含有一種可以降低血清中膽固醇濃度的因子，牛奶中還含有大量的鈣，也可以減少膽固醇的吸收。

2 大豆：一種含有皂苷的物質，可降低血液中的膽固醇含量。

3.生薑：含有油樹脂，有明顯的降血脂和降膽固醇作用。

4、軟化食物的方法比較好，如常用的順航黑蒜、白菜頁、芹菜等。

合理的飲食可以預防和治療動脈硬化，因為血脂公升高是引起動脈硬化的主要原因，所以飲食防治的目的是為了有效控制血脂。 合理飲食可歸納如下：

1.適當控制總熱量：可以將體重保持在正常標準範圍內。 超重肥胖者應控制每天進食量，但飲食應循序漸進，可結合運動**，每月體重減輕公斤即可。

糖和糖含量高的糖果和糕點應盡可能少吃。

2、少吃高膽固醇食物：動物內臟、皮蛋等高膽固醇食物應盡量少吃，尤其是血漿膽固醇公升高者，應嚴格控制，但要保證充足的蛋白質攝入。 蛋黃雖然含有高膽固醇，但含有卵磷脂，對動脈硬化有預防作用，可以適當食用，但每天不應超過2顆。

3.少吃動物油（豬油）：預防和治療動脈硬化，我們應該多吃不飽和脂肪酸，主要是植物油。 因為動物油主要是飽和脂肪酸，所以應該盡量少吃，但不可能完全避免吃動物油，否則會給全身帶來一些其他的不良影響，動物油和植物油的比例一般應為1：

3.3個左右為宜。

4、多吃富含維生素和纖維的食物：多種維生素都有降膽固醇、預防動脈硬化的作用，飲食中可以多吃富含維生素和纖維的食物，比如新鮮水果、豆類、蔬菜，主食不宜吃得太細，因為穀類胚芽中含有維生素E等較多的有益成分。

5.多吃富含鉀、碘和鉻的食物：人們認為鉀鹽可以保護心血管系統，鈉鹽會增加心臟的負擔，所以動脈硬化患者不宜吃太鹹的食物，同時多吃富含鉀的食物，如蘑菇、豆類（大豆、綠豆、 紅豆、蠶豆）、菠菜、海苔、蓮子、莧菜等。 碘能降低血液中的膽固醇，對預防和治療動脈硬化有好處，所以要多吃富含碘的食物，如海魚、海參、蝦、海帶、海菜等。

經常食用含鉻量高的食物，如豆類、雞肉、貝類等，也有預防和治療動脈硬化的作用。

6、少吃多多吃，不抽菸不酗酒，多喝茶：多吃有利於降低機體的低密度脂蛋白，一日4、5餐可安排，保證每天進食總量不變。 此外，由於菸草和酒精會影響心血管系統的功能，動脈硬化患者應戒菸戒酒。

經常喝茶可以預防動脈硬化，因為茶中所含的兒茶酸可以降低血清膽固醇濃度和膽固醇與磷脂的比例，增加血管的柔韌性、彈性和通透性，預防動脈硬化。

戒菸，因為吸菸會改變血液的粘度，血液變得粘稠，容易停滯。

動脈硬化最重要的原因是高血壓、高脂血症和吸菸。 其他因素，如肥胖、糖尿病、缺乏運動、壓力、高齡、家族史和脾氣暴躁都可能導致動脈硬化。

除了預防疾病的發生外，飲食也要特別注意，不要高脂肪飲食，這樣不吃蔬菜和水果就容易引起動脈硬化。

動脈硬化是動脈的一種非炎症性病變，使動脈壁增厚和變硬，失去彈性，並使管腔變窄。 動脈硬化是一種隨著年齡的增長而發生的血管疾病，其模式通常發生在青春期，並在中老年時惡化和發展。 男性多於女性，近年來，該病在中國逐漸增加，成為老年人死亡的主要原因之一。

首先，我們必須了解血管硬化的原因，其主要原因有4個。

如果血液是粘稠的，那麼血管壁一定是髒的，這樣的血液不能滋養血管

身體又冷又溼

體內血液垃圾和廢氣過多

體質太差，氣血不足，氣血不足以滋養血管

如何改善恢復？

要加快氣血迴圈，疏通堵塞，通過出汗排出體內的垃圾，使氣血長期暢通、潔淨，使氣血滋養血管，血管久而久之恢復彈性。

如何？

你可以搜尋這篇文章“老化、老化和堵塞的血管，長期練習傳統馬步樁，為什麼血管是有彈性的？ 文章具體描述了這種傳統運動的恢復方法，希望對您有所幫助，並希望採用它。

動脈硬化，也稱為動脈硬化，是血管壁彈性的降低和僵硬的增加。 動脈硬化的原因是動脈粥樣硬化。

動脈粥樣硬化是膽固醇和低密度脂蛋白沉積在血管內皮下的血液中，導致動脈粥樣硬化和斑塊形成。 對於動脈硬化**：

1.戒菸，**，控制血壓、血脂、血糖。

2.他汀類調節脂質藥物可口服，可降低血膽固醇和低密度脂蛋白，減少血管壁沉積。 它還可以穩定斑塊，防止斑塊破裂，從而引起急性血管事件。 也可以縮小斑塊，甚至逆轉它。

以上內容僅供參考，不供**計畫使用，請根據您的個人情況與醫生結合**。