蒲公英怕冷的人可以吃嗎，蒲公英可以冷吃嗎

蒲公英是冷的，怕冷的人一般都會有氣血流失，所以要吃能補氣補血的食物，不要吃蒲公英！

不是吃什麼暖和，而是看你平時怎麼休養，怕冷就不要吃冷食，冷熱食物也和生長季節有關。 冬季種植的食物因嚴寒而寒冷，如大白菜、香菇、白蘿蔔等。 夏季種植的食物會吸收更多的雨水，因此很熱，例如西瓜、黃瓜、梨、葡萄柚等。

1、調味品：鹽、醬油、醬油、明礬 2、蔬菜：蓮藕（生）、馬齒莧、生菜、魚腥草、蘆薈、海帶、捲心菜、海苔、草菇、豆芽、綠豆芽、苦瓜（生）、仙人掌、江李、菠菜、粉絲、花椰菜、蕨菜、蕨菜、蕨菜根粉、榆錢、葫蘆、黃鵪鶉、睡白菜、地穗、野甘藍、紫雲英、苦白菜、 向日葵、竹葉捲心菜、車前草、野韭菜、酢漿草、地皮幼苗、爛女僕、蒲公英、苔蘚幹、荸薺、芝麻葉、苧頭、豬牙白菜、羊棲木、向日葵、木耳捲心菜、白菜（微冷）、木耳（豆瓣菜）、捲心菜（龍鬍子）、蕨菜、竹筍（微冷）、海苔3、雞蛋：

松花蛋、鴨蛋（微涼） 4、肉類：海面、蛤蜊（河蛤）、蝸牛（大冷）、剃刀蛤蜊、泥螺、蝸牛、水獺肉、蝸牛、鴨血、馬肉、蚯蚓、鴨肉、螃蟹 5、水果：香蕉、柿子、哈密瓜、西瓜、葡萄柚、楊桃、桑葚、金瓜、梨、獼猴桃、甘蔗、無花果、甜瓜（瓜） 6、乾果：

柿子 7、飲料：金蓮花茶、木蝴蝶茶、人參葉茶、靈霄茶、番瀉葉茶、苦頂茶、絞股藍茶、黃連雅茶、箍葉茶、梔子花茶、金銀花、苦瓜茶 8、中藥：麥門洞、珍珠、梔子、石斛、白草根、蘆葦根、西梅、蘆筍、大黃、柴胡、羚羊角、軟木、犀牛角、 海苔、車前子、黃連、熟地黃、牡丹皮、竹芋幹、金鈴、茅草根、明礬。

9、魚類：甲魚、黃鰻、鰻魚、黑魚。 怕冷的人最怕冬天，也就是平時多喝熱水，保持體溫。

材料：蒲公英：200克，蒜瓣：2個，鹽：2克，紅糖：2克，芝麻油：10毫公升，醋：10毫公升，蠔油：10毫公升。

1.首先，準備食材。

2.然後去除蒲公英的老葉和黃葉，去根，洗淨控水，將蒜瓣去皮切碎。

3.然後鍋裡的水煮沸後，放入蒲公英，用筷子翻幾下即可去除，這一步可以先去除部分苦味。

4.取出蒲公英後，放入冷水中，然後取出並擠出水分，放在盤子上。

5.然後加入蒜瓣、醋、鹽、紅糖、香油、蠔油拌勻。

6.最後，將其放在盤子上即可食用。

除了冷敷、蘸醬、浸泡水外，還可以外用蒲公英，效果非常好。

你好親愛的爐吧，秋天的蒲公英是可以食用的，無論是幹的還是新鮮的。 蒲公英是一種低熱量的食物，富含維生素A、胡蘿蔔素、鈣、磷、鎂、鈉等微量元素。 適當食用蒲公英對身體有好處，可以起到清熱解毒的作用，改善因火災引起的便便和尿短，還可以改善感冒發燒、扁桃體炎、急性咽炎等引起的喉嚨不適。

吃蒲公英有清肝醒神的目的，還可以緩解潰瘍、眼疾、腫痛、癤子、腫毒、搖籃癰。 蒲公英有很多好的模型，但不要暴飲暴食，如果你有身體疾病，你需要在中醫諮詢後服用正確的藥物。