冬天喝什麼好，冬天喝什麼好

紅棗甘而扁平，能調節各種口味，不僅能滋養和滋血，還能強脾興氣，抗疲勞，滋養神經，護肝，抗腫瘤，增強機體免疫力，特別對預防和治療貧血虛虛感冒、胃腸道疾病非常有效，長期使用可以延長壽命， 所以冬天用浸泡在水中的棗子喝是非常好的。

將紅棗浸泡在水中的做法：

1.生薑和棗茶。

先用清水洗淨棗，然後去棗核，然後將生薑切成薄片。 做法：將新鮮紫蘇葉切成絲、薑片、紅棗一起放入裝滿溫水的砂鍋中，用大火煮熟，煮沸後再燉30分鐘。

取出紫蘇葉、紅棗和薑片，然後挑出棗子放回鍋中繼續燉15分鐘，15分鐘後，茶就做好了。

2.枸杞和棗茶。

一小撮枸枸，5顆紅棗，適量冰糖。 在鍋中倒入適量的水，加入所有配料，用大火煮沸。 轉小火，加入冰糖煮5分鐘。

3.龍眼紅棗茶。

將紅棗洗淨，將生薑洗淨切片備用，鍋內放水，放入龍眼幹、紅棗、薑片，大火煮沸，轉小火慢燉，加入適量紅糖，待紅棗變軟腐爛，即可煮茶產生甜味。

菊花茶：菊花茶沖泡而成，香氣撲鼻，能祛熱、提神、驅風、潤喉、滋養眼睛、緩解宿醉。

用白菊花喝茶可以充分發揮白菊平肝潛陽、祛風清熱、涼血亮眼的功效，白菊香甜，喝茶能增強茶湯的香味和良好的適口性。

薄荷是用來泡茶和飲料的，可以利用薄荷中的薄荷醇和薄荷醇來清風清熱，茶葉有清涼的感覺，是清熱利尿的良藥。

西洋參片。 用西洋參片泡茶可以利用西洋參的甜、辣、涼特性來調節茶的味道，西洋參對補陰有很好的效果。 這種西洋參茶往往有很好的補肺、補陰、補氣、清虛火、祛低燒的功效。

桔皮是用桔子皮做成茶飲用，可以用桔皮調氣、祛痰止咳，桔皮做綠茶，能去熱化痰，抗菌消炎，所以咳痰的人喝得有益。

桑葚茶：將桑葉10克、白菊花10克、甘草3克放入鍋中，微微煮沸，然後除去渣葉，加入少量糖。

功效：能散熱清肺潤喉，清肝清眼，還有一定的風、熱、寒功。

冬天來了，你知道寒冷的冬天喝什麼水比較好嗎？ 讓我告訴你。

01 枸杞：如果是冬天，用枸杞泡茶是個不錯的選擇。 因為枸杞對我們的眼睛有很大的幫助，並且有目的性的效果。

02 菊花：如果是冬天，用菊花泡茶是乙個不錯的選擇。 菊花和枸杞一樣，對我們的眼睛有很大的幫助。

03 大麥茶：如果是冬天，用大麥泡茶是乙個不錯的選擇。 大麥茶具有濃郁的咖啡味，可以為您寒冷的冬日帶來溫暖。

04 紅棗：如果是冬天，用紅棗泡茶是乙個不錯的選擇。 因為紅棗有補血的作用，所以特別適合女生吃。

冬天氣溫低的時候，沖泡一杯白茶或煮一壺白茶都是不錯的選擇。 小辰茶說，冬天喝一杯白茶，會讓你感覺像是長旱雨天。

冬天喝白茶有很多好處，可以含有液體棗來預防流感，研究發現白茶中的黃酮類化合物能與細菌中的蛋白質發生反應，凝固。 這樣，可以拆除孔洞，達到掩埋病菌和死亡的效果，從而起到預防感冒的作用。 白茶清涼，茶多酚等富含新白茶的物質對滅火有很好的效果。