初中三年級女生的正確時間是幾點？

早上 6 點起床，上午 10 點至 11 點上床睡覺

學生的日程安排。

6：00-7：00 晨讀、朗誦。

7：30-8：00 檢視即將到來的課程章節。

8：30-11：30 根據上課時間。

12：00-12：30 午餐。

12：50-1：45 午睡

1：45-1：55 洗臉等

2：00-15：30（根據上課時間）。

15：30-17：30 運動。

17：30-18：00 晚餐。

18：00-19：30 看電視。

19：30-20：30 在圖書館看書或複習作業。

21：00-21：30 慢跑半小時。

課間應該做什麼。

先在作業本上寫下上一堂課的作業，（減至零，節省自習班作業的時間，從現在開始，自習班不允許看到你記住作業10分鐘。 每個科目的代表與他們的老師溝通，並盡量在課堂上保持家庭作業。 不要呆在自學班，錯過了就半節課了。

然後四處走動。

整理下節課用到的東西（包括：簡略回憶上一課的核心內容，看一看本課的內容），總之不要太亂。 如果想在課間大力喊口號，教學樓應該安靜。

制定定期學習計畫。

1.長計畫，短安排。 在設定乙個相對長期的目標的同時，一定要設定乙個短期的學習目標，這個目標應該與你自己的現實相關，並且可以通過努力完全實現。 達到目標後，設定下乙個目標，以確保一次實現乙個目標。

2.擠時間，講效率。 重要的是要對時間進行統籌規劃，制定更詳細的課後時間安排，充分利用課餘時間，合理安排，嚴格遵守，堅持，養成習慣。 日程安排要按時間和內容的順序，安排好放學回家後的就餐、休息和自習時間，每節課的自習時間為45分鐘，中間有10分鐘的休息時間，如果是自習課，下午的第四節課也包括在日程中。

參加講座。

聽課一定要跟著老師講，把握要點，在課堂上理解。 聽課時要跟著老師的思路走，不準備就跟不上。跟著老師講的目的是要抓住重點，把握公開的要點，比如：

定理、公式、單詞、句型......更重要的是要把握好自己性格的要點，把握預覽中不懂的東西。

事實證明，那些沒有在課堂上預習的人理解了大約50%到60%，而那些在預習之後理解的人可以理解大約80%到90%。 你在課堂上不理解的知識在課堂上被問到和研究。