在這個階段，讓你感到崩潰的最毀滅性的事情是什麼？

我每天很努力地聽課、寫作業，不停地看書學習，但進步的速度很慢，也趕不上預期的成績，導致我現在很崩潰，很迷茫。

現在我很頹廢，我什麼都失敗了，我沒有成功，這一次我感到非常痛苦和煩惱，我快要崩潰了，我不能再繼續下去了。

這是現在的工作，讓人感到很無助，沒有成長的空間，公司環境本身也不喜歡。 但是，如果你辭職了，經濟就會不景氣，你會擔心你出門就找不到工作。 所以每一天都是過得去的問題。

因為這個月要參加自學考試，最後三門考試難度很大，很害怕，總是抓不住學習知識的要點，這大概是現階段對我最毀滅性的事情了。

對我來說，最令人沮喪的是，我的體重一直在飆公升，我嘗試了無數種方法，但都無法阻止體重的增長，我覺得我的身體裡有什麼嚴重的疾病。

應該是前幾天分手了，真的難受，感覺天都要塌下來了，心裡很碎，不知道以後該怎麼活，對生活沒有希望。

讓我崩潰的是，這個週末我要參加乙個英語比賽，因為我完全沒有準備，我非常害怕未知，所以我現在沒有使用臨時輔導。

這個階段對我來說最痛苦的事情是我還不能睡覺，因為我困了，但我還有很多事情要做，我不能馬上入睡。

合夥人很不負責任，老闆給我們乙個任務給我們團隊，因為工作量大，我和另乙個實習生組隊，他們負責聯絡客戶，但是我們忙了幾個月後，他們告訴我們忘記聯絡客戶了，幾個月的努力白費了。

對於現在的我來說，最讓我崩潰的是我的英語4級，總是過不去，而且我已經考了三四次了，所以我覺得特別崩潰。

1、人生中最直接讓人崩潰的事情，無非是小事的積累，導致最後的一點委屈和不堪，最後的委屈是壓垮駱駝的最後一根稻草。

第二，我做了一天的實驗，最終的結果終究是失敗，材料沒了，拖著一天沒吃東西的身體去買，還遇到了一直想喝的小瓶酸奶，畢竟我咬緊牙關，今天奢侈了， 而我排了很長的隊，終於可以結賬了，才發現我身上所有的錢都只夠買你的實驗材料，突然想起我爸爸總是嘮叨，為什麼他每個月還用他的卡買東西來支付你的生活費， 咬牙切齒地對著在別人的注視下退房的小姐姐說對不起，我不買賬。扛著10公斤的材料，獨自走在路上，雙手痠痛，中途，帶子斷了，終究忍不住了，他站在路邊哭了，哭了一會兒，擦乾眼淚，最後回到實驗室繼續實驗。

三、是我丟了傘的時候，竇晶晶之後丟了第四隻雀，我真的很生氣，沒買，準備晾乾，可是我早過生日的時候，收到了朋友送來的一把很貴又貴的太陽傘，因為真的很貴， 而且我不願意用，有一天在宿舍裡心情很好，我在宿舍裡架了一把傘，我打定主意明天帶它去學校，我不願意在路上開啟這把傘，但它還是留在了公交車上，或者不知道是中途還是在公交車上， 我簡直不敢相信，到了學校，我打車回到了出發的地方，可是好不容易丟了傘，也許是太陽太熱刺痛了我的眼睛，我坐在路邊，把頭埋在腿裡，默默地抽泣。

第四，這大概是我倒下的那一刻，是不是因為我拿不住重物？ 我從來沒有丟過雨傘嗎？ 那天大概是太陽，那天的風沒有我想要的那麼好。

比如收入太少，錢貸太多，感覺壓力很大，喘不過氣來。

兩個極端，缺少乙個野生物種太安靜了，安靜到我不想看到任何人。 另乙個是極度的喜悅和興奮！ 好像發生了好事。

最不顯眼的事情，可以或不會崩潰到極致，就是眼淚或哭泣。 在大多數情況下，崩潰是我們一直堅持的東西突然崩潰，或者是我們生活中突然發生的巨大變化。 它伴隨著心中辯論的問題。

當你崩潰時，你需要注意你的所作所為或行為，這反映了你內心的焦慮或悲傷

當我個人有負面情緒時，我會轉移注意力，分散一些負面情緒，發洩情緒，然後想，想，再想，直到我度過難關，讓自己內心堅強，適當調整，隨著時間的推移慢慢變得更好。

去看海，去看寺廟的古建築，聽佛教歌曲，平靜你的心，因為我明白，這只是我人生的另乙個起點，是我**的時候了。

當你沒有錢時，它是非常沮喪的，當你迷路時，它是非常沮喪的，當你總是被質疑時，它是非常沮喪的，當你總是失蹤時，它是非常沮喪的。

但生活很出乎意料，生活很神秘，我總能抬眼看到，有的人比我快樂多了，有的人比我辛苦多了

在最崩潰的時刻，憋住，然後長長地舒一口氣，度過這一刻，不管能不能解決，不管好不好，過一會兒，也許一會兒，也許幾天或者更久，喝點酒，吃點東西，跟人聊聊， 或任何其他合適的方胡中國風格來緩解您的情緒

我們一崩潰就發洩不出來，現在的環境可能不適合我們那樣做，有老師曾經說過：人迷茫的時候，不要再發脾氣了

我們自己有自己的責任，無論是因為我們負擔不起，還是因為我們被世界帶走了"陷害"不因為自己而影響別人，是損失最基本的原則作為成年人，我們再也不能像孩子一樣需要被全世界哄騙和照顧，我們也需要扛起自己的世界，甚至為別人扛起世界。

答：對我來說，最讓我心碎的時刻是我畢業的那一天。 我曾經以為畢業是結束一切的時刻，但當我站在那裡時，我的心是空的，沒有一點熱情。

我們的校園充滿了活力和希望，我們每天都在學習，爭取更好的成績，並期待著輝煌的未來。 但是當我們離開校園的那一刻，我開始懷疑我們到底學到了什麼，將要**？

當我站在畢業典禮上，看著我們一起學習成長三年的同學們畢業時，我的心突然感到沉重，一切似乎都變得模糊了。 我們曾經是乙個活躍的學生群體，但現在我們必須分道揚鑣，找到自己的方向，追求自己的夢想。

我在那裡哭泣，不知道該去哪裡，我懷疑自己是否有足夠的勇氣去追逐自己的夢想，也不知道未來會帶來什麼，只好放棄過去，放手去迎接未來。

畢業典禮結束了，我和同學們拿出最後一點活力，給自己拍了一張照片，以紀念我們在校園裡度過的三年。

慢慢地，我放下了疑慮，開始專注於如何走向未來。 在畢業典禮上，我終於明白了什麼是“放手追夢”，雖然未來充滿未知的挑戰，但我仍然毫不猶豫地踏上了自己的旅程。