保護眼睛免受近視侵害的最佳方法是什麼

您好，近視是不可逆的，但其發展是可以預防的，這裡有幾個方法為您介紹：

1、佩戴角膜塑形鏡，可以每天晚上佩戴，白天摘下，通過體力作用改變角膜表面的形狀，從而控制近視的發展！ 白天將保持正常視力。 可以有效控制近視的進展！ 我們醫院經過臨床驗證，效果非常好。

2、戴硬性隱形眼鏡，白天戴，晚上摘下，適合散光高的人，也能有效控制近視的發展。

3.每晚使用Metro眼藥水，每天一次，以放鬆睫狀肌緊張，緩解視覺疲勞，延緩近視的發展。

4.使用虛擬焦點眼鏡，讀寫或看電腦等近距離使用，每天佩戴數次，減少近距離視線的調整，讓孩子的眼睛在近距離看近處時能像看遠處的風景一樣輕鬆，避免長時間近距離看近視加重近視的發展。

5.平時定期使用護目鏡，增加眼部肌肉的血液**，同時放鬆睫狀肌的過度調節功能，緩解視覺疲勞。

6.口服樂晶，每日1-2片，用於補充眼睛發育所需的各種維生素和微量元素，同時補充眼睛所需的抗氧化劑，防止近視的發展。

當我開啟電腦時，我在它旁邊放了一株仙人掌，綠色的，還有輻射。

1.主要使用眼睛衛生，如有沙眼等炎症，應積極進行**2堅持進行眼保健操。

3.光線充足，避免反射。

4.合理飲食。

5.加強鍛鍊，增強體質。

6.閱讀和寫作應該做到“兩要六不”

7.結合工作和休息，保證充足的睡眠。

8.電腦操作人員應注意避免長時間近距離接觸電腦，保持良好的工作姿勢，保持適當的工作距離，創造和保持良好的工作條件，工作時多喝茶，使用電腦後要洗臉。

9.定期檢查視力。

再次，一定要確保眼力最適合自己（眼睛佩戴舒適，不頭暈眼痛），清潔眼睛時應休息，不使用時放入盒子中，防止灰塵落在鏡子上。 如有灰塵，可用清水沖洗或用專用布擦拭。 它應該適合普通使用。

多做眼保健操。