公尺飯吃多了有壞處，炒飯吃多了有什麼壞處

如果你多煎油，多吃，你就會發胖。 肚子肥小，想吃就少吃**，炒飯一般都是剩菜剩飯，如果經常吃炒飯因為總是有剩飯剩菜，建議你做剩下的公尺粥，加蔬菜什麼的也可以做皮蛋和瘦粥，剩菜做粥快捷方便，比生公尺粥好吃， 如果喜歡比較粘稠，煮一會兒，懶多放一點蘇打水，也很好吃，但不要總是放，經常吃對身體不好。

公尺飯需要用水蒸，油炸會流失其中的水分，如果食物反覆加工，營養損失會很大，更不用說炒了，這是最糟糕的烹飪方法，雖然油炸的東西會更好吃。 但是沒辦法，我們學校最好的食物只有炒飯，我只需要吃它，我希望你會比我幸運。

炒飯油膩不易消化，所以高血脂的人、老人、小孩都不好吃。

沒有壞處，瘦的人可以多吃炒飯來增加體重，胖的人可以少吃炒飯來保持健康水平。

據此，吃多公尺飯也有壞處？？ 那你就不是每天都吃它了。

看看你每次吃的量，一次又一次吃多了肯定是不好的，炒飯的營養不足，要多注意營養的搭配，炒飯的時候要注意加點水，適當加多的配料。 炒飯長期作為主食，絕對不利於你的健康。

公尺飯是義大利面，可以使人發胖。

炒飯燒焦了，會著火。

你認為人參吃多了好嗎？ 在好東西上吃得太多不好！

炒飯可以經常吃，但味道不宜太重，調味料也不宜過多。 如果炒飯太油膩，熱量會很高，如果每天吃，會影響消化，體重增加。 特別是中老年人，盡量少吃炒飯。

炒飯太油膩，熱量高，營養補充不均衡，炒飯在高溫油中也會產生致癌物質，容易得高血壓、血黏病，高膽固醇容易得脂肪肝。

吃炒飯的注意事項：趁熱炒飯後，不要使用鍋中剩餘的少量油。 因為炒菜後，鍋裡剩下的物質不僅有油，還有味精、鹽、醬油等，由於鍋的熱量而燒焦，容易產生致癌物質。

因此，不建議用鍋裡剩餘的油來炒飯。