我怎樣才能不聯絡我的前任？

剪掉關於你前任的一切。

分手時不要憐憫自己。

還是有一些強烈的感受。

控制好自己，不要再聯絡前任，最主要的是要有自制力，畢竟別人控制不了你的想法，你控制不了自己，不要去找你的前任，你還能指望誰來控制你。

給自己找點事做，讓自己忙起來，讓自己沒有時間去想對方，慢慢放開對方，就可以不再聯絡前任了。

面對一根毛線，想要找回前任，就低調追回去，如果他對你對沒有感情，算了，再找乙個就行了。

第一種是轉移注意力，可以學習或者工作，不要讓自己放鬆，第二種是和朋友傾訴，傾訴心聲，最後開始一段新的戀情，忘記過去！

首先，你必須克制住對他的看法，做一些你感興趣的事情來分散自己的注意力。 你可以出去走走。

看來是想復合，主動聯絡別人，效果會更好。

主動聯絡他，然後給他主動打電話。

你必須考慮一下，這是一件大事或小事。 仔細想想，之前已經分手了，再聯絡就要想一想，到底是舊情的復活，還是死灰復燃。 他向你伸出援手也不是不可能，你可以裝病什麼的，然後把這個訊息透露給你的前任。

發布一些時刻僅供他觀看。

盡可能多地說話，讓他覺得你在發給他。

然後隨心所欲地打扮。

頭髮很漂亮**出來。

讓他看到你的魅力。

我想他會慢慢地聯絡你。

一開始，我心裡也很痛苦，不知為何和男朋友分手了，分手後，我非常想念男朋友，想要挽回。

我聽了我最好的朋友的話並使用它。

慧心方靈夫），嘎，我男朋友居然主動和好了。

為了你現在的家，你和現在的家相處，你最好不要主動聯絡你的前任，想想看，你的前任想你嗎？ 我不想，如果我想要你，我不會離開你，傷害你。 如果你必須聯絡你的前任，你會破壞你現在的家，這對你現在的家是不公平的。

結婚了，不要連省惹誤會。

除非你能重新打動她，否則她就能主動找到你。

我認為你應該多學習，讓自己變得更好。

你現在有沒有現在的，如果你有這個想法是很危險的，如果前任是你的初戀，你一輩子都忘不了，不光是忘不初戀的你，都是美好的回憶，而是讓它過去了，沒有好辦法讓人主動聯絡你， 除非你能認識她的親戚，和她的親戚有很深的關係，讓他的親戚談談你的情況，如果她心裡有你，她可能會聯絡你。

總結。 其實，你忍不住聯絡前任的原因有很多：

1.我們可以成為朋友嗎？

很多電視劇集男女朋友分手後還是朋友，這導致很多人覺得分手後應該繼續做朋友。

即使你們和平分手，你們之間還是會有矛盾的，你的前任需要時間來接受你和他之間身份的轉變。 首先，他們要接受自己不再是情侶的事實，然後再考慮如何確定你們未來的關係。

我相信有人可以在分手後和他們的前任成為朋友，但這必須在你分手後很久，雙方都可以面對這個問題。

如果你無法控制聯絡你的前任怎麼辦。

其實，你忍不住聯絡前任的原因有很多：

1.我們可以成為朋友嗎？

很多電視劇集男女朋友分手後還是朋友，這導致很多人覺得分手後應該繼續做朋友。

即使你們和平分手，你們之間還是會有矛盾的，你的前任需要時間來接受你和他之間身份的轉變。 首先，他們要接受自己不再是情侶的事實，然後再考慮如何確定你們未來的關係。

我相信有人可以在分手後和他們的前任成為朋友，但這必須在你分手後很久，雙方都可以面對這個問題。

一般來說，分手後看前任的動態是正常的，因為你們之間有過一段關係，你可能想知道他過得怎麼樣。 但是，如果你發現自己忍不住要注意前任的動態，那麼你應該注意純宗門。

首先，你應該清楚自己的情緒和心理狀態。 如果你發現自己在看前任的提要時感到複雜、沮喪、焦慮或其他不好，那麼要小心。 這個時候，你應該及時停止看前任的新聞，多和朋友出去走走，多做一些有益的事情來釋放自己的情緒。

其次，你應該學會控制自己的笑聲。 如果你發現自己經常想看你前任的提要，那就學會控制自己。 例如：

不要在開啟微信或QQ時看前任的新聞; 瀏覽朋友圈時不要尋找對方的動態; 使用電子產品時，不要去對方的微博頁面或其他平台尋找前任的訊息。 不要讓自己陷入困境！

如何控制自己不與前任復合，感情生活中分道揚鑣是常態，分手後要面對很多與前任相關的資訊。 很多人都說自己和前任過不了多久，想忘卻忘不了，又怎麼能控制自己和前任復合呢？

想太多會毀了你。 如果什麼都沒發生，那就是最好的報復。 為什麼要向不值得的人證明任何事情，為自己活得更好。

不同的觀念，不同的經歷，不同的想法，不同的願景，無需理解，相互尊重。

現在的生活需求很簡單。

我希望爸爸媽媽一切順利。

最好不要改變在你身邊來來去去的朋友。

保持聯絡，有時間一起出去吃飯。

那麼最好是遇到乙個我喜歡和喜歡我的人。

只珍惜那些值得珍惜的人，永遠不要浪費時間。

清晰的記憶

雖然沒有辦法忘記感情上的事情，但太多的記憶總是需要時間慢慢稀釋，感情越深'那麼這個過程會更持久。 但並不是說做不到，如果摩羯座的女人想要忘記自己的前任，就必須結束一切能喚起她們回憶的東西，把它們扔掉，避免給她們留下感情。

斷開

不可能一開始就分手，馬上就忘記。 但如果你想徹底忘記自己必須切斷之前所有的聯絡，摩羯座的女人應該學會這樣做，不要對彼此抱有幻想，才能控制自己，不再和前任復合，學會離開自己的圈子，保持一定的距離，距離和時間會沖淡對前任的感情傾訴你的想法

愛情更美好，沒有人願意失戀，有些人會失戀，會把心放在心裡，整天變得非常沮喪。 摩羯座的女人怎麼能讓自己忘記前任，其實是向別人傾訴內心不快的好方法。 把心中的悲傷化為一種力量，和別人說話，可以在一定程度上讓自己宣洩。

參加社交活動

如果乙個人的生活是充實的，那麼就沒有其他精力去思考那些情緒化的事情。 摩羯座的女人如果想控制自己不和前男友復合，就應該讓自己在分手後多參與社交活動，多和別人交流，豐富自己的業餘時間，這樣她就不會再想著負面的男友了，更別說想著復合了。

增加你的自信心

俗話說，不要把自己吊在樹上，失戀並不可怕，出不來就可怕。 如果摩羯座的女人不想和前男友復合，她必須相信自己能找到更好的男友，增加自信，做一些能增加自信心的事情，比如給自己的外表多加點綴，展現最好的自己，分手是他的損失。