如何消除空虛？ 你怎樣才能更好地應對空虛？

呵呵，你的問題很有意思，還有100分的獎勵，你看我說的對不對，如果說不對，請發表你的意見，我估計你沒有工作，沒有朋友，整天無事可做，人家要忙，忙得有成就感，你的朋友太少了， 至少沒有知己，你心裡有很多話，不知道該說誰，如果沒有以上幾點，你就不是空虛了，現在在這樣的社會裡，有很多人你說，我和你應該是一樣的，但比起你，我有工作，我有朋友， 在我的字典裡，能稱得上朋友的，是那種很鐵的朋友，我不會把他放在普通人的朋友路障裡，因為朋友也是一輩子的事情，我有時間說出來。

改變你的生活方式。

從乙個有點難的計畫開始，然後努力去完成，比如：每天早起去跑步，不需要任何外在條件，只要你去做就行。 運動使人感覺良好。

然後找乙個你有點興趣的技能來學習，不斷提高你的水平。 （避免玩電腦遊戲），這個技能會給你帶來持續的興奮，帶上志同道合的朋友，帶別人認識你，也許會有其他的好處，但你不注意背後的事情，你只需要專注於技能本身。

忘了好的生活條件，漂亮的閨蜜，還有富裕的家庭，這些都不是你真正的需求，良好的生活條件，漂亮的女朋友，富裕的家庭肯定會引起你的注意，但這些東西的***比你想象的還要可怕。

如果你每天都很忙，你還會空空如也嗎？ 說實話，夥計，我比你更空虛，有父母的支援，我總是覺得自己是個廢物。 但我們還很年輕，還有很長的路要走。

誰能預料到明天？ 我不止一次想過死亡，高考不及格，和女朋友分手，各種疾病的折磨。 但我不能死，我還有我的父母和兄弟，還有愛我的人。

一切又重新開始了。 夥計，在我看來，你很可能患有抑鬱症或神經衰弱，我也沒有。 你還不如每天留出一些時間跑步，而且一定是慢跑。

有條件去關鍵的身體大廳或戶外郊區運動，攀岩，游泳和打球。 不喜歡可以下棋、練書法、看藍天、聽流水流鳥的聲音。 總之，自己找點事做，轉移注意力，培養興趣，和朋友聊天。

我也很空虛，沒錢沒事業，沒有親戚，沒有丈夫，每天呆在家裡連飯都吃不好，一直很空虛，越是空虛，越是空虛，我就越絕望

但前幾天，我主動和原來的閨蜜交流，約她出去逛街，還約異性出去出去，感覺好多了，有時候真的慌了，就找了點讓自己興奮的事情，比如找個女朋友，去喜歡乙個人， 找個人陪我就好了 獨處的時候很容易思考

另外，盡量找機會賺錢，有錢什麼都會好起來的！

嘿，但是賺錢是個問題t，t

哈哈。 如果這會發生，那麼世界上會有很多人，也許。 我已經死了很多年了！

很多人都在想。 如果我有乙個富裕的家庭。 漂亮的妻子。

還有乙個非常可愛的孩子。 我想我會努力工作的！ 人們總是抱怨社會和世界的不公平！

但為什麼不想想呢。 以你現在的生活態度，你總是在抱怨，你可以想象。 就算上天會把錢砸下來！

你也會想念它。 空虛沒什麼大不了的，也許這對你來說是一種體驗！ 如果你能度過難關。

只有經歷過痛苦的人，才明白什麼是最大的痛苦！ 只有那些曾經貧窮的人才知道什麼是真正的貧窮！

生命是你必須創造的東西，而不是你與生俱來的東西。 女朋友不一定要漂亮才能活下去，沒有豪門也能激發出努力工作的勇氣，不是嗎？

真正的空虛是當家庭太富有的時候，朋友，你想得太多了。

想象一下那些孤兒，我們很幸福，不是嗎？

如果您仍然感到空虛，請專注於您的工作。

我都死了，我空虛，我很孤獨。 你要做事，你要工作，你要找點事做，你要努力不孤獨，這很充實，至少你得到了很多東西！

難道你還不擁有自己的自由嗎？

如果你有它，為什麼不自由呢？

你當然可以尋找你沒有的東西。

但你真的想要。

我做事有兩個原則，你也可以嘗試一下。

一：弄清楚你到底想要什麼。

第二：不要違背你的良心。

你說的是每個人都想得到的，正在創造的，你想不勞而獲的東西，那麼你有沒有想過你沒有它的原因，多找點事情做，你就不會感到空虛、孤獨、寒冷

你應該為之奮鬥，因為你沒有良好的生活條件，因為你沒有乙個漂亮的女朋友，因為你沒有乙個富裕的家庭。

總之，就是想事隨和奮鬥。

為你想要的而戰。

1月14日日記日。

2月14日情人節。

3月14日白色情人節。

4月14日黑色勞動節。

5月14日 黃色和玫瑰節

6月14日接吻日 接吻日。

7月14日：白銀節。

8月14日綠色日。

9月14日：音樂和攝影日，照片，情人節。

10月14日 葡萄酒日

11月14日：橙色和電影日電影情人節。

12月14日擁抱日擁抱情人節。

自己解決問題。

你可以試著向後看。 看看你身後還有多少人比你更苦澀。 他們都堅持了下來。 你為什麼不能。

我也是，我撞到了牆上。

但頭沒有爆炸，牆幾乎就在那裡。

呵呵，既然你有勇氣去死，還有什麼不能做的呢？

允許並擁抱你的情緒，並寫日記。

承認我們的空虛，感受我們的情緒並積極地擁抱它們。 我們的情緒不需要「固定」或「**」，你不可能一輩子都沒有憤怒、嫉妒或悲傷。 這種情緒往往因其兇猛的力量而受到迴避和恐懼，並且經常通過運動、酗酒、工作狂或人際關係衝突而暗中釋放。

但這些情緒是正常的，是人類經歷的一部分。 我們所能做的就是學習如何讓它們流經我們，而不是執著於或戲劇化它們。

在日記中寫下你的感受。 花點時間寫下發生的事件，通過評估每種情況，您可以確定每件事是積極的還是消極的，問問自己應該如何看待和應對這些事情。 寫下你的感受是幫助你處理內心發生的事情的一種方式。

當所有的情緒都被允許在你內在進行時，你的生活將再次充滿能量，空虛感將減少。

1.調整需求目標。 空虛的心態往往出現在兩種情況下。 首先，沒有野心。

二是目標不切實際，難以實現目標，失去動力。 因此，要擺脫空虛，就必須根據自己的實際情況，及時調整自己的人生目標，從而調動潛能，豐富人生。

2.尋求社會支援。 當乙個人感到沮喪或徘徊時，特別需要有人給他們力量和支援、同情和理解。 只有社會支援，你才不會感到空虛和孤獨。

3.博覽群書。 閱讀是填補空虛的秘訣。 閱讀可以幫助人們找到解決問題的關鍵，讓人們從孤獨和空虛中解脫出來。 你讀得越多，你擁有的知識就越多，你的生活就越充實。