糖尿病患者的5個致病誤區，不要踩到它們，你知道它們是什麼嗎？

隨著生活水平的提高，糖尿病的發病率越來越高，而且呈逐年上公升的趨勢。 據統計，中國每10個成年人中就有1個患有糖尿病，更可怕的是，很多人都不知道自己患有糖尿病。 <>

大多數成年人患有 2 型糖尿病，血糖可以通過適當的體育鍛煉、飲食控制和良好的生活習慣來控制。 但總有一些人相信祖傳秘方、民間方方等，不惜嘗試，結果如何呢？ 錢花光了，併發症來了，身體崩潰了。

糖尿病需要嚴格的血糖控制，不要再被這些神話誤導：

有些人認為，如果服用了降糖藥，就不需要控制嘴巴，可以隨便吃飯。 實際上，事實並非如此。 即使你按時服用降糖藥，你也應該控制你的飲食和適當的運動。

如果在服用降糖藥的同時吃了大量油膩、高糖的食物，也會引起血糖波動，降低藥效，如果血糖高，會影響其他器官，影響器官功能。 <>

這是不正確的做法，為了有效控制血糖、運動和飲食，有必要使用胰島素。 胰島素不會上癮，不會對身體造成損害。

許多人認為，當血糖穩定下來後，就可以停止服用降糖藥，這是非常不可取的。 服用藥物的目的是降低血糖。 一旦停藥，血糖也會公升高。

就好像如果你吃飽了這頓飯，你就再也不會餓了。 因此，請務必按時服藥以控制血糖。

一些保健品聲稱，他們的產品可以平穩地降低公升高的血糖，並且對身體沒有毒性，甚至可以修復人體的某個細胞等，還可以停用降糖藥，避免藥物對身體的不良反應。 那麼為什麼不申請專利呢？ 因此，不要相信一些偏方、保健品等，隨意停止使用降糖藥。

雖然沒有針對完全性糖尿病的特效藥物，但在醫生的指導下，將血糖嚴格控制在正常範圍內，可以減少併發症的發生。 只要血糖控制得當，就不會有生命危險。

以上誤區都是糖尿病患者容易踩到的誤區，提醒廣大糖尿病患者不要相信一些謠言，耽誤身體健康。

1.認為只要不吃甜食就不會得糖尿病，認為公尺湯和公尺飯含糖量不高，可以多吃點，吃得不節制; 2.有偏見和誇大其詞的宣傳，認為糖尿病可能是一種小病; 3.

認為身體需要休息休養生息，運動也沒用; 4.相信沒有糖尿病症狀就不可能患上糖尿病; 5.我認為如果你吃藥，你就不需要控制你的飲食。

誤區：1.服用降糖藥不需要控制飲食， 2.擔心胰島素上癮，拒絕使用， 3.血糖穩定一段時間後，你開始停止服藥， 4.你更相信保健品的功效， 5.糖尿病等於死亡。

第乙個誤解是糖尿病是一種慢性疾病，但其實如果發現糖尿病，一定要及時接受，第二個誤解是你不可能得糖尿病，但中國的現代醫療技術可以有效控制它，第三個誤解是胰島素使用後依賴胰島素，胰島素可以很好的降血糖， 而糖尿病是必需的，第四個誤區是服藥後不需要控制飲食，藥物只起輔助作用，最重要的是自我堅持，第五個誤區是血糖穩定就應該停藥，糖尿病需要長效， 血糖穩定。

飲食不合理，沒有胰島素，聽偏方**糖尿病，只要血糖穩定，立即停藥，並認為不需要糖尿病**。

糖尿病人不能吃公尺飯，糖尿病人可以吃中藥**疾病，糖尿病人不需要終生吃藥，中藥可以快速降血糖，而且必須空腹服用，這些都是致病誤區。

1.糖尿病是一種慢性疾病，所以沒有必要**？ 2. 糖尿病等於死亡？ 3. 我不能停止使用胰島素，所以我根本不使用它？ 4. 血糖穩定後停止服藥？ 5.合理用藥不需要控制飲食嗎？

我們都知道糖尿病患者應該控制飲食，尤其是控制糖分，但糖尿病患者不只是怕糖，這裡我想提醒廣大糖友，以下行為很容易加重糖尿病，請大家一定要避免。

1.喝酒。 糖尿病患者必須記住盡量不要喝酒，因為酒精會導致血糖大幅波動，進而導致血糖反彈。 而且，酒精會抑制肝臟醣異生，所以很多人喝了很多酒後會出現心悸、出汗甚至昏迷，其實這是對低血糖的一種反應，一旦血糖過低，就會增加患心腦血管疾病的概率，研究表明，喝酒還會導致胰島功能下降，影響降糖藥的效果。

2.不吃早餐。

現在很多年輕人不喜歡吃早餐，有的因為早上起得很晚，沒有時間吃飯，有的乾脆不吃，因為不想吃，還有的人認為不吃早餐就可以控制血糖。 但其實早餐對糖尿病患者來說非常重要，如果糖尿病患者經常不吃早餐，不僅血糖不能穩定，反而會公升高，所以為了自己的健康，最好還是按時吃飯。

3.運動不當。

糖尿病患者應該被醫生告知要適當運動，不要動，以防出現低血糖，但也一定不能過度運動，因為糖尿病畢竟不同於健康人，研究表明，糖尿病的最佳運動時間是20到30分鐘，降血糖效果最好， 但播放時間不應超過40分鐘，這樣雖然血糖下降了，但血液中的脂肪卻增加了，這會加重糖尿病的病情。

4.喜歡高脂肪食物。

很多人認為這種糖尿病脂肪食物根本就不能碰，但實際上糖尿病患者是不能吃的，只要量控制好就行。 但是，如果含油的食物過多，會引起動脈粥樣硬化，導致高血脂、肥胖、高血壓等疾病。 所以為了自己的健康，最好控制好食慾。

5.情緒問題。

目前，在糖尿病的相關因素中還沒有明確描述是否與不良情緒有關，但我們應該注意到，當你心情不好，有精神波動時，血糖和血壓就會煩躁地公升高，大多數糖尿病患者都難以控制自己的情緒， 而且他們長期處於焦慮和悲傷的狀態，而這些情緒對身體的危害是極其的，因為情緒會影響身體的內分泌，從而影響血糖，所以一定要注意自己的情緒，多放鬆一下，避免給自己帶來壓力。

正確把握血糖值的含義對糖尿病患者的健康非常重要，作為糖尿病患者，難道你連血糖值的真正含義都不了解嗎？

我只知道如何測量空腹血糖或餐後血糖，並認為血糖值越低越好，其實這是乙個非常錯誤的想法，這就是為什麼很多糖尿病患者把血糖維持得很好，但是他們的身體很虛弱，甚至走路都感到虛弱， 他們整天無精打采。

究其原因，是人體所需的糖分和營養物質嚴重不足以支撐整個身體，要明白，人體的支撐離不開糖分和營養物質。 因此，真的沒有必要把血糖降到5點，甚至有些糖尿病患者也要把血糖降到4點才停下來。 這個錯誤的想法必須立即改變，否則身體會受不了，還會出現其他問題，裴西苑面，糖尿病專用主食，對控糖非常有好處。

因此，說真的沒有必要為了降低血糖而大幅減少飲食和減少營養物質的吸收，這是絕對錯誤的。

此外，血糖值不僅可以看飯後空腹的情況，最重要的是全天血糖波動的大小，如果血糖波動很小，即使血糖高也沒關係，例如，水管在使用相對恆定的水流下很難損壞， 如果水流量大而小，水管的損壞率將大大提高。如果水流量稍大一些，比較穩定，對水管的破壞不會大很多，這和身體的血糖維持水平是一樣的，最重要的是穩定。

空腹血糖超過4點，吃完早餐後的血糖**比空腹保持6點左右更差，這是增加的損傷值，所以多看血糖值，看看血糖波動值。

主要誤區有：1少吃糖，2

少吃或不吃主食， 3您可以放心地吃無糖食品， 4飲酒會導致糖尿病，5

少食多餐不利於血糖控制6只吃素，不吃肉，7胖子得糖尿病，8

當血糖降低時，隨意停止服藥，9糖尿病總是遺傳性的。 這9個誤解比較普遍。

我沒有犯過這些錯誤，包括：1、注意空腹血糖，不注意餐後血糖。 2.注意血糖，不要糖化血紅蛋白。

3.不要吃甜食。 4.不要吃主食。 糖尿病飲食首先是一種均衡的飲食，具有一定比例的營養素。

5.不要吃肉。 6、細粒含糖量高，粗粒含糖量低。 7.堅果的含糖量很低，所以吃不吃也沒關係。

8.水果含糖量高。 9.糖尿病可以吸菸。 吸菸會導致糖尿病足。

沒有提交。 誤區1：吃太多甜食會導致2型糖尿病。 2. 糖尿病意味著最終必須使用胰島素。

3.得了糖尿病沒什麼大不了的。 4.他有糖尿病，這麼多年都沒事，我有就沒什麼。 5.中藥保健品可**糖尿病。

6.既然糖尿病不能**，我就不需要運動了。 7.如果你患有糖尿病，你不能吃甜食。 8.如果你使用過多的胰島素，你會發胖。

9.患有糖尿病意味著您將來會失眠或截肢。

是的，經常承諾。 糖尿病患者不能吃甜食和主食，但在日常生活中很難控制。

是的。 在糖尿病的九種誤解中，我錯誤地認為吃太多高糖食物會導致糖尿病。 但事實上，糖尿病的病因非常複雜，是多種內外因素相互作用的結果。

我沒有犯過這些錯誤，而且我不是糖尿病患者，我平時很注意規律飲食，而且我經常有規律地進行定量運動，我的身體很好。