蓮花白炒西紅柿怎麼做，西紅柿炒蓮花白菜怎麼做？

天才。 智慧天尊。

11 月 28 日 17：53 方法 1：

成分]：雞蛋3個，西紅柿150克，植物油4湯匙，鹽適量，味精，白砂糖1湯匙。

步驟]： 1.將西紅柿洗淨，用沸水焯水，去皮去莖，切片備用。

2.將雞蛋打入碗中，加入鹽，用筷子打勻放在一邊。

3.在炒鍋中加熱3湯匙油，將雞蛋放入鍋中煎熟，放在一邊。

4.將剩餘的油加熱，將番茄片翻炒，加入鹽和糖炒一會兒，倒入雞蛋翻炒幾圈。

注意]：炒這道菜時，應迅速煮熟。

方法二：材質]：

雞蛋5個，西紅柿150克，青豆50克，植物油6湯匙，鹽1茶匙，糖2湯匙，味精適量。

步驟]：1.將西紅柿洗淨，用沸水焯水，去皮去莖，切成小塊放在一邊;將綠豆仁用沸水煮熟，瀝乾水分，放在一邊。

2.將雞蛋打入碗中，加入少許鹽，用筷子打勻放在一邊。

3.將炒鍋放在熱火上，放油加熱，倒入攪拌好的蛋液，炒熟，加入西紅柿、青豆仁，最後加入糖、鹽、味精，調節鹹度，炒均勻後出鍋。

注意]：炒這道菜時，請確保西紅柿酥脆嫩滑。

方法3：材料]：

雞蛋4個，西紅柿150克，豬油5湯匙，鹽和糖適量，水澱粉2湯匙。

步驟]： 1.將西紅柿洗淨，用沸水焯水，去皮去莖，切片備用。

2.將雞蛋打入碗中，加入鹽和水澱粉，用筷子攪打均勻，放在一邊。

3.將炒鍋放在中火上，加熱豬油，倒入攪拌好的蛋液，雞蛋膨大後用刮刀煎雞蛋，鏟出備用。

4、將剩餘的油加熱，將西紅柿炒熟，加入糖，然後倒入雞蛋翻炒，加適量鹽調節鹹度，翻炒均勻後出鍋。

注意]：在雞蛋中加入水澱粉可以使雞蛋更光滑。

方法4：材料]：

雞蛋4個，西紅柿150克，辣椒3個，油5湯匙，鹽和砂糖適量，水澱粉2湯匙。

步驟]： 1.將西紅柿洗淨，用沸水焯水，去皮去莖，切片備用。去掉小辣椒的莖和種子，切成小塊放在一邊。

2.將雞蛋打入碗中，加入鹽和水澱粉，用筷子攪打均勻，放在一邊。

3.將炒鍋放在中火上，加熱油，倒入攪拌好的蛋液，雞蛋膨大後用抹刀煎雞蛋，鏟出備用。

4.將剩餘的油加熱，將西紅柿和辣椒炒熟，加入白糖，然後倒入雞蛋炒熟，加入適量鹽調節鹹度，翻炒均勻後出鍋。

這樣炒蓮花白，加1個西紅柿，清爽爽口，飯店裡吃不到。

材料：蓮花半顆（中等）、西紅柿1個、肉約6片（含肥肉）、蒜3瓣、蔥一小塊、少許醬油、油適量、鹽適量。

製作步驟： 1.準備食材。

2.準備食材。 將蓮花切開（也可以撕開），將西紅柿切成方塊，將肉切成薄片，將洋蔥和大蒜切碎。

3、鍋裡放油，加入肉梁鳳薯片，將肉片炒成油橡木。

4.加入蒜片，翻炒，帶出風味。

5.將西紅柿加入鍋中翻炒。 將西紅柿炒至變軟。

6.倒入蓮花，用中火翻炒。 翻炒約一分鐘，加入少許鹽。 加鹽後，蓮花會從水裡出來，或者可以少加一點水。 翻炒至蓮花變軟成熟。

7.蓮花煮熟的時間不會太長。 將切碎的青蔥放入鍋中。

8.加入幾滴淡醬油，翻炒均勻，味道鹹，就可以出鍋了。

9.從鍋中取出即可食用。

您好，很高興為您解答。 對於這道菜，你說的是先炒蓮花白，然後炒西紅柿。 步租猜測：

1.將蓮花洗白切成段，番茄去皮切成塊。 2.

瀝乾蓮花白水，放在一邊。 3.鍋中倒入適量植物油，煮至半熟，倒入番茄，翻炒。

4.當西紅柿變軟後，倒入蓮花白，一起翻炒。 5.

將白蓮炒香，然後倒入適量清水。 6.加入適量鹽，減少汁液，關火。

捲心菜又稱捲心菜、捲心菜、捲心菜等。 西紅柿常叫西紅柿，兩者都是營養極豐的蔬菜，當西紅柿遇上白菜時，那麼會擦出什麼樣的火花，捲心菜炒西紅柿就誕生了。 下面我就和大家分享一下用白菜炒西紅柿的方法，希望大家喜歡。

配料的準備。 捲心菜200克，西紅柿200克，鹽適量，蔥少許，薑蒜少許，油適量。

方法步驟。 1.將捲心菜切碎瀝乾，將西紅柿切成液體塊以備後用。

2.在平底鍋中加熱油，將生薑和大蒜炒香，然後倒入準備好的白菜絲翻炒。

3、加入西紅柿翻炒，加鹽調節螞蟻風味，翻炒均勻後出鍋。

技巧： 油炸過程中應使用高溫，油炸時間應根據個人喜好的軟硬程度確定。

配料的準備。 捲心菜適量，西紅柿適量，鹽少許，小公尺辣適量，油適量。

方法步驟。 1.將捲心菜洗淨切絲，將西紅柿切成方塊，將小公尺切成辣片備用。

2.將油放入鍋中，大火加熱，待油熱後翻炒捲心菜。

3.加入西紅柿翻炒一會兒，然後加入辣小公尺片。

4.翻炒均勻，加入適量鹽。

技巧： 菜品鮮美可口，根據個人口味加入小公尺辣味，也可以選擇辣味較少的尖辣椒。

配料的準備。 捲心菜200克，西紅柿2個，油適量，鹽適量，五香粉適量，醬油適量，蔥適量，大蒜2瓣。

方法步驟。 1.將捲心菜洗淨，切成條狀，將西紅柿切成方塊，切洋蔥和大蒜以備後用。

2.在平底鍋中加熱油，將蔥和大蒜炒香。

3.放入西紅柿，炒至水分去除。

4.在捲心菜下。

5.加入鹽、醬油、五香粉、捲心菜翻炒。

西紅柿炒捲心菜的自製食譜：材料：大白菜1/2個，西紅柿2個，蒜瓣2瓣，紅蔥2個，蠔油1湯匙，生抽醬油1湯匙，鹽1茶匙，雞精1茶匙，水半碗。

步驟： 1.在番茄表面颳上“十”的刀口，在沸水中焯一會兒，剝去皮。

2.將西紅柿切成小塊，將捲心菜洗淨撕成小塊，將蔥切成蔥花，將大蒜切成蒜末。

3.在鍋中加熱油，將蒜末炒至香。

4.將西紅柿放入鍋中翻炒，直到汁液出來。

5.加入捲心菜，翻炒一會兒。

6.蓋上鍋蓋，將捲心菜煮至變軟。

7.捲心菜變軟後，加入少醬油一勺、蠔油一勺、鹽一茶匙、雞精一茶匙，翻炒均勻。

8.在脊柱前撒上切碎的蔥。

9. 完成。 <>

撕開洗淨蓮花白手，準備生薑和大蒜等。 將油倒入鍋中炒姜、蒜和辣椒，炒至香後加入蓮花清，炒軟後加入一些醋、味精和鹽。 <

1.將蓮花白手撕洗淨，準備薑蒜。

2、鍋中倒油炒姜、蒜、辣椒，炒香倒入荷白，炒軟後加入少許醋、味精和鹽。

1.將大白菜洗淨，切成段; 西紅柿切成方塊。

2.油鍋加熱後，將蒜末放入油中攪拌，將切碎的大白菜和西紅柿一起倒入鍋中，加少許鹽和水翻炒。

3.番茄湯拌入大白菜中後，加入一小半勺糖，翻幾圈，然後從鍋中取出。 [1]

條目目錄。 <>

捲心菜炒西紅柿。

成分。 材料：捲心菜150克，西紅柿100克，雞蛋2個。

輔料：油適量、鹽適量、味精適量。

步驟。 1.主要成分，捲心菜，西紅柿，雞蛋。

2.將捲心菜和西紅柿洗淨，換刀，打雞蛋，放在一邊。

3.將油放入鍋中，趁油熱先炒雞蛋，煮熟後再煎雞蛋。

4.將西紅柿放入油中翻炒，然後將它們放出。

5.鍋中放油，將蔥薑炒香。

6.將蔥和姜炒香，然後加入捲心菜翻炒。

7.捲心菜8成熟後，加入炒雞蛋和西紅柿炒一會兒。

8.按照上述步驟操作，這樣你就可以用捲心菜炒西紅柿了。

功效：西紅柿含有豐富的維生素A、C和D，西紅柿具有很強的抗氧化劑，可以補充番茄紅素，可以幫助身體抵抗各種自由基引起的降解和衰老，能很好地抵抗衰老，增強免疫力，減少疾病的發生，經常食用一些西紅柿還可以降低胃部患心血管疾病的風險。 捲心菜對潰瘍有很好的作用。

所以如果你想要潰瘍和維生素，這種食物是乙個不錯的選擇。

我沒有吃過或見過大白菜炒西紅柿，所以應該直接切開炒在一起。

大白菜味道鮮美清爽，富含蛋白質、脂肪、維生素等營養成分，具有消除食慾強胃、補充營養、降低人體膽固醇、增加血管彈性、預防心血管疾病的作用。 西紅柿汁量多，風味獨特，營養豐富，具有解渴、清熱解毒、降血壓、預防動脈硬化的作用。 兩者一起炒製，營養味好，相互吸收，口感清淡爽口，消化開胃，是一頓營養鮮美的飯菜。

這是這道菜的製作方法。

大白菜200克，西紅柿2個。

蔥、姜、蒜、鹽、味精、花椒、白砂糖、料酒、蠔油、油。

01 大白菜用水洗淨，控制水分，切成小塊。

02 西紅柿用水洗淨，控制水分，切成方塊。

03 將蔥、姜、蒜切碎，放在一邊。

04 鍋燒熱油，油熱後加入花椒、蔥、姜、蒜，炒鍋。

05 然後加入大白菜翻炒，除去水分。

06 大白菜炒去水分後，加入西紅柿翻炒，加入料酒、少許糖、少許蠔油。

07 翻至西紅柿變軟，加鹽燉一會兒（如果湯小，加點水）。 燉至大白菜變軟，加入味精，關火，從勺子中取出。