低血糖患者在日常飲食中應該注意什麼

外出時買點糖果。

你可以多吃水果，糖。

首先，低血糖患者要有均衡的飲食，為了防止低血糖的出現，要做到均衡飲食，每天至少含有50-60%的碳水化合物，還要含有一些糙公尺、種子、穀物、酸奶、瘦肉、蔬菜和魚。

其次，低血糖患者最好少食多餐，對於低血糖患者，他們應該少食多餐，一般來說，一日6-8餐，睡前吃點零食或零食，以防低血糖。 另外，你也要注意你吃的食物的種類，不能長時間只吃一種食物，因為過敏也會引起低血糖或加重低血糖。

三、低血糖患者不宜吃什麼，低血糖患者應嚴格限制單醣的攝入，少制或加工產品，避免吃含糖量高的水果和果汁。 低血糖患者應該少吃哪些食物？ 麵條、白公尺飯、紅薯、通心粉和玉公尺片都要少吃，低血糖的人每週可以吃兩次豆類和土豆。

四、低血糖需要補充營養物質，鉻、維生素B群加B6加肝液、硫胺素（B1）、尼古丁（B3）和維生素B12加泛酸（B5）、鈣加鎂、鋅、蛋白水解酶等。

適量食用糖，並隨身攜帶糖果。

1.反應性低血糖：指過量使用降糖藥引起的低血糖。 除了糖尿病患者服用降糖藥引起的低血糖外，用於精神疾病用胰島素降低患者血糖的低血糖，以及正常人服用降糖藥引起的低血糖。

對策：正確使用降糖藥。

2.理性低血糖：指由疾病引起的低血糖，往往意味著存在基礎疾病。 如胃切除術後大部分的“傾倒症候群”、肝硬化、胰島細胞瘤等。

應採取的措施：確定潛在的誘因，即原發疾病。

3.飢餓性低血糖：即飢餓引起的低血糖，大部分發生在進食後4小時內，不是一種疾病。 這是生活中最常見的一種。

對策：1）少食多餐，力爭每3小時吃點東西。

2）保持多種食物型別，考慮到肉類、水產品、大公尺、白麵粉、土豆、蔬菜、水果和奶製品。每餐攝入一定量的碳水化合物。

3）在禁食的情況下，避免只吃含糖食物。

4）避免過量飲酒，過量飲酒必須少吃，酒精分解也會消耗能量。

行家小貼士：一般來說，低血糖症的急症還是要迅速增加血液中葡萄糖的濃度。 因此，低血糖的人不妨隨身攜帶幾塊糖，也可以喝果汁、牛奶、可樂等含糖飲料，以備不時之需。

光基，可以帶點糖果放在身上

1.空腹低血糖。

1）內源性胰島素分泌過多：常見的有胰島素瘤、自身免疫性低血糖等。

2）藥品：如胰島素注射液、磺醯脲類降糖藥、水楊酸、飲酒等。

3）嚴重疾病：如肝衰竭、心力衰竭、腎衰竭、營養不良等。

4）胰島素拮抗劑激素缺乏症：如胰高血糖素、生長激素、皮質醇等。

5）胰腺外腫瘤。

2.餐後（反應性）低血糖。

1）先天性碳水化合物代謝酶缺乏症：如遺傳性果糖不耐受。

2）特發性反應性低血糖。

3）營養性低血糖（包括傾倒症候群）。

4）功能性低血糖。

5）2型糖尿病早期的低血糖。

**這包括兩個方面：一是緩解低血糖症狀，二是糾正低血糖的各種根本原因。 對於輕度至中度低血糖，口服糖水、含糖飲料，或吃糖果、餅乾、麵包、饅頭等都可以緩解。

對於藥物性低血糖，應及時停用相關藥物。 重度和疑似低血糖昏迷患者應及時測量毛細血管血糖，即使不需要血糖結果，也應靜脈給予 40 60 mL 50% 葡萄糖，然後靜脈輸注 5% 10% 葡萄糖溶液。 譫妄者不應餵食，以免呼吸窒息。

預防糖尿病患者，特別是老年心腦血管疾病患者，應注意預防低血糖。

1.建立適當和個體化的血糖控制目標。

2.糖尿病教育：包括對患者家屬的教育、低血糖的識別、了解患者藥物的藥代動力學、自助方法等。

3.充分了解低血糖的危險因素：定時定量進餐，如果進餐量減少，則減少藥物劑量; 運動前應增加碳水化合物的攝入量; 酒精可直接引起低血糖，避免暴飲暴食和空腹飲酒。

4.調整降血糖方案：合理使用胰島素或胰島素促泌劑。

5.定期監測血糖，特別是當血糖波動很大，以及環境和運動等因素發生變化時。