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匿名使用者2024-02-05鴨蛋的熱量和**功效 別名：鴨蛋 卡路里：180大卡（每克） 功效：
鴨蛋營養豐富，可與雞蛋相媲美，含有蛋白質、磷脂、維生素A、維生素B2、維生素B1、維生素D、鈣、鉀、鐵、磷等營養成分。 營養價值：鴨蛋中的蛋白質含量與雞蛋相當，礦物質總量遠優於雞蛋，特別是鐵和鈣含量極為豐富，可預防貧血，促進骨骼發育。
食用效果：鴨蛋甜、香、涼; 進入肺和脾經絡; 具有大大補氣、補陰補血、潤肺美膚的作用; 用於膈熱、咳嗽、喉嚨痛、牙痛、腹瀉。 適用於：
一般人群可食用 1適用於肺熱、咳嗽、喉嚨痛、腹瀉者; 2.脾陽不足、冷濕腹瀉者，進食後氣滯悶者，應避免進食; 它不應該在生病期間食用; 腎炎患者應避免食用皮蛋; 癌症患者應避免進食; 高血壓、高脂血症、動脈硬化和脂肪肝患者也禁忌。
食用注意事項：鴨蛋要醃製徹底食用，有清涼、提亮眼、平肝的作用。 其他相關：
藥林綱要：補心清肺，止熱止咳，治咽痛。 將沸騰的湯洗淨，清肺解暑。
“食本草”：長瘡毒者吃，使噁肉突出。 陶洪京：
鴨蛋不宜與龜肉和李子一起食用。 “每日本草”：疥瘡。
“休息生活的飲食食譜”：鴨蛋比雞更停滯，所有疾病都不能食用。 “飲食說明”：
吃得太多，冷空氣讓人呼吸急促，悶悶不樂。 孕婦吃得太多，導致孩子失聲，生下昆蟲。 孩子們吃得更多，可以使他們的腳變軟。
不要吃龜肉和梅子肉，傷害人。
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匿名使用者2024-02-04雞蛋，鴨蛋，鵝蛋，鳥蛋，龜蛋，笨蛋，笨蛋。 鵪鶉蛋、鱷魚蛋、龜蛋、恐龍蛋、鴕鳥蛋、蝸牛蛋、壁虎蛋、鴿子蛋、魚蛋。
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匿名使用者2024-02-03