如何煮時令養生湯和如何煮養生湯

<> “桃紅四樣湯。

食銀煩惱：當歸5g+地黃5g+白牡丹6g+川雄5g+一小撮枸枸+乙個雞蛋。

做法：1、先王伯穗用鹽輕輕擦洗雞蛋，清洗外觀; 困。

2.將除枸杞外的所有食材倒入鍋中，加入適量水煮20分鐘;

3.將雞蛋取出去皮，然後放入煮5分鐘，然後倒入枸杞攪拌;

如何讓健康湯變得美味？ 首先，將紅豆、花生、枸杞、龍眼提前浸泡，然後放入水中，加入老紅糖，煮沸。

晚上睡覺手腳冰涼的女孩一定要多喝這種保健藥。

我的養生湯是我最喜歡的飲料，能暖身暖胃，滋養肌膚，趕緊喝。

如何製作健康湯？ 提前將紅豆浸泡，加入紅棗、紅皮花生、老紅糖枸杞，小火煮半小時。

百合蓮花公尺藥用骨湯。

配料】：百合蓮花15克，山藥150克，豬骨500克，調味適量。

製作]：將豬骨洗淨切碎;山藥去皮，洗淨，切塊，放入鍋中，加適量水燉至肉腐，骨頭分離，再調鹽和味精。

功效]：能滋陰潤髒，清心靜神經。

當歸黃芪補血雞湯。

材料：當歸10克，黃芪50克，枸杞10克，雞腿1條。

調味料]：鹽和公尺酒調味。

烹調方法（1份）]：

將雞腿去骨，切成小塊，用沸水焯水，取出並瀝乾水分。

將適量水倒入陶罐中，加入雞腿、當歸、黃芪和枸杞，蓋上蓋子大火煮沸，轉小火煮1小時。

加入適量的鹽和公尺酒調味，即可食用。

功效：黃芪能補氣，當歸和枸杞能補血，喝這湯可以改善因缺血引起的手腳冰涼，增強機體的造血功能。對於經常口乾的人，可以新增10克小麥東。

川北梨豬肺湯。

材料]：四川油炸10克，梨2個，豬肺250克，冰糖少許。

製作方法】：梨去皮，去核切片，洗淨豬肺，切成小塊，加適量水煮沸，除去血泡，拌入川北梨和雪梨梨，燉至豬肺熟，加入冰糖，溶解食用。

功效：此湯能滋陰潤肺，止咳止痰。

菊花蘿蔔湯可以滋養肝臟和眼睛。

秋天是菊花的旺季，它清涼苦味，進入肺、肝、腎經絡，有清熱解毒、清涼血液的作用。

菊花和胡蘿蔔可以預防過早衰老和白內障，預防癌症，幫助老年人在秋天補充豐富的維生素A，可以滋養肝臟，滋血亮眼。

因此，到了秋天，老人們不妨經常做一杯清淡、略帶甜味、略帶香味的菊花蘿蔔湯。

方法如下：

準備菊花6克，胡蘿蔔100克，蔥碎5克，鹽適量，味精2克，清湯適量，香油5克。 將胡蘿蔔洗淨，切成薄片，放在盤子上備用。 然後把鍋放在火上，倒入肉湯，加入菊花，鹽。

食材煮熟後，淋上香油，撒上味精，從鍋中取出後放入湯鍋中。

豬肝湯配黑豆、漿果和沙黃。

材料：黑豆100克，枸杞30克，豬肝150克，海參30克，生薑2片。

製作方法：將豬肝洗淨切塊;枸杞、沙黃瓜、生薑分別用清水洗淨; 將黑豆放入鐵鍋中煎至豆衣破裂，然後用水洗淨並瀝乾。 將所有食材放入鍋中，加水煮至豆子煮熟並腐爛。

加入少許鹽。 喝湯，吃豬肝和黑豆。 每天 1 次餵食，連續 5 天，治療 1 個療程。

功效應用】：養血養肝，益精明眼。它用於頭暈和視力模糊的人。

多煮公尺飯、小公尺和其他粥來祝福你。