什麼是自限性??? 自我限制是什麼意思？

自我限制有兩種型別：一種是直接告訴自己，不可能完成某件事; 另乙個是告訴自己，有些事情可能會失敗。

這兩句話看似相同，但實際上卻有本質的區別。

例如，我已經很多年沒有運動了，有一天，我看到我兒子在小學時做平板支撐。

所以我想試一試。

兒子跟我說，每次教練都要堅持1分鐘，訓練班上最好的孩子可以做到1分30秒，他建議我先試1分鐘。

雖然是我第一次做，但我想告訴孩子：媽是最棒的，所以我給自己定了乙個1分30秒的時間。 雖然我還是想變得更好，但因為已經太多年沒有鍛鍊了，我覺得我不能超越這個時間。

不出所料，在1分30秒的那一刻，我立刻就撐不住了。 從第一次到之後很長一段時間，我的上限真的不超過 1 分 30 秒。

而這是第乙個自我設定的限制：直接告訴自己，不可能超過1分30秒。 （不可能做到）。

我只是，只要稍微自信一點，就會立刻覺得這是個屁，別人能做到，甚至更好，我不會送太多光，因為別人也有光，身體沒有力氣。 如果你自卑，它會對人產生很大的影響。

孔子。 幽韻：“不強者，就丟在中路，這婦人就畫畫。

翻譯過來的意思是：“你之所以達不到我的要求，不是因為你能力不足，而是因為你給自己定了界限，否則，你半途而廢，沒有理由怕困難！ 用今天的話來說，它是“自我限制的”。

那麼，為什麼我們經常限制自己呢？ 那是因為我們害怕失敗，這導致我們在腦海中下意識地設定心理障礙。

讓自己不要這樣做，或者用其他藉口為自己找藉口，最後安慰自己。 禪宗鑰匙。

生活中這樣的情況太多了，比如當你準備職稱考試時。

考試難度更大，競爭對手也更多。 那個時候，你不是就這麼放棄，而是每次遇到一點小挫折就給自己找個藉口，今天太累了，不能去上班，所以就拖延一天。 慢慢地一天天過去，到最後，你就是不裝作，臨近考試的時候，你覺得你之前準備不多，考試難，所以你會安慰自己說下次，這次太晚了。

這件事一開始，你種下了一顆太難的種子，潛意識裡想，努力了，也許就沒有結果了。 與其說當時不能參加考試，不如說我無法向周圍的人交代。 還不如給自己找點藉口，為自己無端的失敗而表揚自己。

這似乎一點也不虧，因為至少不是很嚴重！

然而，這種情況雖然不是一種疾病，但它也是一種阻礙我們成長的心理現象。 需要注意的是，這種自我限制還是有等級的，有的人只是“自稱自阻”，即為自己找藉口; 越嚴重的是“基於行動的自我阻礙”，即在實際行動中絆倒自己，壓力越大，壓力就越大。

如果不努力，越早面對關鍵的選擇，就越會做出無關緊要的事情，用現在比較流行的詞來說，也可以說是“爛”。另一方面，有些人是“情境性自我阻礙”，他們只在某些時候干擾自己，比如考試、關鍵決策、重要事件等。 而還有乙個，也是最嚴重的乙個就是“特質性自我障礙”，這種人自我侷限已經成為他的性格特質，每當男鹿櫻聰明或渺小時，他都會給自己設限，給自己找藉口。

基本上，在這個階段，這樣的人已經非常危險了。

你好，羅先生，我真的很喜歡聽你的課。 我一直在想，自我限制的根源，如果我不是現在的我，也許會更好。 畢竟我說話不清，雖然喜歡嘗試突破自己，但總是被別人看，不能被正面對待。

那我還能如何突破呢？

如果你沒有足夠的知識，你可以給自己設定限制。

如果你想擺脫自我強加的侷限，你必須對你所做的事情有足夠的了解，但現在我也非常迷茫，不知道如何學習。

人們之所以會給自己設定極限，只是因為我們從小就接觸到的環境，以及我們從小接受的教育所導致的慣性思維模式，這種心是根深蒂固的，想要改變，不下定決心剝皮是不可能有任何效果的， 現在我告訴你，你會馬上明白，過一會兒，內心就會回到以前思考問題的模式，給自己設定極限，所以，除了要有大的毅力，大智慧才有可能成功，挑戰自己的心理極限不要太過分，這裡有一種分寸感， 如果你沒有把握好，你會一下子把自己壓垮，先改變你的認知問題，糾正你的錯誤，然後慢慢地改變世界上人類的錯誤認知，如果你的思維方式和內心發生了變化，那麼ev

自我阻礙，也稱為自我阻塞、自我限制：個人在績效情況下採取的任何行動或選擇，這些行動或選擇增加了將失敗原因外部化的機會，以避免或減少表現不佳的負面影響。

自我阻礙是個人對自己成功的刻意抵制，可以說是自我保護的歸因策略。 但歸因是個人在成就結果出來後對它的解釋。

自我阻礙行為在日常生活中很常見，例如當學生在考試前玩耍或聲稱身體不適時，而實際上個人可能會進行自我阻礙。

總結。 1.標籤正面和背面都有特點，關鍵取決於何時以及如何使用它。

2.你不需要成為別人，你可以用自己的特點做得很好。 3.

不要給自己設限，慢慢來，一步乙個腳印，走出熟悉的領域一次，你會發現你也可以做很多事情。 4.條條大路通羅馬，不僅有一種特徵可以帶來預期的結果。

你給自己“設限”嗎？

1.標籤正面和背面都有特點，關鍵是要看何時以及如何使用它。 2.

你不需要成為別人，你可以用自己的特點做得很好。 3.不要給自己設限，慢慢來，一步一步，一步一步，走出熟悉的區域一次，你會發現你也可以做很多禪宗姿勢。

4.條條大路通羅馬，不引路四肢，只有一種特徵才能達到目標。

你能補充一下嗎，我不太明白。

你好， 1標籤正面和背面都有特點，關鍵是要看裡面裝了什麼以及如何使用它。 2.

你不需要成為別人，你可以用自己的特點做得很好。 談談粗糙的3不要給自己設限，慢慢來，一步乙個腳印，走出熟悉的領域一次，你會發現自己也可以做很多事情。

4.條條大路通羅馬，不僅有一種特徵可以帶來預期的結果。

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