感覺自己很自給自足？ 你為什麼會有自我孤立的心態？

在這種情況下，不如積極嘗試結交一些新朋友，多交流，只有這樣才能走出封閉的世界！ 祝你好運！

我也有這樣的情況，不知道該怎麼辦！

自我隔離是指將自己與外界隔離開來，很少或根本沒有社交活動，大部分時間都呆在家裡，除了必要的工作、學習和購物外，不與他人互動。 自我封閉的人是孤獨的，沒有朋友，甚至害怕社交活動，所以是環境不適的病態心理現象。

如果出現自我隔離的心理現象，應及時去醫院看心理門診，與醫生交談，進行自我心理調整。

1、學會把成功歸於自己，把失敗歸於外界因素，不要在乎別人怎麼說。

2.改善社互動動。

有了開放的自我理解，我們不僅要理解別人，還要讓別人了解自己，在社互動動中確認自己的價值，實現人生目標，成為人生中的強者。

3、嘗試心理轉移法，即將過度專注的自我能量轉移到其他事物上，以減輕心理壓力，如練習書畫、唱歌、鋼琴等。

4、學習溝通技巧，真誠坦誠待人。 有勇氣與他人交往，以開放的心態傾聽他們的意見，並渴望與任何人成為朋友。

第五，要正確看待關係中的挫折，不要因為關係中的一兩次失敗而否定世界上的每乙個人，其實大多數人還是很友善和誠實的。

主要原因是性格，你屬於性格內向，估計你小時候缺乏安全感，現在對自己缺乏自信，感到自卑。

衝動其實是自卑的結果，因為你不夠自信，所以你特別在意別人對你的評價，你對別人評價的反應會特別敏感，如果你稍微傷害了你的自尊心，你會非常生氣，反應非常激烈。

自信心強的人不容易被激怒。

其實別人的評價並不重要，重要的是你自己對自己的感受，只要你覺得舒服，不影響別人，不關心別人，為自己而活。

每個性格都有自己的優點，接受你的性格，這樣你就不會每天擔心你的性格。

你要做的就是你應該做的。 在家庭裡，在社會上，盡到自己的責任，做自己該做的事，即使過程中會有痛苦，但該做的事一定要做。

任何型別的人對社會都有意義。

如果你因為獨處的時間而不想出去和別人交往，你現在應該去看心理醫生，因為這可能是抑鬱症。

這可能是因為你平時不和人一起玩，所以有點自閉症到一定程度，你可以勇敢地走出家門先嘗試一下。

如果是這樣的話，可能是你一定是在日常生活中很不開心，或者你狀態不好，所以你不會感到自我孤立，或者不要這樣。

我覺得很自給自足，自卑感是一種情緒，每個人都有，但有些人知道，有些人不知道。 我覺得自己很自給自足，自卑的原因有很多，但歸根結底歸結為兩個方面，一是個人因素，二是環境因素。 要想解決自卑，首先要認清自己的自卑，找到根源，最後通過相應的方法解決自卑情結。

你要釋放自己，多交朋友，多和朋友交流，這樣才能慢慢放鬆自己，多聽，或者鍛鍊，出來，不要乙個人呆在家裡。

我認為乙個人之所以封閉，一方面來自他內心的自我選擇，另一方面來自狹窄的生活環境。 不喜歡說話和交流，一方面可能是天性，另一方面可能是你沒有遇到可以傾訴的朋友。 抑鬱與否不能輕易下結論，畢竟每個人都有選擇如何表現的權利。

建議您也去正規醫院諮詢專業心理學家。

不要把自己封閉起來，這樣你就會脫離社會，剝掉自己，這樣你就沒有自己的生活。 如果你有乙個美好的旅程，你必須糾正這種自卑感。

每個人都有這種性格，如果你沒有堅強的性格，你很可能會患上抑鬱症等等，我覺得你應該去乙個你認為更遠的地方去旅行和放鬆一下，這樣可能會更好。

如果你覺得自己很封閉，可能是這段時間你比較消極，可以放飛自我，多接觸外面的人。

在乙個大社會裡，眾生全有，人人都有，你的性格和我以前很像，現在意識到，無論做什麼，我都不會寂寞，因為世界上有很多像我們這樣的人，雖然在外人眼裡我們是失敗者，沒有任何所謂的智商和情商， 但事實上，我們都是上帝的子民，不是嗎？我們都是獨一無二的。

我覺得自己很自我孤立，不要封閉自己，出去走走，突破，其實只要振作起來，一切都會好起來的。

我覺得自己很自我孤立，我覺得你應該出去看看，如果實在做不到，就去看心理醫生，這樣封閉的狀態會毀了自己。

如果你覺得自己很封閉，那麼你就要多出去和朋友在一起，多多出去看看外面的世界，如果長時間不出去，那麼你的思想就被禁錮在房子裡。

如果你覺得自己很自我孤立，那是因為你無法快樂地面對生活，所以你這樣說。

我覺得這對我來說很方便，但也許只是壓力太大，不想和別人交流，所以在這種情況下我必須擺脫這種形式。 花更多時間與人相處。

你最好把自己封閉起來，不要自卑，也不要把自己封閉得太近，否則時間長了肯定不想和人接觸越來越多。

如果你覺得自己很方便，這是乙個好兆頭，表明你想改變，所以你想適應。 在團體中或與朋友一起，您將能夠解除自我隔離。

你想上去自己做決定嗎？ 但是你一定不能乙個人呆在家裡很久，如果你乙個人呆久了，恐怕會有問題。

如果你能意識到自己是自我封閉的，沒有自信，而你的自卑情結表明你仍然可以接受別人的意見，那麼你可以嘗試走出去，多和別人交流。

為什麼你覺得自己在封閉自己？ 你按照我的任務去做。 神經被封住了。 你必須出去找點事做，不要把自己封閉起來。

鼓勵自己走出去，否則你會把自己封閉起來。

可以聯絡同學朋友，一起出去玩，或者在外面的路上散步，當然最好是幫家裡人或者別人幹活，但人還是需要一些體力勞動的。

年輕人不要太居家

如果你覺得自己被封閉了，可能是你太無聊了，而你的鄰居，當然可以上門。

如果你們都意識到這一點，你可以改變你的孤立，你可以結交更多的朋友，走出你的舒適區。

如果是這樣的話，出去社交是個好主意，因為隨著時間的推移，你會改變自己。

不要氣餒，鼓起勇氣邁出第一步，過上樂觀開朗的生活。

我覺得自己很自私，很封閉，這就是你的想法，封閉與否，你不算你說的，別人說的都是真的。

兒童自閉症的病因複雜，由多種原因引起，與父母的養育方式無關，與基因組異常或突變有關; 基因組異常或突變的原因可能是父親高齡、懷孕季節、病毒感染等，這些因素影響了基因組的表達。 此外，還有神經系統異常，例如大腦某些部位的結構和功能問題，或神經心理異常，可能導致自閉症的發生。 在自閉症中，鼓勵基於家庭的干預，鼓勵在自然情況下進行干預，鼓勵有計畫的干預與隨機干預相結合，並根據兒童的個體發展進行個體化干預。

1.由於過度自尊的心理學，世界著名心理學家馬斯洛的自我實現心理學提出了自尊的必要性。 其實，每個人都希望被大眾尊重和喜歡，但這種自尊的需要只是對自己的一種希望，能不能得到，其實要看大眾對自己言行的評價和肯定。

如果用自尊的需要作為指導自己行為的行動在理論上沒有錯，那麼問題在於這種自尊不能過分。 如果乙個人的過度自尊在社會交往中佔據引導和支配地位，他會害怕自己的行為是否得體，害怕別人會如何看待他，甚至有時因為過度自尊，不願意與比自己強的人交往，害怕自己會失去“價值”，失去自己的尊嚴。 這樣想就是把自己封閉起來。

2.由自卑引起。 自卑是人的一種自我否定，即看不起自己，缺乏自信和自強不息，這種心理一般表現為害怕失敗，或者無法正確對待失敗。

日本有學者研究，自卑感的人一般屬於以下十種型別之一，或兩種以上：

1）在追求超越極限的慾望時感到焦慮。

2）因為氣球欣賞的慾望太迫切，所以言語氾濫是不夠的，進而責怪別人。

3）製造自己完美的錯覺，並認為它可以產生自己無法產生的力量。

4）期望做超出自己能力範圍的事情，並且經常因為沒有希望實現這些目標而消極地嘲笑自己。

5）我曾經在比賽中輸給別人，但我從未忘記過，6）我被別人的成功所淹沒，感嘆好運沒有降臨到我的頭上。

7）我不衡量自己的尺度，我總是用別人的尺度來衡量自己。

8） 當我遇到人時，我會說：“如果我的工作條件不好，我怎麼能成功？ “這樣一來，他就推卸了自己的責任。

9）總是擔心被別人看穿，所以要時刻警惕與人接觸。

10）不敢面對自己的能力不足---你可以逃避自己。

3.受害羞心理的影響，害羞的人往往擔心自己會被別人否定，總是把別人當成自己的評判者，這樣就會覺得和別人在一起不舒服，尤其是和名人或者比自己高的人在一起，會顯得不舒服，就像背後有一根刺。

自我隔離的心理學本質上是一種心理防禦機制。

因為個人在生活和成長的過程中可能會經常遇到一些挫折，所以挫折會引起個人焦慮。

有些人抗拒挫折的能力很差，這讓焦慮積累得越來越多，他們只能以自我封閉的方式迴避環境，以減少挫折感。 也有一些人受到社會誤解的影響

不願意接觸外界環境，喜歡獨處，喜歡獨處思考，不一定非要得出什麼結論，可能是有共同話題的人太少，與他人交流無法滿足自己的精神需求;

這種人不一定是狂妄高尚的，而是像現代人一樣浮躁、虛偽的社會，實在無法滿足乙個天真無邪的靈魂，也許只是想過更簡單的生活，這種簡單的追求，在外界是無法滿足的，或許是封閉的原因;

但封閉終究不好，我們要學會放手，放下自己狹隘的見解，放下自己的執著，放下非客觀的想法，融入身邊人的喜怒哀樂，傾聽別人的故事，給自己一些啟發。

以前有穩定工作的時候，有好朋友不聚在一起，我適當放鬆一下，很舒服，但現在自己創業，沒有那麼多時間，大部分時間都是自己忙，我突然停了下來，我覺得自己漸漸封閉了，長此以往， 我會變得憂鬱。

首先，盡量多參加同學聚會和朋友聚會。 因為你可以通過結識不同的人學到很多東西，每個人都有不同的優勢和經驗。 前一陣子，我參加了乙個同學聚會，會上很多同學都在談論如何養育孩子，如何養育孩子。

我學到了很多寶貴的經驗，比如，有些孩子從小就培養了自己的長處; 有的關注申請人的學習成績，參加什麼培訓課程; 也有關注孩子體育發展，訓練孩子練籃球的人---如果不和他們聚在一起，你真的不知道他們的想法和經驗，所以大家介紹自己的經歷時，他們也開始交流經驗。

二是走出去。 如果你呆在乙個地方，你會覺得自己是封閉的，所以去不同的地方，多看，多了解，多接觸。 讀書很多還只是讀書的層面，知識不透徹，但千里迢迢就不一樣了，知識廣博。

沒去過西湖，不知道西湖的美; 我沒有去過上海，所以不知道上海有多繁榮; 我沒去過深圳，也沒去過香港，也不知道現在坐高鐵從深圳到香港只需要十分鐘。 我沒去過浙江我不知道網際網絡發展到什麼程度，我也不會欣賞未來5G會給你帶來什麼。 這些都是在書中介紹的，只是知識，當你聽到新的問題時，你會覺得很遙遠; 但是，當你身處其中時，社會在發展，網路在進步，今年，5G將很受歡迎。

如果你不走出去，你永遠不會明白世界變成了什麼樣子，如果你不走出去，你永遠不會明白，即使你只是關閉了片刻，你也錯過了乙個世紀。