這樣丟臉有用嗎，怎麼快速丟臉

我已經嘗試了最好的方法。

它只是用力地鼓起你的嘴。

等到臉上的肌肉痠痛。

我強烈地縮小它。

這就像乙個狠狠的吻。

縮小到你不能再縮小的地步。

這不是一天做幾次。

只要你有時間，就是你去做。

隨著時間的流逝，它成為一種習慣。

一周內不會。

“這位同學說。 你丟了臉。 看來你的運動真的很有效。

一句話。 要堅持不懈。 將產生影響。

而且效果很明顯！

說這些是你使用它們的方式是沒有用的。

臉可能已經變薄了，但長期以來一直下垂。

它必須持續幾年才能有效。

您可以使用瘦臉**。

我用素兒苗條的臉**。 約30件。

它也可以用作面霜或按摩霜。 可以去除水腫和脂肪。

我總是在晚上睡覺前塗一層很厚的。 早上醒來我的臉不會腫，我已經用了兩個月了。 臉頰和寶寶都瘦了。

也可以自己做瘦臉** 我用過，但配合素兒，我用它來把幹荷葉磨成粉。 研磨成勺子。 加入一勺綠豆粉和幾勺麵粉。 加水攪拌均勻。 這個**每週可以做2次，我有**在空間裡**。 雖然臉還是大了一點。

但它比以前小得多。 mm可以指代它。

如果你的臉圓圓的，真的不要太擔心。 只需在頭髮上新增一點修飾即可。

建議堅持做瘦臉運動，這在網上可以找到，一定要堅持，吹熱水瓶也是道理，就是讓臉部肌肉收縮擴張，我堅持每天做運動，也就是看電視，有空的時候，捏， 還是很有效的，關鍵是要堅持下去。

如果你一直堅持下去，它會有所作為。

平時不容易丟掉，但建議大家不要熬夜，平時飲食清淡，適量多吃水果蔬菜，適量多喝水，7步瘦臉。

1.將額頭放在手掌中，放鬆脖子，用額頭對手掌施加壓力，並保持動作10-15秒。

功能：預防和緩解額頭上出現細紋，緩解疲勞。

2. 滑動手掌，使手掌輕輕遮住眼睛並保持 10 到 15 秒。

功能：有效消除壓力，促進眼周血液迴圈，改善眼袋和黑眼圈的出現。

3. 將雙手滑到鼻子兩側，用手掌輕輕按壓臉頰 10 到 15 秒。

功能：有效提高水瀦留效果，特別適合紓緩面部浮腫。

4. 將下巴放在手掌上，雙手張開下巴 10 到 15 秒。

功能：有效緩解下頜部位水瀦留現象，特別適合改善雙下巴。

5.將手掌放在脖子兩側，四根手指放在臉頰上，拇指按壓耳垂後面的凹陷處，用頭部按壓手掌和手腕，保持10-15秒。 將食指放在耳後，將其他手指靠近臉頰 10 到 15 秒。 它的作用：

有助於加強面部的天然淋巴引流系統，美化整個面部輪廓。

如果用過這些，或者效果不是很好，可以搭配**產品**，這樣效果更快更好。 建議大家可以關注一款叫做牛奶**膠囊的產品，這款產品在網路上的效果非常好。 祝你成功。

1.平靜臉頰，嘴角很難向上滲出，感覺自己在笑，但這個笑容很猙獰。 嘴角向上數 10，輕輕向下數到 3，然後再次向上數，連續數 3 次。 每天至少做兩組。

你有多努力？ 感受嘴巴和臉頰肌肉的痠痛，所以這是正確的做法。 它不痠痛也不痛，每天做100次也沒有效果。

2.平靜你的臉頰，張大嘴巴，把舌頭伸出喊叫的尺子，為了伸出你的舌頭，你必須使出整個臉，你的眼睛是直立的，你感覺你的舌根要出去了。 伸展後堅持數 10，放鬆舌頭數 10，重複 2 次。 每天至少做一組。

如果你堅持這種方式10天，你臉上的紋路會明顯變柔和。 那種圓圓的呼呼聲不會瘦成瓜子臉，但絕對會明顯美麗。 試一試吧！

恩，最後可以試試**藥，經典塑身膠囊，效果很好，可以試試。

1.按壓：將頭部向右傾斜，右手伸向頭部左側，輕輕按壓頭部，然後靜止20秒。 然後換邊，左右各做一次，重複4次。

2.推拉法：左手放在下巴上，將下巴向上推，重複這個動作10次，然後右手移到下巴上推10次。

瘦臉按摩技術。

1. 輕輕拍打臉。 用雙手輕輕拍打臉部，放鬆面部肌肉。 但要小心不要用力！ 輕輕拍打後，鬆開手。 當你這樣做時，你可以閉上眼睛。

2.用手捂住臉頰。 雙手搓搓以溫暖手掌，然後用溫暖的手捂住臉頰。

3.炸毀。 雙手捂住臉頰，最大地張開嘴巴。

4.擤嘴，動動臉頰。 當你的嘴巴腫脹到最大時，用力呼氣，把嘴裡的氣都吹出來，這樣臉頰上的肌肉就可以活動起來。

5.嘴巴發出“啊”的聲音。 張開嘴，發出“啊”的聲音。 發聲時盡量張大嘴巴。

6.嘴巴發出“呃”的聲音。 繼續張開嘴，發出“呃”的聲音。

臉頰：敲擊+按摩。

1.敲擊法：早晚洗完臉後，用雙手輕輕拍打臉，直到臉頰微紅。 這種方法不僅刺激了臉部的血液迴圈，使外觀更加紅潤，而且達到了緊緻臉部和突出輪廓的效果。

2.按摩法：先塗上按摩膏，然後將脂肪縱向拉在顴骨上向外拉，然後慢慢向下移動到鼻子。 每個動作持續約 5 秒，持續 1 分鐘。

黃瓜**，同時+面部按摩什麼的，平時不要整天無所事事，多說話，多表情，盡量讓自己的臉動起來。

你見過瘦臉的奇怪操作嗎？

1.輕輕拍打肌膚，使膚色紅潤。

用雙手手指輕輕拍打雙頰 40 次（敏感面板 30 次），每天 1-2 次。

2.獲得乙個優雅的鼻樑。

用雙手交替向上移動，將中指和無名指的指尖從鼻尖輕輕滑動到前額（10 次）。 每天1-2次。

3.減少鼻子兩側多餘的油脂。

用雙手的中指和無名指上下按摩鼻子兩側（10次）。 每天1-2次 4您也可以嘗試薄荷百合膠囊。

效果相當不錯。

你可以在網上查一下。

我有幾個朋友使用它。

也沒看到**。