如何在對方防守球員的近距離防守中運球或持球

如果你能運球，一定要盡可能靠近你的身體，這將有助於你保護球。 如果你沒有能力擊敗他，或者有乙個比你有更好得分機會的隊友，那麼你應該傳球。

作者：zhangpan1085 - Assistant Level 2 7-26 22：10 如果對手粘在你身上，你是防守者，不強壯，你應該乙隻手交換球，另乙隻手在對面運球; 再後退一步，側身運球，如果他再推，那時候他的後腳踩在地上加速;

如果你是中鋒，把你的背靠在他身上，保持低位運球;

作者：生而快樂 - 試用期 1 7-26 22：13 辯護人的話。 直接突破到運球。

我從來沒有見過這麼好的防禦。 能夠跟上而不會阻塞。

不用說，中鋒。

小肘部。 直接開。

如何防止控球時球被複製。

防止控球時被複製的方法：

當你控球面對防守時，你最怕被人投籃，當你背對防守時，你最怕被拔掉。

在面對防守時，對手有兩種鏟球方式：

1.當你控制球時，用右手和球的身體靠在你身體的右側，伸出手臂並插入你的身體，邁出一大步。

在身體和球之間，球被拍掉了。

2.當你從右手切換到左手時，邁出一小步，你的手臂放在你的線上，等待你送球。

交到他手裡。 對付第一種方法，你只需要在對手衝上來時猛擊右身，用左肩擋住敵人的前進路徑，敵人要麼減速; 要麼腦袋撞你的肩膀，你就說不出苦澀，知道你不好惹。 更何況，你可以四兩投一千斤，在敵人衝上來的時候用肩膀打他們，敵人很可能會摔倒。 我曾經用這種方法把乙個1160磅重的人扔到地上。

要處理第二種型別的突破，請記住將球保持在低位。

當你背對防守時，敵人經常會推搡和挖掘，這讓你感到非常空虛，但事實上，對付逼你挖你的敵人的最好方法就是最好的方法。

是你主動捏他，一旦你捏他，他就動彈不得了，自然也打不開你的球。 這個玩得很快。

當你一對一進攻時，它特別有效，你不必衝得很快，你只需要與敵人戰鬥並在控制球的同時上籃。

同時，還必須發揮左手的作用，用右手控制球，並確保左手伸長，最好是擋住敵人。

腰部，這樣你就可以準確地看到敵人的移動位置。 這個招數對轉身特別挑剔。

這絕對是運球拉扯，你能持球多久？

辯護人的話。 直接突破到運球。

我從來沒有見過這麼好的防禦。 能夠跟上而不會阻塞。

不用說，中鋒。

小肘部。 直接開。

這也被稱為問題！ 每個人都不一樣！ 你問喬丹，然後你問韋德！ 你也一樣看他們的嗎！

我認為我們必須看看球場上的情況和人們的移動，看看我們是否能傳球。

如果你不能把它弄出來，就像2樓和4樓一樣！！

中心：物理。 前鋒：技術性。 後衛：速度。

只需對你身邊的人說幾句好話。

這是乙個非常技術性的問題！

如果對手離你很近，你是防守者，身體不強壯，你應該乙隻手交換球，另乙隻手在對面運球; 再後退一步，側身運球，如果他再推，那時候他的後腳踩在地上加速;

如果你是中鋒，把你的背靠在他身上，保持低位運球;

當持球者運球時，防守者可以對抗它。

您好，很高興為您解答！ 在籃球比賽中，防守隊可以與持球者進行身體對抗，但有一些規則和限制需要注意：1

合法對抗：防守者可以利用身體與持球者進行合法的身體對抗，包括阻擋、阻擋、阻擋等動作。 這些行為必須符合比賽規則，不得侵犯對手的身體權利。

2.非法對抗：防守方不能使用非法的身體對抗來阻止持球者。

例如，推搡、犯規和過度的身體接觸都是非法的對抗行為。 3.公平競爭：

無論是持球者還是防守者，重要的是要確保對抗是公平和安全的。 任何惡意的身體對抗都是違規行為，並可能導致犯規。 您好，以上是我的供大家參考，希望對您有所幫助，如果您還有其他問題，可以繼續諮詢我，我會盡力為您解答！

祝你工作順利！

總結。 根據籃球規則，當持球人運球時，防守隊可以進行合理的身體接觸對抗。

當持球者運球時，防守者可以對抗它。

根據籃球規則，當持球人運球時，防守隊可以進行合理的身體接觸對抗。

主要規定如下：1防守者可以佔據自己的位置並阻擋持球者。

2.防守者可以將雙手放在持球的球員面前，保持手臂彎曲而不是完全伸直。 3.

防守者可以保持平衡，並在移動時與持球者進行全身的板凳接觸。 4.但是，防守者需要控制自己的身體，並通過伸展手臂、肘部等來避免推動。

5.也不可能對持球者造成不必要的身體接觸和傷害。 6.

如果防守者的身體接觸限制了持球者的移動，則球員將獲得全火力。

籃球的基礎是熟練的運球，所以你必須非常熟練地運球（運球時眼睛不能看球） 第乙個問題：用自己的身體保護球 試著把你的身體夾在球和防守者之間 當你不運球時，盡量用手臂擋住整個球（盡可能多） 這是對手一擊球就會打拉出球。

第二個問題：運球時不要看球，眼睛盯著對手的腳步動作，尋找進攻的機會，或者看對方的身體，不要伸手去斷球，第一時間做出反應。

我不明白這個問題。

1.高速運球時（例如，從一側快速打到另一側打整個球場時），放開步伐並奔跑，通常多練習（可以練習變速跑）“我想你說不是這樣，所以接下來......

2.在以不同的速度運球時（如打半場，打全場時在本方半場組織進攻，進攻自己時，什麼時候應該實施一些小戰術），當你走到籃筐時，用空閒的手肘向上彎曲肘部，用肩尖和肘部頂住防守者。 你可以在組織進攻時背對防守者，你可以在NBA找到很多控球後衛球員，或者在體力不足的時候，在防守逼搶的時候，為了保護球; 當防守很嚴密，你被逼到乙個小空間裡，想要傳球或擺脫時，你可以用空出的手去支撐防守者，然後把防守者推開，但要注意動作要小而隱蔽，因為這個動作太大，可能會被對手犯規。

3.面對防守者的時候，如果對手在逼搶，而且你的技術非常熟練，可以突破，其實對付逼搶並不難，可以做到小突破。 如果您對自己的技術沒有信心，請先練習。

第四，與防守者面對面，對手離你有一段距離，然後投籃，前提是籃板球在你的射程之內，如果對手離你很遠，並且能干擾你的投籃，那就選擇帶他晃動，左右與他平行於岩石， 注意距離，也可以邊退邊晃，等到有防守漏洞的時候，等對手突破。

其實，最簡單、最愚蠢的上籃方式，也是最有效的方式。 當你採用它時，我會告訴你。

當你正面運球時，如果你用右手運球，你的左手應該像防守內側一樣舉起，你的左腳應該稍微向前，你的上半身應該稍微放低一點！

運球時保持低重心，右手運球時，左手保持在球和防守者之間; 用左手運球時，將右手放在球和防守者之間。 快速變向時，要盯著防守者的手，甩動身體迷惑對手，脫離對手後，非運球者可以粘住防守者的身體並斜線，注意力量，不要拉扯防守者。 或者改變動作，連貫做完後轉身，或者轉身做乙個三步籃筐，利用力量去籃筐！

重心降低，右手運球，左手保護，如果他來搶球，可以用左手擋住，如果右手變為左手，右手順著球的軌跡，對方在搶球時可以用同樣的方法停球。

總而言之，運球時，乙隻手運球，另乙隻手必須時刻保護球，這對球的質量也有一定的要求。

對手的手擋住了他，另乙隻手快速運球。 上籃。

根據防守者的位置，採取不同的方法。 近距離防守時，可以側身轉身，身體在非運球側在前方，非運球手臂在身體前方掩護; 在近距離防守時，可以背對防守者運球，類似於背對著低位打球，然後根據防守位置的移動情況採取不同的突破方式，比如在後面運球或轉身; 當防守距離較遠時，首選是射門，或者做出射門假動作，吸引防守隊員向前，趁機改變方向。 改變方向保護球主要是在改變方向時側身和下沉肩膀，以儘量減少球的暴露時間。

這些只是它們常用的幾種方式，但它們主要是根據防守位置和具體情況而靈活。 當然，要有紮實的基本功。

如何運球和保護球：

1.快速運球，正面。

正面進攻時，如果運球慢，防守者很容易將籃球從運球者手中切斷，因此要加快投籃速度，以確保對手一伸手就能撲救。

2.結合使用運球技術，例如胯部、轉身和背部。

這樣一來，運球越多樣化，防守者就越耀眼，只要對手跟不上運球手的節奏，就不要再想著斷球了，籃球就不會被打破。

3.用你的手臂保護球。

運球時，可以將手臂放在籃球前方，不要讓對手靠得太近。 但是你不能推人，這是犯規，而且要注意手臂不能主動碰到對手，如果對手碰到運球，那就不一樣了。

4.背球。

如果你對自己的運球技巧沒有信心，可以用背運球的方式來保護球，這樣你背對防守者可以有效防止對手搶斷，但不要用臀部拱人。

不，你可以阻擋，但你不能向前推進，一旦你把某人撞開，你就會推人或阻擋犯規。

那就看防守者有沒有動腳了，如果他動了腳，就會造成蓋帽犯規，如果沒有，就算是合理的單次蓋帽了。

阻止犯規規則：

當防守者面對對手時。 雙腳應以正常的跨式姿勢著地，雙腳之間的距離通常應與肩膀的寬度相同或略寬於肩膀。 此外，合法的防守姿勢垂直延伸到他的上部空間，他可以將雙手放在頭上，但他的手臂必須垂直。

因此，合法的防禦陣地可以被認為是乙個矩形的垂直平面。 地面短邊的寬度受玩家腳的限制，兩條長邊從腳落地點垂直向上延伸，另一條短邊在空中處於球員跳躍時可以達到的高度。 根據垂直平面原理，如果進攻球員的垂直平面上方有身體接觸，造成進攻犯規，則由防守隊員負責，該犯規被判定為阻擋犯規。

打人是不行的，這是為了阻止犯規。 但你問的可能不是那麼明顯的碰撞，可能是經過某人時激烈的身體對抗

是的，但你不能聳聳肩或移動太多。