我平時喜歡踢足球，但是我23歲了，還能把球踢好嗎

掌握乙個原理，勾住你的腳趾，讓球不停地向內旋轉，更容易控制，力量必須掌握。 左腳和右腳保持相同的節奏。

更多的接觸就可以了，沒有什麼特別的技巧。

你要多修煉，也不必像小羅那樣。

呵呵。 耐心是最重要的。 一旦你能夠一次做大約 50 次，你就可以嘗試像 ATW 和 ATWH 這樣的花哨動作。

你必須堅持下去，但你必須記住，你不是在玩你的腳，你是在玩你的心。

義大利巨星安德烈·皮爾洛小時候也非常喜歡足球，只是他就是踢不好，經常打烏龍球，正是通過不斷的努力，他才能成為現在的超級巨星。 現在，他可以為所欲為，在40公尺內以任何角度擊中橫樑。 我相信你也可以。

如果你踢得不好也沒關係，蓋德·穆勒不能踢超過50個球，但這並不能阻止他成為歐洲最佳射手，重要的是你要明白你在為什麼踢球。

我想這絕對不是為了炫耀雜耍球。

只要踢足球，就能找到快樂。

沒關係，小事一一來，過來聊聊，還能踢！

踢組：35969800

哦，在廣州！

別擔心---我在高中之前沒有很好的踮起腳尖---

我已經連續練習了兩個夏天---現在沒事了。

呵呵，你有沒有見過乙個50歲的男人學雜耍球，兩個月來就比我好，他的成功得到了回報。

樓上抄別人的答案，不客氣

雜耍球在足球訓練中非常重要，對於不會雜耍球的人來說很難踢好足球，因為雜耍球主要是為了培養球員的球感和對力量的掌握，這對比賽有很大的幫助。

問：一群不會踢球的菜鳥能得到正確的答案嗎？ 基礎知識與雜耍球幾乎沒有關係！ 球感好，自然能碰到！ 如果你對球感覺不好，即使你能上場傳球，它仍然是一團糟。

我不這麼認為，雜耍球是足球最基本的要求，掌握球的感覺、小的技術動作、賽前熱身、步法是最基本的要求。

其實踢好足球也是有可能的，因為踢足球和雜耍球的關係並不是特別大。

你也不能練習，但你必須能夠顛倒過來。 球不能尖叫和踢球嗎？ 比如哪個籃球運動員練習接球？ 哪個籃球運動員不會接球？

那個隊友只能把球傳到你的腳下。

也許天才可以出來，但基本上不會。

踢得好是不可能的。 就算是業餘水壩球，不到200個雜耍球也是菜品。 最可怕的是，很多人不彈球，認為自己可以打球。

國家隊會玩雜耍球，這就是它的比賽方式。 你不能玩球，你能做什麼？

我連一匹穩馬都拿不住，我能說什麼樣的功夫？

你好“校園梅西”，其實網上有很多關於雜耍的基本技巧和要領，我就寫在這裡，複製貼上那個小東西，我就不和你打交道了，咱們做點實事吧！不要生氣！ 真理。

首先，我想打你一點，雜耍球是球感的最好體現，你說你什麼都犀利，你要打折一些東西，那就是沒有遇到真正的高手，對抗沒有那麼有動力，防守的強度也沒有那麼高。 ，也許你還是出類拔萃的，在哪些人，告訴你梅西的兩隻腳雜耍球不是按次數計算的，而且時不時的胯部周圍有空氣什麼的，肩膀、頭、大腿，都是旋轉雜耍球，球感還挺好的，這是基礎的，告訴你最基本的可能你不太在乎， 但這是唯一的捷徑，有一句話“競技體育沒有捷徑”，指的是不斷努力、反覆的“練習”，再練習，時間長了，自己就會感受到規律。如果你已經病了很長時間，你必須堅持下去。雜耍球也很匆忙，慢慢來，先用慣用腳開始練習，記得勾腳 用腳背擊球，擊球下部稍向前，用力均勻，不要超過膝蓋，盡量低，讓球向後旋轉（白話）， 膝蓋不要僵硬，慢慢練習，用慣用腳練習一點點，換另乙隻腳，有點手感交叉雜耍的交流，防止腳偏離不平衡，來吧“校園梅西”，梅西的課不好，你要努力，咱們說這些吧！

瞭望塔領主採用！！

雙腳腳背雜耍：雙腳向前和向上擺動雙腳，用腳背擊球，擊球時固定踝關節，擊球下部。 你可以用雙替擊球，也可以用乙隻腳支撐球，另乙隻腳連續擊球。 用均勻的力量擊球，使球始終控制在身體周圍。

用腳的內側和外側彈跳球：抬腿彎曲膝蓋，用腳的內側或外側向上擺動，用球的下部擊球，腳的內側或外側交替進行。

大腿雜耍：抬腿彎曲膝蓋，用大腿前中部向上擊打球的下半部分，交替雙腿，或用乙隻腳作為支撐，用另乙隻大腿連續擊球。

頭球：雙腳張開，膝蓋略微彎曲，用額頭連續推動球的下部。 頂球時，眼睛盯著球，自然地張開雙臂以保持平衡。

每個部分的連續雜耍：根據上面的單個雜耍技術動作要領，使用每個部分配合連續雜耍，配合的零件越多，難度就越大。 球的部分是腳背、腳的內側、腳的外側、大腿、頭部、胸部、肩膀等。

火車！ 這個很重要，我以前和你差不多，學球從踢球開始，學球一般都是從雜耍球開始的！ 只要你多練習，你就可以。

我以前每天做 10 組，每天 5 組。 然後是一組 30 次...... 現在我可以用 10 或 100 做任何我可以做的事情！

以像你這樣的風格玩弄球是很重要的！ 因為雜耍球是熟悉球的本質，掌握球的力度的好方法！ 不要著急！

也可以用左腳和右腳來回傳球，開始吧！ 你能問得最多嗎！！

可以先放開足球，先練球不要很多，玩球的時候要注意全身放鬆，尤其是腿部、膝蓋要靈活移動，不要伸直整條腿玩球。 其實最重要的是多練習，如果你堅持每天練習半小時，相信你的雜耍水平在不到半個月的時間裡就會有很大的提高。

希望對你有所幫助。

雜耍球的目的是練習控球能力的感覺，所以要想踢好足球，首先要把球轉好 雜耍球時，用腳背前部觸球 雜耍球時，應該用腳前部觸球 是帶鞋帶的部分 雜耍球主要基於以膝蓋為軸心，然後擺動小腿 雜耍球的高度比膝蓋好 因為球高，落下時的位置不容易控制 雜耍球時，讓球倒轉 這樣更容易控制球 另外，我認為雜耍球是乙個練習使完美的過程 堅持每天玩雜耍球 要有信心在你自己，不要氣餒 最後，祝你成功。

因為你氣餒，不自信，不勤奮。

將球踢到牆前約4-6公尺處，用腳停球或向上翻轉，以鍛鍊你雜耍球停球的感覺，等到你熟練了，然後慢慢縮短距離到2-3公尺，最後到2公尺以內。

雜耍球需要對腳上的球有很好的感覺，可以嘗試在沒事的時候用腳表面踢羽毛球或羽毛球，熟悉一下球在腳麵上的感覺。

踢腿部分無非是腳的內側、腳的表面、腳趾和外側四個部分，內側用於推球，腳頂用於劇烈截擊，腳趾用於刺射，外側也用於截擊， 但是它是用外旋弧畫出來的，這取決於情況，沒有什麼可堅持的。

至於要改變運球，那麼就需要有良好的身體素質作為保證，這需要長時間的練習。

運球需要更大的場地，你可以找個場地拿幾塊磚頭排成一排，怎麼隨便安排，你試著在球不碰到磚頭的時候運球，慢慢練習就熟悉了。 沒有具體的頻率，只有適合自己身體的頻率才是最重要的。

運球的方式有很多種，比較常見的一種是帶球在腳背（外側）運球。 至於你說的強度和頻率，就看個人了，一般先控制力，原則是向前運球時不要讓球離開你，範圍在半公尺以內。 然後我們考慮頻率。

最後，不要在這種事情上糾纏太多，當你踢更多的足球時，你會感覺到，認真的練習會讓你感到非常疲憊