羽毛球將反手送入網球動作的本質

反手發球的特點是動作小，球速快，對手難以判斷。

發球位置 站在前發球線後方 10-50 厘公尺處，靠近發球區中線，或靠近前發球線和球場邊線。

準備姿勢 面向球網，雙腳在前站立（左腳或右腳在前），上半身略微前傾，將重心放在前腳上。 用右手反手握住球拍，用左手的拇指、食指和中指捏住球的兩三根羽毛，球明顯朝下（避免犯規），球與球拍面平行或將球放在球拍前方，球在球拍前方。

發球要點：擊球時，前臂帶動手腕切入並向前推。 網前發球時，用力要輕，送主“切”; 壓平快球時，受力要突然，擊球時球拍面應有“反壓”作用。

此外。 上菜後不要急於回去。 要善於觀察。

其實如果不後退，只要發球離網更近，就只能撿到高球，就算撲上去，也不可能有手腕壓動作，基本沒有威脅，所以對手多了乙個網勾對角線選擇。 這基本上是涅槃。

我覺得如果只是羽毛球愛好者，或者是非職業球員，還是應該把重點放在後場發高遠球上，因為通過舉例發現，前場發小球的人平均水平都會被後場的對手拉扯，這樣球的質量不高或者犯錯， 因為對方的水平不高，一般的前場控球能力也不高，所以只能及時拉扯後場。因此，一般情況下都需要在後場發球，只要球在位，一般人就沒有進攻能力。 小哥哥沒有天賦，希望答案讓你滿意。

反手發球是雙打中使用最多的，它的特點是多條戰線和偶爾對後場的攻擊。 而目前，從雙打的練習來看，仍然沒有好的壓制手段。

我希望你能盡快掌握它並有所作為。

羽毛球教學：如何使用反手？ 教練會告訴你動作！

以右手為例：右腳在前，身體微微前傾，僅靠手腕的力量，用球拍稍低的部分擊球。 回去多練習。

羽毛球反手發球是一項比較難掌握的技術，需要掌握一定的技巧和動作要領。 以下是羽毛球反手發球的要點：

1.站立姿勢。 反手發球應比正手發球更側身，身體的重量放在非發球球員的腳上。 同時，保持膝蓋略微彎曲，以保持身體平衡和穩定。

其次，握住球拍。 反手發球的握法與正手發球的握法相同，應握在正手中，即拇指和食指握住手柄，中指和無名指握住手柄，小指微微彎曲並放在手柄下方。 握住球拍時，保持手指放鬆和柔軟，以便更好地控制球的方向和速度。

3. 揮動球拍。 反手發球前揮球的要領是從低到高，從內到外。 在揮桿過程中，應先將球拍向後拉，然後向前丟擲，以產生足夠的力量和速度。

同時，發球時要注意手腕的控制，保持手腕放鬆柔軟，以便更好地控制球的方向和軌跡。

第四，球。 反手發球前的擊球時機應根據球的速度和方向進行選擇和調整。 擊球時，應將球擊打在球拍表面的中部或上部，以產生更強的弧度和速度，並應快速控制球的高度和落點，以更好地製造對手的猶豫和失誤。

第五，著陸。 在反手發球之前為球選擇正確的落點，使球落在對手無法到達的位置。 同時，要根據球的速度和方向進行調整，才能更好地製造對手的猶豫和失誤。

總的來說，反手發球是一項很難掌握的技術，它需要一定的技巧和動作要領。 通過不斷的練習和嘗試，可以逐漸掌握網前反手發球的技術要領，提高自己的羽毛球水平。

網球反手回球的要點如下：

1、準備姿勢：面向球網，雙腳自然向前分開與肩同寬，膝蓋微彎，腰部微前傾，用非握力手輕輕支撐頸鬥鏈，拍頭部和下巴水平，彎曲肘部，將球拍舒適地伸展在前面，身體前傾，重心落在雙腳上;

2.後擺引線：將臀部轉向左肩帶動右手向左後擺動，左腳與底線平行90度轉身，同時右腳向左前方邁步，左肩向網，手腕繃緊， 向後伸展，肩膀夾緊，右手拇指靠近左腿上部;

3.向前揮桿：從後揮桿向前揮桿揮桿時，握緊球拍，固定手腕，將右腳與球網成45度角，轉動空針移動肩膀、軀幹和臀部，將球拍揮向球，反手的擊球點應在身體左側前方， 擊球時球拍應與右腳成一條直線;

4.揮桿動作：擊球後，球拍表面盡可能長時間平行於球網，沿球的飛行方向向前揮桿，球與球之間的距離小於60厘公尺，重心向前移動，落在右腳上， 身體也轉向球網，球拍在右肩上方結束，球拍頭朝上。

揭示 - 羽毛球反手接球力量技巧。

正手擊球過：

引導球拍：身體形成左肩到網前，身體重心向右腳移動，右臂在右後擺動。

完成引導動作後，身體重心向左腳移動，上半身由側向前轉，右腳跟抬起，上半身微微前傾，右前臂側向下擺動，上半身由側向前轉， 左手開始釋放球。

在最後的划水中盡可能地伸展手腕，右前臂完成後，向下側擺動，然後向上擺動。 前臂向內旋轉，將手腕運動從伸展延伸到輕微屈曲。

擊球：在擊球的瞬間，手指緊緊抓住球拍完成閃碗動作，球拍擊打球拍到市場球拍表面，將球擊入前球拍。

網前反手發球：

準備姿勢：雙腳分開與肩同寬，右腳在前，左腳在後，雙腳垂直於網，腳趾側著地，重心在右腳，為了提高撞擊點，右腳可適當抬起; 左手握住球的羽毛，球頭自然向反手前傾斜，右手握球，肘部自然彎曲放在身體前方，頭部朝下，眼睛朝前。

左手放球時，右前臂以肘部為軸線向內旋轉，帶動手腕從後到前半弧擺動球。

擊球時，在規則允許的範圍內盡可能抬高擊球點，從外展到內收都使用手腕，用手指和手腕控制力量，用斜拍側輕輕向前推動切擊球杆，使球盡可能飛過球網，落入對方前場發球線。

用制動動作結束用力，並快速將握把位置調整為正手放鬆握把。

1.正手發球，擊球時，球在身體一側，而不是身體前方; 2.擊球時讓球落下，將球擊打在非常低的位置，使球拍向前而不是向上。 3.糾正鏡子前的動作，擊球前不要在手腕上使用法力，在擊球的瞬間用力。

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手腕要靈活，牌不要向下傾斜，如果是背對身體擊球，使用反手握把（拇指放在車把側面），並注意領先動作。

低球過網應該沒問題，反手球頭頂練了很久，技巧是先抬肘，網上視訊應該很多，大家都能找到。

從球的位置來看，如果球在上半身的高度，盡量不要帶動手臂，用手腕瞬間振動擊球，依靠前臂發力。 如果球在下半身的高度，繃緊手臂（意味著手臂處於緊張狀態，不一定伸直，視情況而定），用肩膀將手臂甩出。

一般不建議反手過頭頂，最好是正手扣殺。 如果球距離太遠，反手或多或少與上半身相同。 當球在網前時，建議用反手配合反手，輕拍，球就會過網。

有時，您握拍的方式也會有所不同。

握把是乙個關鍵問題，當你反手擊球時，這個人會走到一邊，用手腕施加力，情況可能就是這樣。

金源羽毛球：反手擊球動作講解。