我是懷疑還是真的，我是謹慎的，還是懷疑的？

不是你多疑，也不是你想的那樣。 我認為關鍵是你對自己沒有信心。 乙個沒有自信的人會人為地將任何通常簡單的事情複雜化。

所以你現在的心理狀態出現是正常的，因為你缺乏自信導致了你的危機感...... 所以關鍵不是你讓他為你而死，這些都沒用，你要跟上去解決，一是出去打工，經濟獨立，雖然會打架，但可以慢慢解決。 二是學會用學位來充實自己，也會讓他有危機感，轉移你胡思亂想。

第三，你可以利用網際網絡做一些在家就能完成的工作，不要浪費你現在的花期，為未來隨時可能發生的變化做好準備。 俗話說，要有防萬一...... 說些不該說的話，那些結婚多年，有婚姻保障的婚姻，一夜之間就崩潰了，更別說像你這樣的情況了......

冷靜地想一想...... 冬天來了，連老鼠都知道為自己準備過冬的食物...... 你為自己準備了什麼？

你出去打工是對的，一是你沒結婚，靠他不現實，二是女人要獨立，獨立女人更有魅力，日常的家務會讓你與外界脫軌，他整天在外面接觸新鮮事物，而你守著家裡空蕩蕩的房子， 如果你們真的相愛，就應該信任對方，如果你是他的全職妻子，那只能說明你太愛他了，也許人是不一樣的，我不會為了任何人改變自己，我一直認為，愛情中最重要的是信任，其次，如果你想綁住乙個男人的心， 你不能像你一樣多疑，我還是建議你工作。

您好，很高興為您解答！

對於您目前的情況。

我的建議]：

1、多疑的人往往會擔心一些與利益無關的小事，就是愛鑽角，事情分為長遠利益和眼前利益，不影響長遠就不能多疑，危險的小事可能會造成很大的危害，可以多疑！

2.多疑是指緊張和懷疑的消極心態。

拓展社交方面，保持開朗的性格，在意識到懷疑時學會自我控制，多想想幾個可能的正常原因， 3.多疑不同於懷疑。懷疑只是一種普遍的懷疑，它可能是沒有道理的，純粹是緊張的結果，但它也可能是合理的，與客觀事實相一致。 正常的懷疑是所有人的共同點，它不是心理問題。

猜疑是猜疑的極端狀態，其中絕大多數是無端的猜疑，不僅表現在數量上多，而且表現在質量上，純粹是為了證明偏見和偏見而無端的猜疑，是心理失衡的表現。

4.理性思考，不要毫無根據的懷疑。 當你發現自己可疑時，不要去想懷疑，而是問問自己：我為什麼會這樣想？

為什麼？ 如果懷疑是錯誤的，還可能發生哪些其他可能的情況？ 在做出決定之前，再問幾個問題，為什麼冷靜思考是件好事。

5.增強自我調節能力。 乙個人的人生旅途中，難免會被別人議論、傳聞。 如果你懷疑別人對你的看法，你不必把它放在心上，但丁有一句名言; “走自己的路，讓別人說走。

善於調節自己的情緒，不要在乎別人說什麼，該做什麼或怎麼做，這樣不僅解脫了，而且心中的疑慮也煙消雲散。

希望你能幫到你！

每個人都會有被背叛的經歷，這很正常，他們應該按照自己的原則去面對。

正常，每個人都有過。

不要讓乙個人改變你對世界的看法。

對別人小心謹慎是好的，這樣可以更清楚地看到對方，但如果你太謹慎，你會變得緊張。 其實，你不需要對身邊的每乙個人有防備，不是每個人都會佔你的便宜，傷害你。

結婚前有這麼乙個複雜而無法解決的問題。 我有點擔心你！！ 而且你對他有這麼深刻的了解，這證明你不信任他，兩個互不信任的人談不上愛情。

這個時候，誰對誰錯，並不是問題的關鍵。 **這麼多，何必費心找問題股票，婚姻是女人的第二次輪迴！！

疑病症是乙個人自己對不誠實的人或事的經歷留下的心理陰影。 俗話說，一旦被蛇咬了，就怕井繩十年。 佛教說，人心中有五種毒：貪、恨、無明、猜疑。 其中一種毒藥足以毀掉乙個人一生的快樂和幸福。

疑病症患者往往是乙個“聰明”的人，他們根據自己的想法來分析和判斷事物的是非曲直，沒有任何事實依據。 智勝自己。 疑病症是思維方向180度失誤導致的嚴重後果，其中一人誤以為正確，陷入惡性錯誤思維的惡性迴圈，無法自拔。

結果是，我越想，我就越心疼，我越心疼，我就越想。 靈魂在痛苦的海洋中找不到線索或出路。

化疑的關鍵是要根據事實來分析判斷事物的真偽。 所謂事實，不一定是我們所聽到的、聽到的、看到的; 這是事物的客觀本質。

因為我們聽到、聽到和看到的大部分都是事物的外表，而不是事物的本質。

例如，有乙個實驗：房間裡有 3 個人，其中乙個人對另乙個人耳語說房間裡的第三個人在唱一首好歌。

當受試者單獨詢問房間裡的第三個人時，答案往往是第乙個人低聲說了一些負面的話。 中國有句俗話：好話不帶人，背人就沒有好話。

這是隨之而來的瘋狂懷疑的結果。 患有偏執狂的朋友，對自己的思維方向和思維方式有極端的傾向。 另一種改變的方式是每天都有煩惱，你不想自然。

要傳達什麼，要得到什麼。 不要想象一些負面的東西。 世上無事可做，平庸之人自慚，自求苦。

大多數偏執狂患者心胸狹隘。 因此，大胸懷、大容量、大視野、大思維......這也是消除疑病症的有效方法。

以前，有乙個人總懷疑他的水杯裡有一條小蛇在游動，他很久都不敢喝杯子裡的水。 有一天，他告訴他的朋友他隱瞞了多年的事情。 他的朋友看了看掛在房間牆上的一把弓，弓的倒影倒映在水杯上。

他從不懷疑杯子裡有一條蛇。 可以看出，疑病症會導致夫妻分離、親戚分心、失去朋友、......阻礙重大事件以及一系列其他問題。 信任可以帶來夫妻團聚、家庭和睦、親密友誼......信任是開啟幸福之門的金鑰匙; 信任是幸福的源泉，信任是立於不敗之地的基石！