吃雞肉對健康有什麼好處？

我覺得雞肉很有營養，多吃一點對身體絕對有很大的好處。

很多健身的人都說吃雞胸肉可以增強體質，我覺得適當吃一些比較好。

吃雞肉對你的肌肉會有一些好處，因為雞肉中仍然有很多營養成分。

雞肉脂肪含量低，蛋白質含量高！ 多吃雞肉對預防心血管疾病有效，雞肉不會引起肥胖（炸雞除外）！ 因此，人們首先選擇肉類，雞肉，其次是魚蝦，這些都是高蛋白和低脂肪的食物。

我認為吃雞肉對身體有很多好處，而且就肌肉而言，它的脂肪含量比豬肉低得多。

雞肉的脂肪含量比豬肉高，所以吃雞肉對身體有很多好處，比如吃雞肉，不用擔心會發胖。

我認為這可以為身體提供所需的營養，使我的身體更強壯。

我覺得雞肉蛋白質含量很豐富，但吃了不會發胖，對**人有好處。

吃雞肉最不重要的好處是它會長出你的肌肉。 擁有一台。 別人羨慕的完美身材。

你可以補充一些蛋白質，增加肌肉，吃雞肉不會發胖，吃豬肉會，或者以後多吃雞肉。

作為中國餐桌上的一道大菜，雞肉不僅美味而且營養豐富，被譽為“能量之源”。 它以其高蛋白、低脂肪的特性贏得了人們的青睞，成為病後身體虛弱患者的首選補充劑。

雞肉是一種健康營養的優質肉類，像魚一樣更適合人體吸收。

雖然公雞和母雞的有暖氣活氣、補精補骨髓、有益五臟六腑、補補不足等功效，但在選擇時還是要注意男女的區別。

中醫認為公雞屬陽氣，保暖補力強，適合陽虛弱氣患者; 母雞性為陰，養育效果平和緩慢，適合孕婦、年老體弱者、長期病弱者食用。 在五臟補氣不足的功效上，需要注意的是，雄雞肉和雌肉是有區別的：公雞肉屬於陽氣，保溫滋補作用較強，更適合陽虛氣弱的患者，對尿頻有很好的輔助作用， 耳聾，腎陽不足引起的感冒;雞肉屬於陰氣，可用於脾胃虛引起的疲勞、胃痛、產後乳汁虛和頭暈，特別適合產婦、年老體弱和長期生病的陰血虛患者。

1.雞肉是最好的優質蛋白質，優質蛋白質有助於肌肉的新陳代謝和生長，燉雞有更好的食用效果，雞湯中的特殊成分可以促進人體中一種激素去甲腎上腺素的分泌，可以振奮精神，使壞情緒和疲憊一掃而空，特別是對於低血壓人群。

2、雞肉口感甘熱，主要功能非常廣泛，不僅能溫氣活氣，補精精髓，強筋筋骨，活血調經，而且對疲勞、消瘦、水腫、病後虛弱、長期患病、保健、孕產補養等功效十分顯著。