讀得太慢怎麼辦 30、讀得太慢怎麼辦

速讀能力是反映讀者平時閱讀質量和水平的主要指標。

實現成功的速讀通常需要三個主要要素：速度、記憶力和理解力。 根據上述目前國內速讀行業的一般要求，速讀能力的自我培養可以採用以下幾種方法：

1.回憶。

為了提高閱讀速度，需要從逐字閱讀的習慣中解放出來，逐步發展為按句逐行閱讀，根據文章的主幹和內容，以腦圖的形式形成具有自身記憶特徵的場景和影象， 影象清晰，易於記憶。

2.搜查和逮捕法。

3.歸納。

第四，加權方法。

大多數文章都可以提前或在活動進行中途列出或總結，大綱可以在速讀中完成，比如通過一目了然的方式快速整理出文章的要素，如作者、題目、地點、人物、時間等，寫出適合你記憶特徵的大綱。

第五，順序法。

一般文章很有條理，往往只需要快速熟悉一下目錄，在快速閱讀的時候，可以按照文章的目錄或要點快速閱讀，並以此為基礎進行聯想、總結、畫出來。

六、銜接方式。

在相當快的基礎上，可以先看完執行摘要，然後在一兩頁上掃兩三個地方，把一下子形成的印象和之前得到的印象聯絡起來，逐步把整篇文章連起來，最後得到文章的整體印象。

7.詳細方法。

在閱讀長篇或重要文章時，可以採用速讀和精讀相結合的方式，在一般的速讀過程中選擇重要的章節，然後仔細閱讀，並實現大部分略讀與部分詳細閱讀相結合的方法。

8.跳過閱讀。

速讀一些書，可以先把目光集中在發現文章的布局和規劃文章的思路上，尤其要注意文章要點的規律，把握住這個規律，有些地方可以跳過不看同樣可以起到抓住要點或得到你想要的東西的作用。

你可以再讀幾遍

首先，我會分析閱讀緩慢的原因，只有知道原因，才能快速找到方法。

1、閱讀緩慢的直接原因是閱讀時注意力不集中，腦子裡胡思亂想，思緒亂飛。

2.閱讀緩慢的根本原因是閱讀的書籍較少。 少讀書的直接表現是你腦子裡的基礎知識和背景知識少了，這就使得你在讀書的時候需要多次閱讀一本書才能達到乙個基本的理解，因為很多內容對你來說都是新的，無法與知識聯絡起來。

3、一些不良的閱讀習慣也會嚴重影響閱讀的速度和效率。 比如重讀等等，重讀就是在閱讀的過程中，當你遇到自己不知道或者不理解的資訊時，會習慣性地回去閱讀，這會嚴重打亂你的閱讀節奏，降低你的閱讀速度。 再比如完美主義心理學，認為只有逐字逐句地閱讀才能幫助理解和記憶，所以在閱讀的時候，總是乙個字乙個字，慢慢地，生怕漏掉乙個字。

乙個字乙個字地讀，我一分鐘只能讀兩三個白字，想讀也快不了。

1.手指引導閱讀。 閱讀時，將手指放在要閱讀的文字下方，如果能看清楚和理解，請平穩快速地移動筆或手指，引導眼睛快速閱讀。 使用這種方法將幫助您更加集中注意力，並通過一些練習至少將閱讀效率提高一倍。

2.略讀和跳過閱讀。 在閱讀一本書時，通過看序言和目錄來了解本書的主題和結構，然後閱讀每章的標題和每章的前後段落。 快速瀏覽前言、目錄、章節標題以及前後段落，挑選出您感興趣、認為有用或值得閱讀的內容。

之後，專注於您挑選的內容。 通過練習，這種方法可以讓你的閱讀速度至少提高兩倍，同時加深你對內容的理解和記憶。

3.精英專用速讀法。 通過練習，我們改變了眼睛看單詞的習慣和能力，以及大腦處理文字資訊的習慣和能力。 從“一兩個字一目了然”到“十字多”一目了然。

一目了然地閱讀多個單詞的訓練需要一段時間的練習（例如兩周，乙個月，取決於您想要掌握的水平）。 精英速讀記憶訓練，通過練習，可以輕鬆將你的閱讀速度提高5-10倍，即每分鐘閱讀1000到3000字以上（半小時到乙個小時讀完一本普通書籍的水平）。

如果你想快速閱讀，你可以學習以下方法。

當我們在閱讀時，我們經常發現自己是連續的，或者我們的眼睛停留在乙個地方，我們需要很長時間才能做出反應，然後繼續閱讀。 以這種方式閱讀絕對是緩慢且低效的。 對此，我們在閱讀的時候，可以用筆或手指作為引導，即把手指或筆放在文字下面快速移動，引導我們的眼睛快速移動，從而提高閱讀速度。

盡量平穩地移動，不要經常停頓。 這種方法通常會使讀取速度增加一倍。

此外，除了文學、哲學等書籍外，大多數書籍通常只包含20%或30%的重要內容，因此我們不必逐字逐句地慢慢閱讀。 我們需要學習“基本閱讀法”。 方法如下：

花幾分鐘時間閱讀封面、目錄、序言和後記，通過閱讀這些，您將對這本書有乙個初步的了解; 然後閱讀章節中的段落和標題，找到重要內容或您關心的內容。 之後，根據實際情況和需要，詳細閱讀前讀中發現的重要內容。

除了引導式速讀和要點讀數外，更好的方法是 Elite Speed Memory 中的速讀方法。 很多人平時一眼只看一兩個字，所以平時一分鐘只能讀兩三百字，最多不超過五百字。 但是，如果你能一眼看懂七八個或十多個字，你能在一分鐘內讀完一兩千字、兩三千字嗎？

“精英速讀記憶訓練”就是訓練這種閱讀的工具，具體方法不是一句話或兩句話就能說清楚，想要學習，可以自己理解。 這就是我現在使用閱讀的方式。

除了這些技巧和竅門，你還需要知道，多讀書是提高閱讀效率的關鍵。 讀書多的人，通常閱讀效率較高; 而讀書少的人，閱讀效率和能力差。 因為你讀的書少，知識不夠，所以書中的很多知識對你來說都是新的，每一種知識都需要思考很久才能理解和理解它的含義。

因為看不懂，看不懂，閱讀速度慢，理解率差。

如果理論學習不是太好，實踐能力比較強，可以選擇學習一種技術，比如計算機技術，這樣會讓理論學習更有前途。

多花點時間，多讀書，首先要提高你的閱讀感。

總而言之，你是否被其他事情分心，閱讀的時間應該計畫好，最好是固定的。

不同型別的書可以放在不同的時間，比如在便餐後閱讀，或者在飯前一小時需要思考時閱讀。

有些書需要集中閱讀，而且不能很快。

理解是重中之重。 每天讀一本書，告訴自己，“我讀過這本書。 重點是什麼？

好吧，唯一的方法是閱讀更多。 還有興趣的培養，喜歡這本書，一定要趕緊看完吧？

還有看心情，如果實在看不出來，就不要勉強自己，白白浪費時間，讓自己難堪。

在閱讀的過程中，你是否也遇到過以下情況：

閱讀速度很慢，乙個字乙個字地讀，一本書要讀很久。

我終於讀完了，但我記不清太多了。

保持閱讀的習慣固然重要，但問題是我們每天讀書的時間有限，如果一味地把這段時間分配給那些未知的資訊，就容易陷入“閱讀效率低下”的困境。

義大利詩人彼特拉克說：“書籍使一些人知識淵博，但也使一些吃不下飯的人發瘋。 ”

“吃不吃”是閱讀效率低下的後遺症。

閱讀作為一種技能，就像唱歌、跳舞和打球一樣，可以通過科學實踐來提高。

根據測試，普通人的閱讀速度大約是每分鐘兩三百字，經過專業練習，閱讀速度可以提高到每分鐘1000到1500字，同時可以兼顧內容。

提示1：改掉默讀的習慣。

很多人在讀書的時候，都會在心裡默默地讀書，這算不上什麼壞習慣，但是會影響讀書的速度。

一般來說，人們接收資訊的方式主要有兩種，一種是聽覺，另一種是視覺。

聽覺的人對聲音很敏感，他們更善於傾聽，他們善於利用“聽”來接收資訊，所以在閱讀時，他們更喜歡在默讀的同時閱讀單詞。

視覺人對**和顏色更敏感，更善於用“看”來捕捉圖片資訊，因此可以將文字轉化為大腦可以接收的訊號。

就閱讀速度而言，聽覺的人會比視覺的人看得更慢。

為什麼？ 聽覺的人需要把文字變成聲音，傳遞到耳朵，然後從耳朵傳到大腦，再變成大腦能理解的訊號，接收的整個過程簡化如下：

文字、聲音、大腦資訊。

另一方面，視覺人可以直接將單詞轉化為大腦可以理解的訊號

文字大腦資訊。

通過省略中間的“聲音”傳輸過程，可以節省大量的閱讀時間，閱讀速度自然會提高。

所以，如果你想提高你的閱讀速度，你需要在腦海中關閉這個聲音通道，將文字直接變成你的大腦可以理解的訊號。

那麼，如何關閉這種聲音呢？

你可以把手指放在每條線上滑動，然後用手指引導眼球運動，這種方法叫做“手眼配合”。

當您專注於雙手時，您的聽覺通道可能會關閉。

如果你在做靜音練習時發現很難擺脫你的聲音，沒關係，你也可以結合第二種技巧來練習。

在速讀中，有一些問題必須注意，它們直接關係到速讀後的效果。

1. 你必須把注意力集中在你正在閱讀的材料上。

首先，您必須注意標題。 如果你還沒有讀過標題，你必須馬上回去看。

其次，你必須清楚你閱讀的目的。

標題、標題、標題、副標題和開場提示問題可以幫助您確定閱讀的目的。 只有清楚閱讀目的的讀者才能成為好讀者。

3.能夠正確閱讀每個單詞並理解其含義。

第四，善於根據自己的需要調整閱讀速度。

為了從你的科學讀物中獲得所有重要的科學知識，你必須緩慢而仔細地閱讀它們。 一般來說，建議在開始時閱讀速度較慢。 一旦你熟悉了你正在閱讀的內容，你就可以提高你的閱讀速度。

5. 必須理解你所讀的內容。

6.要了解閱讀材料各部分內容之間的內在聯絡。

7.閱讀時必須充分發揮想象力。

8. 能夠從許多細節中辨別什麼是重要的。

9.不要把你的學習方法侷限在閱讀上，也不要把你的學習範圍侷限在書本知識上。