如果我不會游泳，我可以去游泳池自學嗎？ 有危險嗎？ 我乙個人去了。

如果你沒有人和你在一起，那就有點危險了。 例如，有時腳部會出現抽筋、緊張和窒息問題。 所以最好不要乙個人去。

找個朋友教你，不到乙個小時就能學會。

補充一點，學會快速游泳最重要的是先學會在水中屏住呼吸。 在淺水池中屏住呼吸更容易。 這裡的“屏氣”是指蹲在水中不呼吸。

因為你在屏住呼吸進入水中之前就做好了潛水的心理準備，所以當你在水中時，你不會驚慌失措。 然後你可以在水中而不驚慌失措，你會對水有一定的體驗（浮力）。 在熟悉水的基礎上學習游泳很簡單。

我以前就是這樣學的，半小時就能游泳。

一般來說，不會有問題，正是因為你不會游泳，所以你會非常小心。

自學沒問題，但你要做好學習很多彎路的準備，除非你只是想學最簡單的，在水裡游泳，呵呵！

如果可能的話，最好找個教練，私人教練就更好了！ 通過這種方式，您可以更快地學習並更有針對性。

要自己學游泳，建議不要去野外游泳區，一定要多人，這樣有什麼問題可以叫人幫忙; 最好不要使用輔助裝置，尤其是游泳圈，必要時建議使用漂浮物！

你可以自學，但最好有別人幫助你，池子裡會有很多人可以幫助你。 還有游泳教練會在場，你可以問他們。 但一定要單獨做好防範，帶上救生圈或浮板，不要獨自在深水中游泳，可以在靠近游泳池的地方練習，比如第一條泳道。

最好在練習之前了解游泳方法，並在下水前掌握通風和漂浮在水中的基本知識。

建議學習在地面上游泳的基本動作，比較簡單的是蛙泳。 我也不會游泳，所以我跳進去自學，不需要對蛙泳太敏感，只要能用手撐住水，我就成功了。 如果不能在這個動作的基礎上沉入水中，你可以練習其他動作，如自由式和仰泳。

但是，當你第一次入水時，不要去深水區，即使你學會了，也不要一下子去深水區，一點一點地過渡到深水區，因為當你在水中時，你可以看看你是否能移動，其次取決於你的心理素質。

自學是可以的，但最好做好保護工作。 建議從浮子的使用開始，慢慢學習。

如果你乙個人去，沒有危險，因為有專門的工作人員監督你，但要準備好喝所有你能喝的

還行。 游泳不是一項難度大的運動，只要不怕水，練習一周，就可以學會蛙泳。 <>

1.游泳比較簡單。 很多人害怕游泳，因為游泳這項運動似乎太複雜了，他們根本沒有嘗試過。

就是這樣，如果我們下水訓練幾天，我們就可以學會游泳了。 去年我還報名參加了乙個游泳班，跟著健身教練學習游泳，在學習的過程中，我意識到游泳是乙個非常簡單的動作，但我們平時的運動是在陸地和水中游泳。 教練教的時候，其實很簡單，就是拿一塊板子讓你漂浮在水裡，先讓你感受一下水下的感覺，然後練習一下你在水下不屏住呼吸的時候，當你完全適應了這些的時候，再練習游泳的手腳動作， 這個過程其實很簡單，如果你有一整天的時間，那麼你就可以在水下非常成熟地練習這些動作。

2.如果你不參加比賽，你不需要太專業。 如果我們學習游泳，只是為了能夠在水中玩耍或健身，那麼我們不需要太專業的動作，我們只需要確保我們在水下的安全。 只要我們知道了基本的動作，在慢慢熟練掌握了水之後，我們就能成為水中的好人，當你學會蛙泳時，你就會勇敢地開始學習自由式。

這些游泳動作幾乎是一樣的，只要你不怕水，你就會很快學會它們。 <>

游泳真的沒有我們想象的那麼難，你可以先試著看看你是否不怕水，如果你不怕水，那麼你會很快學會的。 如果你害怕水，那就自己練習克服它。 游泳動作非常簡單，只要你想學，就可以學。

這種方法是不可行的。 因為自己學游泳比較危險。 而且很有可能發生溺水。

你好，我現在是一名中級游泳教練，說實話，游泳確實是自學成才的。 說白了，游泳就是乙個模仿動作的過程，煮熟後就變成了自己的。 只是自學的時間要多一點，自學的時候會走很多彎路，所以建議去找教練學習。

你說你已經20歲了，你這個年紀以上的人在學習游泳的時候有點緊張，放不下肌肉和關節是很正常的。 你覺得自己無法漂浮的原因還有兩個：一是人太緊張，二是人體或四肢太密（即人體或四肢的密度太大）。

漂流時，你側身，因為你不擅長水，沒有掌握平衡; 豎字主要是由於你的緊張或你怕水引起的。 作為建議，您應該始終在水中放鬆，這不僅可以減少風險因素，還可以讓您更快地學習。

希望對你有所幫助！

我認為不建議自學游泳。 因為游泳是一項相對危險的運動，所以不掌握正確的要領是危險的。

自學游泳不是特別安全，因為在游泳過程中可能會被水嗆到，甚至可能溺水。

1.要學會屏住呼吸，可以穿上泳衣，進入泳池中的淺水區，抱住岸邊或握住朋友的胳膊，蹲下直到水沒過口鼻。 同樣，你必須注意你的實際情況，及時把頭抬離水面。

2.訓練你的膽量，找乙個正規的游泳池，根據你的身高選擇合適的深度，不要超過你的胸部深度，第一次下水選擇越淺越好。 後來，根據你身體的耐受性，你可以選擇乙個不超過鼻子深度的地方進行訓練。

3、學會屏住呼吸漂浮在水中，讓自己全身放鬆，感覺自己快要睡著了，然後深吸一口氣，屏住呼吸放鬆身體自然潛入水中，注意頭部的放鬆。 面朝下，不要移動四肢和頭部，慢慢感受水帶來的浮力，直到達到屏氣的極限，頭部迅速離開水面，可以用重心站起來。

4、學會在水中氣喘吁吁地游泳，當你屏住呼吸漂浮時，你的胳膊和腿在移動後會與水相互作用，你的身體會在水中自然地移動。 從理論上講，漂浮在水中，只要有胳膊和腿的運動，身體就會被帶動，但不要不規則地移動，最好有乙個動作標準，這樣不僅姿勢好看，而且事半功倍。

5.學會在水中把頭抬離水面，學會把頭抬離水面才能呼吸，才能達到連續游泳的目的，如果能繼續游泳，就說明你已經學會了游泳。

自學游泳是可以學習的。

成人的身體協調性和柔韌性遠不如兒童，因此，成人要自己學習游泳，充分發揮領悟力強的優勢，了解運動的要點後再入水練習，再從基本的漂浮練習開始，首先掌握在水中平衡身體和放鬆身體的技巧， 然後進行後續的游泳動作練習。

在自學游泳時，最好與正在接受游泳訓練的孩子或有一定游泳經驗的游泳者一起，及時糾正錯誤的動作，發現理解上的偏差。 如果你從一開始就學會自己游泳，你往往會得到一半的結果，不可避免地會走一些彎路。

因此，對於零基礎的人來說，完全依靠自學是不現實的。 網上的游泳教程有一定的引導作用，但不能像教練一樣站在你身邊，指出你的錯誤，並給出適當糾正的建議。 當你開始游泳時，最好有人在現場指導你，然後當你有一些游泳經驗和基礎時，你可以指導自己。

自學成才的游泳者有兩個極端的表現，乙個是游泳者站在水裡怕水會頭暈，另乙個是不怕，對深水有信心。 前者起步時需要勇氣，否則很難突破，最好是被教練或外力推動; 後者進去的時候很大膽，但要小心安全粗心，盲目自信，容易出事，需要有游泳救生經驗的人看管。

可以通過自學學習的游泳技能

1、游泳通風分為陸地通風、水通風和連續通風。 在水中呼氣，輔以鼻子和嘴巴，呼氣（呼氣）要慢而輕，呼氣由慢到快，不急不慢，呼氣慢而有節奏。

2.蛙泳腿和通風的協調可以不固定在水面上支撐或握住浮板，然後做漂浮蛙泳腿+通風。 踩水主要分為：剪刀式踩水、青蛙式踩水、側踩（輪踏水）。

為了符合游泳的基本原則，手腿的動作要輕柔，手腳的節奏要相互協調，這樣才能將起伏的幅度減小到最低，在水中平穩漂浮。

3.腿向後，踢出時腿在中間捏住。 雙臂完全伸展，雙手略低於肩部，雙腿幾乎完整。 當游泳者完成踩踏並集中注意力時，使身體在一條直線上。

可以通過大喊大叫來學習。

自己學游泳肯定是可以學的，但是肯定有一定的風險，鄭燁不無聊，也不安全，而且需要很長時間，但絕對可以自己學。

這既困難又危險，所以最好找乙個會游泳的朋友或家人帶你一起去，至少在你掌握了游泳的基礎知識之後，再自己練習。

是的，但這很危險，帶上游泳圈更安全，最好找個教練。

學習游泳最重要的是安全，在安全的基礎上放鬆是學習游泳的關鍵。

要想快速學會游泳，先練習一下下水前的游泳動作，下水後盡量放鬆，放鬆後練習水中呼吸，掌握了水中呼吸的節奏後再練習游泳動作。

使用學習游泳套件並參考漂浮游泳方法將使您輕鬆愉快地學習游泳，並以一半的努力獲得雙倍的結果。

當然可以，不然那些以前沒有教課的人怎麼會。 我只是自己學的。 注意安全，你可以放大你的膽量。

你需要有一些游泳知識，當然，你必須下水親自體驗。

能教的，都是我自己學的。

還行。 方法：1水中行走練習：握住池邊慢慢走，腳底踩直，微微前傾，前後移動，然後轉身。

2.頭部浸入水中屏氣練習：雙手握住池邊，用嘴吸氣，用簾子慢慢低頭，在水中輕輕呼氣，吐完後再出水，不要用鼻子吸氣。

3.抱膝飄身：吸氣低頭，抱胸膝緊，像冬瓜一樣漂浮在水中，用力踩腳後抬起頭。

4.踢滑梯底部：雙腳站穩，雙手向前伸展，先吸氣，雙腳踢池底，身體前傾，上半身漂浮，雙腿併攏，合腹，像船一樣向前衝。

5.踢牆滑行：單手扶壁，一手伸展，單腳單腿站立合攏，先吸氣後合攏雙腿，身體前傾低頭，雙腳同時踢池壁，身體流線漂浮，雙臂夾緊向前滑動。

很容易，我花了兩天時間，確切地說是兩個小時。 自己游泳，到時候你就能做到。

還不如乙個人把你扔進深水裡去學習，人們在逆境中學習各種生活技能。 就像我差點淹死的時候學了三遍一樣。

當然，你必須學習很多東西。 就我個人而言，我不希望你這樣做，因為這太危險了。