我有嚴重的抑鬱症，直到40歲才成家立業，還在服藥

您好，一般來說，這是乙個心理問題，原因可能與日常生活中的環境以及自身的性格和行為因素有關。 要注意保持良好的態度和自我調節和克制。 如果症狀嚴重，無法通過自我調節緩解，建議親自諮詢心理醫生。

無聊，沒有精力，什麼都覺得無聊，吃不了飯的胃口，感覺人際關係不是很好等等，主要取決於你是不是出了什麼事，去醫院看看，吃點抗抑鬱藥，就沒事了，相信我。 您好，一般來說，這是乙個心理問題，原因可能與日常生活中的環境以及自身的性格和行為因素有關。 要注意保持良好的態度和自我調節和克制。

如果症狀嚴重，無法通過自我調節緩解，建議親自諮詢心理醫生。 大多數精神科醫生都是熱情和善良的人，哦（o）真的，o（o哈哈哈

祝你快樂！ ☆v (

首先，不要想著吃藥，抑鬱的最好方法是心理上的，你可以去看心理醫生。 其次，至少養成一種愛好來分散自己的閒暇時間。 最後，嘗試與家人和朋友溝通。 保持良好的心態。

去醫院看病，去人多的地方，從飲食調理，40歲還沒成家也沒關係。

我不知道該怎麼辦，因為我也有強迫症，而且我也是乙個病人。

抑鬱症**：

1、如果抑鬱症嚴重，需要在醫生的指導下服藥，並且有認知、森田等抑鬱症的心理諮詢。 藥物**應在醫生的指導下給藥。 建議服用鹽酸帕羅西汀片劑（樂優），百憂解或Reibilla一段時間。

2、多吃富含維生素B和氨基酸的食物，如穀類、魚類、青菜、雞蛋等。

3. 抑鬱症的自我心理諮詢：

1.多聽**，讓美妙的音樂化解精神上的疲憊。 輕快舒適**可以使人的精神得到有效的放鬆。 大聲笑是擺脫精神壓力的最好方法。

有意識地放慢生活節奏，從容冷靜地處理各種複雜的事情，即使做錯了也不要責怪自己，這有利於人們的心理平衡，也有助於緩解人們的精神壓力。 勇敢面對現實，不要害怕承認自己的能力有限，無法妥善處理事情。

2.結交朋友，經常和朋友聊天，心與心的交流或傾訴，不僅可以增進人與人之間的友誼和信任，還可以讓你感到舒適，消除煩惱。

3、相信自己一定能減輕壓力、振作起來、感到舒適、健康，這樣才能以良好的心態增進友誼，工作順利，過上幸福的生活。

你不是鬱悶，而是自卑，因為你沒有錢，而且你看起來像車禍現場，所以你不和別人交往。 你有很多自尊，但你一事無成。 不要試圖把抑鬱症歸咎於這些。

就像三毛一直說自己有自閉症一樣，其實也只是顧瑩的自憐。 你要做的，就是從最簡單的事情做起，就算能燒開水，也可以對自己說，你過得好，我是最好的那種，每件事都認真做，而不是整天坐在那裡想。 有些人比你更痛苦。

有些人想活著，有些人想死。 不要破壞你的生活。

與人溝通並服用抗抑鬱藥。

不要在乎你花了多少錢，最重要的是變得更好。

生命是最寶貴的

嘿嘿，是那個掉到天涯海角的人，跟我說話。

乙個有家庭的40歲男人，再糟糕，看著孩子女兒這麼大，覺得自己這輩子沒有白活。 有水桶的力量。 40歲還在徘徊的人，還在說享受孤獨，享受孤獨。

每天抱著一堆錢睡覺。 感覺就像沒人知道你是否死了。 多麼無聊的事情。

生活可能就這樣過去了。 沒有人喜歡，沒有人欣賞。 沒人在乎...... 採用它。

抑鬱症患者需要區分自己是否有抑鬱症狀、抑鬱或抑鬱性神經症。

抑鬱症狀主要表現為情緒低落、興趣下降、精力下降、嘆息嘆息等，很多人可能在某個時候出現抑鬱症狀，如果能自行緩解，或者通過心理疏導、適當運動、分心等方式緩解，也沒什麼大問題，如果這些問題持續存在，症狀繼續惡化，甚至有自殺傾向， 很可能是中度至重度抑鬱症，此時需要通過藥物治療或專業心理量表進行診斷和評估，一旦診斷出抑鬱症，要避免的最嚴重後果是自殘和自殺，中度至重度抑鬱症需要考慮用藥**。抑鬱性神經官能症與抑鬱症的不同之處在於，患者沒有自殺傾向，但也有情緒低落、悲觀、消極、無力感等，常伴有焦慮、睡眠障礙、軀體症狀等。

按照你提到的，應該是情緒波動很大，但不知道是哪種情緒？ 如果抑鬱、悲觀和失望是主要情緒，可以考慮與抑鬱相關的可能性，但如果有其他型別的極端情緒，則需要做出診斷和鑑別診斷，然後採取對症**或干預。

抑鬱症不是不治之症，它是可以分配的**。

抑鬱症是一種需要進行的疾病**。

抑鬱症是很痛苦的，試著去理解病人的痛苦，不要批評和責備。

抑鬱症需要乙個過程，乙個有效的社會支援系統可以加速抑鬱症，患者需要我的支援和鼓勵。

我不是醫生，我只是病人的家屬，我能給病人的不是藥物或解決方案，而是關心、愛、支援和鼓勵。

我自己的情緒和壓力應該及時得到緩解，我會用自己樂觀積極的態度和行為去感染、引導和帶動他。

太否定自己。 然後從這裡：難以集中注意力; 逃離熟悉的人; 冷漠的感情; 孤獨，極度孤獨; 即使你沒有做任何累人的事情，你也會經常感到非常疲倦; 很多抑鬱症患者會說的一句話是“太蒼白了”; 過分關注自我，是因為沒有自我去尋找自我; 我無法控制自己的情緒，情緒非常低落和波動; 頭部.........鈍痛以上是抑鬱症的症狀，人們對抑鬱症的症狀還不清楚。

抑鬱症患者的內心是孤獨而脆弱的，這個時候，作為家人，你應該給予足夠的愛，不要抱怨，要認識到這個事實，積極配合，不要抱怨，因為抑鬱症患者會有自殺傾向。 長期抑鬱對身體的消耗特別大，所以最好盡快諮詢**。

一是釐清屬於哪種疾病，二是讓患者正視自己的問題。 我患抑鬱症多年，卻從來沒想過自己有什麼不對勁，哪怕我自殺過很多次，哪怕我有嚴重的失眠和厭食症，哪怕我不敢回答**，也不想出去見人，我從來沒想過自己有心理問題， 我沒有想過我有精神疾病。如果當時有人建議我去看心理醫生，我想我會嗤之以鼻。

但當我再也受不了，去醫院開了一些安眠藥時，醫生告訴我，“你抑鬱了。

急性抑鬱症抑鬱症患者可以想到美麗的動畫，但也不能有一點負面和晦澀的對比文章。

背誦聲音，回憶畫面，最好是行動感強的文章; 慢性抑鬱症 告訴（第一次告訴。

權威傾聽）、滿意度（從相反的方向或相似性思考）、分析、報復（不要無所求。

涉及復仇）多想想。

沒想過要有精神病。 如果當時有人建議我去看心理醫生，我想我會嗤之以鼻。 但當我再也忍受不了，去醫院開了一些安眠藥時，醫生告訴我

你很沮喪。 在那之後，我開始了解什麼是抑鬱症，我開始反思自己出了什麼問題，我開始進行**，這就是我今天的原因。

您好，建議最好使用中藥與心理**可以達到很好的**效果，中藥可以起到調節情緒、喚醒大腦、舒緩肝臟和緩解抑鬱、調節氣血、調節身體內臟功能和平衡陰陽的作用。 中醫小，治標治根源。 同時，從根本上說，心理病要想達到滿意的結果，之所以出現這種疾病，是因為沒有心理因素，只有去除心理因素，才能達到。

祝你好運**。

抑鬱症需要藥物治療才能與心理學配合得最好。 堅持不懈、定期隨訪、家人的理解、關心和幫助是最重要的。

可以從以下幾個方面入手：

1. 多參加集體活動，在活動中找到自我價值， 2.找個人聊天傾訴，不管是親戚朋友，還是心理醫生， 3.每天做有氧運動， 4.走進大自然，沐浴陽光，呼吸新鮮空氣。

如果我的孩子患有抑鬱症，我該怎麼辦？

抑鬱症是一種疾病，它不是一種壞心情，而是一種真正的疾病，抑鬱症在前期可以通過心理諮詢來做，但在中後期需要與藥物相結合。

1、作為家屬，要先鼓勵家屬就醫，再按照醫生的指示按時定量服藥。

2、保持樂觀向上的精神。 抑鬱症是一種可以**的疾病，抑鬱症患者有很多負能量，所以作為家庭成員，他們一定不能受到影響。 不要對抑鬱症患者要求太多，把她當孩子對待，慢慢引導她，抑鬱症患者一般對自己有很強的負面期望，所以試著鼓勵他，讓他們覺得自己是被需要的，在每個人的心中都有一席之地，讓患者感受到存在的意義是很重要的。

3.抑鬱症患者有自殺念頭是正常的。 我們需要正確地引導他們，但我們可以適當地與他們談論自殺的話題，而不是迴避它。 聽他們說。

多跟它說話，不要刻意安慰他，他不想讓別人把他當病人。

首先，當你心情不好時，你可以和朋友或家人進行一次推心置腹的交談，看看你是否能幫助你解決當前的實際問題，給予支援、鼓勵和陪伴。

第二，通過自學心理學給自己積極的引導，因為只有當心情好的時候，乙個人才能由內而外變得更好; 很多時候，你不會無緣無故地感到不快樂，除非你在過去或現在正在經歷創傷性事件，所以要學會修復創傷。

第三，下定決心接受專業的心理諮詢，開啟你和心理諮詢師之間的信任之門; 通過多次專業的心理和技術諮詢，疼痛逐漸化解; 解決心理問題的關鍵是主動配合和努力，信任諮詢師。

四、如有嚴重的負面情緒或無法控制的思維和消極想法，應及時在親朋好友的陪同下到醫院心理機構做進一步檢查，明確問題的程度，並進行專業的制度調整。

如果有心理迷茫，不要錯過最好的調整機會，及時與朋友、家人、心理專家一起面對，這也對自己的生活和心理健康負責。

在最痛苦的心理困境中，很難救贖自己; 如果想逃離心理牢籠，可以積極配合專業心理諮詢，提供更具體、更詳細的資訊，分析原因，制定合適的輔導方案進行調整。

如果你現在害怕，然後你以後可能會再次陷入其中，那麼很可能它並不完全是好的 別擔心，不要生氣，沒關係，很好，給自己信心，最重要的是，找點事情做，你喜歡什麼，慢慢把注意力轉移到那件事上， 基本上抑鬱症會消失，因為抑鬱症往往與強迫症有關，而抑鬱症可能經常有強迫症。因為我鬱悶了，我總是被迫去想，哎呀，我又鬱悶了，我又鬱悶了，而且我越想越想越嚴重，結果真的是鬱悶，我不知道你怎麼樣了，反正我是這樣，所以你還在想，也許還有一點點， 當你真的完全好起來時，你不會去想它，如果你真的有過不快樂的時候（人們生活在