吸菸有什麼壞處？

不好，煙霧中的尼古丁等有害物質對肺部不好，自己抽菸也會傷害身邊的人，而身邊的人對二手菸的危害更大，尤其是很多吸菸者有早上起床、飯後或中途抽菸的問題， 這對喉嚨也非常有害。

吸菸對人體危害大，不僅影響人們的健康，還影響人們的生活質量。

首先，吸菸會導致肺癌，這是一種惡性腫瘤，會損害乙個人的健康，甚至導致死亡。 吸菸會導致肺部細胞癌變，這些癌細胞繁殖並最終形成腫瘤。

其次，吸菸會導致心血管疾病，影響人的心臟和血管的正常功能，導致心臟病、中風等疾病。 吸菸會使血管變窄，血液迴圈不良，從而導致心臟病發作甚至死亡。

此外，吸菸還會導致呼吸系統疾病，如慢性支氣管炎、支氣管哮喘等。 吸菸會損害呼吸道細胞，從而導致呼吸道發炎並影響人的正常呼吸。

最後，吸菸會影響人們的生活質量，比如使人的口氣發臭，使人的**發黃，使人的牙齒變黑，使人的口腔發炎，使人的喉嚨發癢。

總之，吸菸對人體有很多危害，不僅影響人們的健康，還影響人們的生活質量。 因此，我們應該戒菸，保護我們的健康。

慕易在四部曲的第四部中建議你戒菸。

導語：我一直不明白為什麼菸盒上明標明吸菸對健康有害，卻人卻依然喜歡吸菸。 可能是對吸菸的危害沒有正確的認識。

長期吸菸可能會誘發胃病，嚴重時還會導致胃癌。 而且會影響血管的健康，**會變得乾燥，非常容易出現皺紋。 今天要分享的話題是，吸菸對身體不好，吸菸有什麼危害？

1. 吸菸有什麼危害？

長期吸菸可能導致肺部疾病，因為研究表明，大多數肺部疾病都與吸菸密切相關。 此外，菸草中會含有大量的尼古丁和一氧化碳，對人體健康非常有害，很可能損害肺部、氣管和口腔。 長期吸菸對血管健康也非常不利，容易引起腦血栓和心臟病。

因為在吸菸的過程中，菸草會釋放出一氧化碳，人體吸收後，會降低血液中的供氧能力，容易導致體內供氧不足，引起心臟病。 而煙燻的過程，被煙包圍著，很容易進入，讓**鬆弛、乾燥、失去水分，並且會減少**中的膠原蛋白。 久而久之，會使**變乾變黃，皺紋會滋生很多。

經常吸菸的人容易患結腸癌。 <>

2. 如何減少吸菸帶來的危害？

在日常生活中，應該多吃鹼性食物，比如多吃新鮮蔬菜、水果、大豆等，這樣也可以減少身體對尼古丁的吸收。 <>

要補充更多的維生素，多吃富含維生素的食物，如胡蘿蔔、花生、豆芽、捲心菜等，可以增強身體素質，提高抵抗力和免疫力。 一定要多喝茶，吸菸不僅會讓口腔產生很大的異味，還會減少胃酸的分泌，喝茶不僅可以去除這些有害物質，還可以淨化口腔，還可以清熱明火，對健康也非常有益。

菸草中所含的尼古丁焦油等有害物質對人的肺部危害很大，吸菸是大多數肺部疾病的原因，吸菸容易引起心臟病，香菸燃燒時釋放的一氧化碳會影響人體的氧氣供應，尼古丁會導致人心跳加快，從而導致心臟病， 吸菸也會導致狀態不佳，人的衰老狀態明顯。

吸菸會導致肺部疾病、口腔疾病、牙齒發黃、口臭和一些慢性疾病。

由於香菸中含有尼古丁，經常吸菸會損害人體肺部健康，容易引起肺癌等呼吸系統疾病。

吸菸沒有任何好處。

香菸含有大量的尼古丁。

一旦人體吸入大量的尼古丁。

容易危害身體健康。

如肺癌和口腔癌。

喉癌、食道癌等

沒有好處，抽菸只是為了緩解心理緊張、孤獨、空虛，打發時間，抽菸會上癮，戒菸困難，容易告誡意志力強的人。 此外，如果煙霧中沒有營養物質，它怎麼可能有益？

如果你抽得好，你就不會有那麼多人因為吸菸而死亡。

吸菸絕對對身體不利。

它的好處是它可以讓您快速成為朋友。

1.香菸中含有多種致癌物質，長期吸菸的人患癌症的幾率高於普通人。

2.香菸含有許多有毒物質，會損害人體器官並與血液結合。

3.它對生育能力有影響，可能導致不孕不育，胎兒畸形的幾率高於普通人。

4.傷害他人和自己。