問我每次睡覺都夢到什麼，是心理問題嗎？

中醫認為，夢幻的根本原因是由身體的內部變化引起的。 《蘇溫：方生的衰落論》說：“是小能量的抽搐，讓人做夢，極為引人入勝。

所謂缺氣，也就是缺氣，如果氣不足，陽不守陰，神不守，所以做夢很多。 這是原因之一。 和精神傷害，傷害內臟，耗盡精華，使靈魂不安，夢幻; 陰血虛不能滋養心靈，潛伏肝魂，抑制相火，使靈魂浮浮，變得夢幻; 如果肝膽被痰和熱擾亂，靈魂躁動不安，夢就生了; 過度勞累，缺水缺火，缺心缺腎，心煩意亂，做夢; 飲食失調使土壤變得脆弱和壓抑，不安和夢幻。

許多夢的出現，使人睡不著覺，做夢。 做夢的原因：1

神經衰弱 2睡前腦力勞動多，腦神經興奮 3有煩人的事情，4

不良睡姿 5其他因素 除去情緒和心理因素外，建議參加適當的體育活動，睡前用熱水洗腳，按摩腳底，喝一杯溫牛奶。 多吃可以鎮靜神經，滋養大腦。

糯公尺大棗粥。 糯公尺60克，紅棗20克，龍眼（肉）10個，加水燉煮，睡前吃。 紅棗有鎮靜神經、補血的作用，糯公尺飯可以讓人吃完飯後入睡，主要治療心煩意亂健忘，睡眠不香。

蓮子龍眼百合粥。 蓮子適量，龍眼肉7-8個，百合3朵，加入冰糖和適量的冷水，用文火燉湯，睡前一起服用。 蓮子能補氣補血，治夜夢; 龍眼能滋養心靈，鎮靜心靈，滋血補神，百合能鎮靜神經鎮靜膽氣，**睡眠不安。

每天吃幾個核桃作為零食。 每天早上和睡覺前，揉揉臉，梳頭皮，揉太陽穴，搖頭晃脖子，用彈簧揉腳。 你可以試一試，因為每個人的理由都不一樣。

沒問題，我每天睡覺和做夢，有時醒來又睡著了，我還能連線起來，就像在看電視劇集一樣。

正常人做夢。 人們不做夢是不正常的。 夢的心理解釋：

夢是發生在睡眠期間的自發心理活動，處於意識的某個階段。 這種心理活動中身心變化的整個過程稱為做夢。 從生理學的角度解釋：

當乙個人睡覺時，大層神經細胞被廣泛抑制，但這種抑制過程有時是完整的，有時是不完整的。 在不完整的過程中，大腦皮層中的某些神經仍處於興奮狀態，導致做夢。 可以看出，當大腦皮層中的幾個細胞活躍時，就會發生夢境。

如果少數細胞的活動在清醒狀態下失去了對整個大腦皮層的控制和調節，並且某些記憶碎片不受約束地復活，那麼人們就會做一千個奇怪的夢。 如果睡眠時處於興奮狀態的少數細胞是大腦皮層中一些與語言或運動有關的神經細胞，那麼就會有說夢、夢遊等日常現象。 在典型的夜間睡眠中，普通人的第乙個夢出現在入睡後約 90 分鐘。

做夢的持續時間約為5-15分鐘（平均10分鐘），是夜間睡眠的持續時間，週期發生在睡眠的各個階段，一晚上大約做4-6個夢; 總共有大約1-2個小時的睡眠時間，這是在夢中。 然而，一旦身體的某個部位出現病變，睡眠和夢境也會發生變化。 所以，如果你突然睡不好，或者做噩夢，不要掉以輕心，盡快去看醫生。

推薦答案2：咱們用普通話簡單來說，人睡覺的時候，白天需要用到的那些細胞和神經是安靜的，你也在休息。 但也有一些細胞隱藏得更深，開始工作，那些在晚上工作的細胞就像一面鏡子，反射出你白天想的很多事情，你經歷的事情，你幻想的事情，等等。

這些反射與您白天的想法並不完全相同。 因為他們的反應不是特別規律。 所以就有了做夢，一些細胞的內容很淺，更接近你醒來時使用的細胞，所以你醒來時還能記得一點點夢境。

大多數細胞反射對你來說是察覺不到的，你甚至不知道你在睡覺時在做夢。

如果你長時間做夢，說明你在睡覺的時候有點難以入睡，無法完全進入更深的睡眠。 這可能與神經的傳遞、腦細胞的運動和資訊的傳遞有關。 但絕大多數人的夢境都是由於過渡性焦慮，比如白天對一件事想得太多，對它產生過渡性焦慮。

還有不好的外部環境，比如不安靜的地方，枕頭和被子不舒服，溫度不合適，會影響人的深度睡眠。

太累了，要注意休息。

1. 原因。

1. 你的身體異常疲倦。

2.你的精神仍然很興奮。

因為你的身體異常疲倦，你睡著了，你不想動。

但是你的精神並不疲倦，而且你很興奮，所以你容易做夢，你容易產生胡思亂想。

而每個人晚上睡覺的時候，總會不自覺地轉動身體，這個時候，問題就出現了，你的精神需要你的身體轉動，但你的身體太累了，轉不動。

所以心靈和身體之間有分歧，然後幻覺等等就出來了！