最近練了打籃球，請幫個懂籃球規則的朋友，最好詳細一點，謝謝50

你好，下面我來談談一些基本的犯規例子：帶球走路，接球後，需要有乙隻腳作為支點，另乙隻腳可以隨意移動，然後，運球後，支點腳可以移動，否則就算是一步了。 運球兩次，你在運球的過程中，有停球，就是你雙手持球，或者跳起後球沒有傳出去，然後運球就算是兩次運球踢，就是別人傳球的時候，你故意伸腳， 當然，如果別人把球砸在你腳上，也不會算作你的踢手腕翻轉意味著你正在運球的過程中，拿球後，你的手應該保持在球的上方或側面，而不是球的下方，如果手在球下， 會被判斷為手腕空翻 打手有很多種，比如你投籃乙個籃筐，對手擋住了，但他沒有碰到球，而是碰到你的手或胳膊，這些都算是擊球手，還有你正在做乙個投籃動作（或假動作），對手過來擋住， 你可以把它貼在他身上，然後噓

30 秒規則。

進攻隊必須在場上控球後 30 秒內投籃（NBA 比賽為 24 秒，NCAA 比賽為 35 秒）。

10 秒規則。

球隊從後場控制球開始，必須在 10 秒內將球帶入前場（對方半場）

5 秒規則。

一旦控球，球員必須在 5 秒內擲界外球。 FIBA規則規定，罰球也必須在5秒內完成（NBA規則為10秒）。

3 秒規則。

因與對手發生身體接觸而造成的犯規，例如與裁判發生爭執。

進攻性犯規 - 因與他人身體接觸而導致的犯規。

技術犯規 - 球員或教練因表現不佳而被判犯規，例如與裁判發生爭執。

取消遊戲知識的犯規。

球員做出的不符合體育精神的犯規行為，例如打人。 一旦發生這種情況，該球員應立即被罰出場外。

這名球員犯規了5次。

無論是進攻犯規還是技術犯規，總共犯規五次（NBA下為六次）的球員必須離開球場，不得再上場。

違規 – 違反規則，既不是入侵犯規也不是技術犯規。 主要罪行是：非法運球; 運球; 3秒違規; 將球出界。

球員脫節 - 當球員運球或球本身觸及邊界線或繭線以外的區域時，球員脫節。 球在空中不計入界外，直到它觸及線或線外區域。

干擾球 - 當投籃球落向籃筐時，兩名球員都不能碰到球。 當球在籃筐內時，防守者不得觸球。

受到密切關注的球員。

被防守者嚴密盯防的球員必須在 5 秒內傳球、運球或投籃，否則他的球隊將失去球權（NBA 規則中沒有規定）。

將球返回後場 – 一旦一支球隊將球從後場轉移到前場，該球隊的球員就不能再將球越過中場線並返回後場。

走。 打手。 5 秒即可上菜。 您只能在 3 秒區域停留 3 秒。 八秒鐘就過了半場。 如果你只打了半場比賽，那麼當你換球時，你必須劃出一條三分線。

玩久了，自然會知道。

打手。 軛。

回到籃筐[球被帶回你全職防守的半場]翻轉手腕。 夾帶。

走。 僅此而已，我想不出別的了。

籃球的規則一應俱全，看似簡單，但很難理解，如果你真的想打得好，就得多打，多學，規則可以慢，多打就會熟悉基本規則。

基本規則是你不能運球兩次，持球走路，擊球，跳起來，按壓跳等等。

1.學習投籃。 這是學習籃球最基本、最基本的知識。 投籃就是要學會用手投籃，讓球一直跳起來，而不是拍打球讓它跑。

這個時候，最好的練習方式就是把自己固定在一圈投籃，不要超出射程，這樣才能在打籃球的時候練習球的穩定性。

2.學習運球。 這裡需要注意的是，運球要求精準、準確、快速，不能像球拍那麼慢，所以在學習運球的時候，整個人一定要跑起來，不能走得慢，不利於快速掌握打籃球的要領。

3.學會傳球。 籃球是一項協作運動，乙個人乙個人沒什麼好玩的，在你掌握了之前的技能之後，你需要學會自己傳球，在被別人攔下無法靠近籃筐的情況下，你可以把球傳給你的隊友，讓他投籃，這才是正確的籃球運動。 大家齊心協力贏得比賽。

4、熟悉籃球規則。 這是必須的一點，在你具備了和別人打籃球的能力之後，就需要知道如何正確地打籃球，趨於形式化，比如三分球要站在三分線上投籃，籃球場上禁止惡意身體攻擊等等一系列規則。

5.練習帶球運球。 這是一項將你的籃球技能發展到更高層次的練習，雖然前面有傳球，但如果你有足夠的個人信心投籃，那麼你就要學會運球過人，在對手的封鎖線中生存，攻擊對手的籃筐投籃，這就要求對球的把握程度很高。

6.練習射擊。 打籃球的最終目標是把籃球放進籃筐，不要小看投籃，在球場上，往往是輸贏的區別。 投籃分為多種型別，半場、全場、籃下等。

建議個人從最基本的練習開始，也就是在籃下投籃，距離近，投籃率高，這樣以後距離會逐漸拉長，直到三分線投籃，在這個過程中，需要學習的是自己的瞄準，需要用眼睛準確判斷自己投擲的弧線是否面向籃筐。

我沒有被教過打籃球，三步上籃都是基於看別人打球的感覺。

你在打球前先看看別人，然後當你拿到球時，你就會有一種感覺。

如果你沒有這種感覺，那就證明沒有天賦。

24秒拍攝計時器。

越界返回。 8秒違規。

離開充滿冒犯的場地。 干擾球以阻止犯規。

防守犯規。 投籃犯規。

你剛剛打過籃球！ 規則不多，只要記住雙手運球不能超過2次（這是第二次運球），從觸球的那一刻起，運球就不能跑，不超過三步！ 然後你必須傳球、射門或帶球站立不動！ （這就是步行）。

當別人在運球時，你不能在爭搶中撞到運球者的手，惡意觸碰運球者的重要位置！

你不能惡意運球，直接運球到對方防守者的位置！ （這是用球打人）。

運球時，身體的任何部位都不能越過球場邊緣的白線！ 掛在空中OK！救球時，不能再同時觸球和接觸白線外的地面了！

一定要跳到球場的白線內救球！ 而且不能跳出來先觸地救球還是無效的..踩線不行！！

最基本的是三人半場和10人全場打法，只要動作沒有明顯的顛簸，就不算犯規，還需要學習運球，上籃的動作，在第一弧線內持球三秒。

我不是很專業，你可以看很多比賽，注意球員的動作，以及裁判的手勢。

很多飢餓的散步、打手、翻拍等等。