如何打好籃球？ 一些動作？ 要詳細。

好好練習基本動作就好了！ 運球、中距離投籃、上籃，然後多練習步法，多在球場上跑動，動作是未來的事情。

基礎是先運球。 在胯部後面，只有運球才能談突破。 練習更多的步驟、交叉步驟和分叉步驟。 經常與左手接觸，

打好籃球的第一步就是運球，每天多投籃，熟練掌握運球技巧。

你如何處理籃球中的近距離防守？ 對付防禦的簡單技巧，讓你在幾秒鐘內變成乙個進攻性的萬花筒。

勾手更適合中鋒在大前鋒中使用，在打單打時使用，我認為最簡單的方法就是假動作晃人，然後上籃或跳投。

1.幹拉。 引體向上是一種高階跳投。 當對手壓在你身上時，你利用你的身高或彈跳進行強制跳投。

然而，與普通的跳投不同，幹拉是利用腰部的力量強行跳躍，突然用乙隻腳帶動另乙隻腳和整個身體突然跳投。

引體向上是一種需要保持在空中的跳投，當身體調整位置時，命中率最高。 還有一些接球投籃最適合轉身和後撤步跳投。 急停跳投主要依靠腹肌和臂力，射程相當遠。

幹拉跳投優雅、自然，人與球融為一體，真正做到了球與人的合一。

2.拉桿。 雙幫浦。 這是一種在空中進行的手臂纏繞運動，以避免阻塞。

例如，如果你從跳投開始，然後有人蓋帽，你可以改變空中的動作，比如把球拉回胸前，然後變成上籃上籃。 有格擋的對手一般不會隨著你的移動而變化，所以槓桿是躲避格擋的好方法，但它需要很大的腰部力量，至少需要良好的彈跳。

3.勾手射擊。

勾手投籃在人們心目中一直沒有什麼地位，大多數人並不認為他是乙個正統的投籃姿勢。 但是當“天鉤”賈巴爾。

後來出現在NBA中。 人們漸漸覺得，勾手射擊竟然如此精彩。 而且，當魔術師還學會了用勾手射擊，也獲得了“小天鉤”的美譽時，人們對勾拳射擊更是感興趣了。

從那時起，勾手球逐漸被接受並用於各種正式和不規則的比賽。 勾手射門非常突出。 尤其是當你在防守高個子球員時，勾手投籃是展示你風格的好方法。

也就是說，要正確合理地使用勾手射擊並不容易。

4.走走停停的跳投。

急停跳投是進攻球員在行進中利用突然走走停擺脫防守者後投籃的方法，分為帶球走走停跳投和運球跳投兩種。 帶球走走停跳投是一種快速移動的跳投，以大步或跳步接住球並及時跳躍。 運球急停跳投是突破和組合跳投的重要方式。

當進攻球員背持球或側身站在籃筐上時，他可以轉身跳起來一腳投籃。 要想拍得好，必須有正確的投籃方式，正確的瞄準點，正確的飛行路徑和球的旋轉，整個身體必須協調有力。

5. 拿起籃子。 一種在接球籃球中得分上籃的方法。 從距離籃筐前方約一公尺處稍向右開始，單手用右手向籃筐方向運球，左腳邁出最後一步（並準備跳躍），邁出最後一步，雙手持球（左手在球前， 右手在球后並靠近球的底部），（右手籃筐）左腳，（左手籃筐）右腳用力跳躍，眼睛靠近籃筐，朝你想把球送到的方向，輔助手離開球，單手撿起籃筐，將球完全向上伸展， 而當彈跳到最高點時，依靠手腕發力（稱為“挑滾”）將球送出。

經典的籃球動作如下： 1.夢幻腳步，通過連續的假動作上籃，利用身體和上籃欺騙對手跳起來然後去籃筐。

2.歐式步，利用左右搖晃手臂的佯攻來欺騙對手。 3.穿花蝶步，用胯下連續換手的運球與人握手。 4、在人身後運球，根據自己目前的情況將球跑到背後，用腳從右手跑到左手後，可以根據自己的習慣進行調整。

5.虛幻傳球，利用聳肩和腳步，並利用雙手，向球進攻的相反方向擺動，然後配合腳步的速度。

1.首先，你有良好的基本功，這是你打出漂亮動作的技術保證。

2.你必須身體健康，包裹在彈跳、對抗、現場反應等中。

3 然後是你的覺知，當你達到前兩個目標時，經過多次比賽後，這種覺知就會得到培養。

這三個方面都很重要，但是如果你達到了一定的高度，你的技術和身體就會與對手分不開，最重要的是意識。

所以這取決於你來發展你的技能，街球可以很有趣，但不要成為主要遊戲，這會削弱你的意識。

現在讓我們開始練習基礎知識，運球、傳球和投球。 現在所有的NBA超級巨星都非常擅長基本功。 那麼體能就要天天練，這種東西只要不練，就會很快退化。

現在假設你的基本技能和身體都很好，你所需要的只是意識。 如果你沒有平台讓你玩大遊戲，你可以去你所在城市的其他地方結識不同的人，結識意識好的人（如果乙個人意識很好，就很容易看到，比如把握局勢，把握節奏，甚至讓隊友打得更好）。

如果你的技術不是太出眾，如果你沒有華麗的技能，如果你的身體不好，那麼加強你的意識就會改變你。 如果你努力工作，你就會成功。

1、良好的控球能力。

要想打好籃球，控球能力更重要，因為只有控制好籃球，才能讓傳球投籃更流暢。 練習控球，需要多投籃，練習胯部運球等，對球的感覺更加熟悉。

2.傳球水平高。

把球傳好對於籃球運動員來說非常重要，準確的傳球可以很好地帶動整個球隊，讓籃球打得更流暢。 如果你不能打出很高的水平，就把籃球傳到位。

打好籃球需要掌握哪些技能？

3.更好的投籃命中率。

要想打好籃球，就要努力提高自己的投籃命中率，一般來說，要保持正確的投籃姿勢，以右手為主，以左手為輔（習慣用左手的人則相反）。 右手掌心支撐，五指自然分開。 投球時，跳躍後仍應挺直身體，保持重心穩定。

只有練習正確的姿勢，投籃命中率才能上公升。

打好籃球需要掌握哪些技能？

4、身體素質好。

打籃球對體力的要求比較高，所以要想打好籃球，就要跟上體能，否則久久打不了，就沒有精力了。 平時多跑步，提高體質。

打好籃球需要掌握哪些技能？

5.快速攻擊的速度。

打籃球經常會遇到快斷，所以快斷速度很重要，如果跑不上別人，快斷就會被宣布失敗。 所以多練習衝刺，提高快速攻擊的速度。 這將確保快速攻擊的成功率。

打好籃球需要掌握哪些技能？

6.強壯或靈活的身體。

要想打好籃球，最好是擁有強壯的身體，這樣才不會在對抗中吃虧，能更好地在內線搶籃板; 或者他們的身體更靈活，可以輕鬆突破和偷竊。

讓我告訴你我的經歷。 打好籃球幾乎分為兩條路線：一條是打正式比賽，另一條是街頭或路人比賽。

正式的比賽大概就是那些積分，體能、基本功、戰術跑動、溝通等等，我玩的不多，水平也不高，所以不會醜。 我多說的是街頭，街頭是關於一招吃遍天下，根據你的身體素質，比如身高好，加強內線練習，力量、反應速度、勾、板、蓋帽、拆解跑動空位的能力和反應能力是發展的重點; 如果身高不夠，那就先練一下跳投能力，這個效果是最快的，有幾個點可以先練習，45度角，底線，前排，這些點的成功率非常高，而且練習效果明顯，提公升效果非常快。 急停跳投要放在跳投之後，這個槓需要自己練習，手型不必太刻意追求標準，找到最舒服的。

一開始，不要一味追求成功率，要找到節奏感，形成穩定的節奏感非常重要，接球、蹲下、跳躍、投籃，跟著這些步驟的動作一點一點地練習，形成穩定的節奏，只要面對防守就保證命中率， 在籃球場上，你只要仔細觀察就會發現，有很多人投籃沒有盯防的命中率極高，有的人因為沒有固定的節奏而無法投籃造成。那麼，就是心態問題了，如果打正式比賽，就要按照自己的位置去做自己該做的事，跑，盯人，或者走，一切都是合理的，有空位投籃的能力就要投籃，但不要亂扔，基本就是煩人這個。 路人一上場就要努力展示自己的技能，只有這樣，隊友才會把球傳給你，才會有意識地找你一起打球，這樣更容易發光，打得更好。

最後，讓我們總結一下，想要打好籃球，除了平時的練習之外，還需要多動腦筋，了解觀察隊友和對手的習慣非常重要，事半功倍很容易得到雙倍的效果。

一是練功，基本決定了關鍵時刻和體力不好的時候的穩定性，練球要從掌握基本功開始。

第一：先鍛鍊體能（每天堅持跑步）。

第二：再次練習彈跳（每天在球場上做兔子跳）。

第三：從不同角度投籃，練習投籃技巧。

第四：與隊友合作。

哥哥，我不打算告訴你打籃球有什麼技能，你只需要練習運球，剩下的就看你的大腦了，不要活在動作中，有些動作可能不適合你，你只需要找到一種打適合你的球的方法，就像韋伯一樣， 國王隊的大前鋒說，打籃球的時候，你只需要運球、投籃、傳球，你就沒事了！練習球是最重要的......

正確投籃，眼睛盯著籃筐。

多練習，多看比賽，鍛鍊身體。 如果玩多了，水平自然還不錯。

1. 違規就是違反規則。

2. 處罰是違規的球隊丟球（例外：第 44 條和第 60 條）。

3. 球被判給對方球隊在違規發生地最近的點擲界外球，但直接在反彈的後面除外（例外：《評注》第31條第1款、第44條和第60條）。

規則37 球員出界，球出界。

1. 當球員身體的任何部位與線上、線上或線外的地面或球隊以外的任何物體接觸時，球員即為出界。

2.當球觸球時：

1. 團隊之外或任何其他人;

2. 邊界線上、邊界線上方或邊界線外的地面或人物;

3.回彈的支柱或背面; 也就是說，球出界了。

3.使球脫手或即使球碰到球員以外的物體並出界的球員，以及最後觸球或被球碰到的球員。 違反此規則即為違規行為。

第三十八條 運球規則。

1. 當一名獲得控球權的球員將球扔在地上、拍打或滾動並在球碰到另一名球員之前觸球時，運球就開始了。

2、球員同時用雙手觸球，或在運球瞬間使球停留在乙隻手或兩隻手上。

3.當球員的手不與球接觸時，運球者所採取的步數沒有限制。

4. 以下不是運球：

1.連拍;

2、在運球開始或結束時，球員不小心丟了球，然後恢復對球的控制（錯過連線）;

3.使用糾察隊控制球，以便與附近的其他球員一起控制球;

4.拍打由其他球員控制的球;

5.攔截傳球並拿到球;

6、只要沒有帶球違規，球在觸地前丟擲並停留在手中。

等你打了1年再想想怎麼變強，你先適應打籃球再去正規訓練，1.5公尺能投得好嗎？ 這是標準的三分線嗎？ 如果是這樣，那麼你就練習傳球和上籃。

說是 說不，去真正的籃球場打球。 讓我們打控球後衛。

你的遠距離投籃很好，你可以是PG或SG，但你上籃不好，你覺得控球後衛怎麼樣？ 如果這樣做，你會不會下台，如果你願意，你會先用胯部來回五次，騙過對手的眼睛，然後快速向左跑，然後快速向左跑，然後轉身向右衝。 加油！