成人貧血被發現是體內缺乏B12，人體內缺乏B12有幾個原因

維生素 B12 缺乏的原因 惡性貧血 在大多數情況下，維生素 B12 缺乏症的發生是因為胃不能產生足夠的稱為內因子 （IF） 的物質，而內因子是身體吸收維生素 B12 所必需的。 由此產生的貧血稱為惡性貧血。 惡性貧血是一種自身免疫性疾病。

在正常情況下，人體免疫系統產生的一種稱為抗體的物質會攻擊病毒和細菌等外來物質。 在自身免疫性疾病中，免疫系統將人體自身組織誤認為是外來物質並攻擊它們。 在惡性貧血中，抗體會損害胃中產生內因子的細胞。

惡性貧血的病因尚不清楚。 它通常發生在 50 歲以上的人群中，並且有家族聚集性傾向使該疾病易感。 否則，惡性貧血可能會危及生命。

維生素 B12 缺乏的其他原因 寄生蟲或某些干擾小腸吸收的細菌會導致維生素 B12 吸收不良。 克羅恩病是一種小腸疾病，也會干擾維生素B12的吸收。 維生素 B12 缺乏症還與胰腺功能差、肝損傷（由過量飲酒引起）、胃切除術（切除部分或全部胃的手術）以及長期使用某些治療胃潰瘍的藥物有關。

維生素B12缺乏症主要是由於食物含量過少、需求增加、腸道吸收不良和輸血障礙引起的。 詳情如下： 營養不良：

食物中缺乏動物蛋白，長期純素飲食; 生理需求增加或病理消耗：妊娠、溶血性貧血、感染、甲狀腺功能亢進、惡性腫瘤等; 吸收不良：缺乏內在因素：

胃切除術後惡性貧血; 腸道疾病：迴腸切除術後、節段性回腸炎、小腸惡性腫瘤、腸結核、小腸肉芽腫病變、術後胃空腸結腸瘻或迴腸結腸瘻等; 吸收不良症候群：膠腸病，乳糜瀉，熱帶口炎性腹瀉; 先天性維生素B12受體缺乏症; 寄生蟲或微生物吸收維生素B12：

如精神分裂症頭短葉、憩室細菌感染、腸盲屈症候群; 影響吸收的藥物：新黴素、秋水仙鹼、對氨基水楊酸等; 腸道因素：Zo Llinger-Ellison症候群，慢性胰腺功能不全; 傳播障礙：

轉鈷胺素缺乏症。

它會引起貧血的症狀。

但是，B12一般很難缺乏，在人類食物中的含量不高，但範圍很廣。

人體的 B12 被回收（即在腸道中重新吸收），研究表明，如果你不攝入 B12，症狀會在大約 6-10 年後出現。

少數素食者會出現 B12 缺乏症。 我是素食主義者，但我沒有任何症狀，因為還有很多發酵食品，例如香菇、發酵豆腐和豆豉。

最明顯的是貧血，我以前沒怎麼注意。

已經6年了，然後因為貧血，月經週期不規律，再加上學習的壓力。

伴有脂溢性脫髮，煩人！！

我們人體需要的維生素有很多，包括維生素B12，如果這種物質缺乏，身體的造血功能就會受到影響，甚至影響神經血管的健康。

維生素 B12 的化學結構是一組結構基本相同的化合物，由 4 個還原的吡咯環組成，形成乙個略帶卟啉樣的平面環，與中心的鈷原子結合。 人類和動物都不能合成維生素B12，只能合成土壤、垃圾、水、腸或雙胃中的某些細菌和黴菌。 人體中的維生素B12**存在於動物性食物中，如肝臟、腎臟、肉類、魚類、貝類、禽蛋和乳製品。

維生素 B12 不存在於植物性食物中。 一般來說，正常成年人每天需要約2-5微克的維生素B12，嬰兒每天需要1-2微克。 維生素 B12 需求量在生長發育較快的年齡、妊娠、甲狀腺功能亢進、感染和溶血性貧血時增加。

人類從富含肉類或動物性食物的飲食中攝入的維生素B12的量足以滿足人體的正常生理需求。 當然，如果你是素食主義者，當身體的維生素B12儲存在幾年後耗盡時，貧血是不可避免的。 維生素B12是水溶性的。

如果食物中維生素B12的含量不足，游離的維生素B12會與胃底粘膜腔細胞分泌的內因子結合。 內在因素是1929年由城堡發現的。 每個內在因子都與 2 個維生素 B12 分子結合。

這種內因子維生素 B12 複合物可防止維生素 B12 被迴腸中的腸道酶破壞並被某些細菌吸收到迴腸粘膜的微小絨毛（具有特殊的維生素 B12 受體），維生素 B12 被腸粘膜上皮細胞吸收，但內因子不是。 內因子由分泌胃酸的胃粘膜壁細胞分泌，因此其分泌與胃酸分泌平行。 惡性貧血患者可產生針對內因子的抗體，從而使內因子失活。

維生素B12進入血液，與幾種載體球蛋白結合，大部分通過門靜脈進入肝臟儲存，部分被輸送到骨髓和其他器官組織，如腎臟、心臟和大腦。 吸收的維生素B12可以從膽汁排洩到腸道中，其中大部分被重新吸收。 維生素B12的功能是多種多樣的。

在人體組織中，有兩種生化反應需要維生素 B12 的參與。 一種是從同型半胱氨酸合成蛋氨酸，其中產生四氫葉酸並與DNA的合成有關; 另一種是甲基丙二酸輔酶A轉化為琥珀酸輔酶A，其中產生的琥珀酸輔酶A參與血紅素的合成。 維生素B12缺乏時，影響上述兩種生化反應的正常進展，降低四氫葉酸和琥珀酸輔酶A，DNA合成缺陷和血紅素合成紊亂，引起巨幼紅細胞性貧血。

在維生素B12缺乏症中，紅細胞的存活時間適度縮短，儘管骨髓中巨幼紅細胞的數量在所有階段都增加，但不能代償，導致貧血。

身體缺乏維生素B12，這些症狀很明顯，你注意到了嗎？

存在於動物肝臟中，植物不存在。 素食者容易缺乏。

吸收需要胃壁細胞分泌的內因子（蛋白質），胃炎或胃病患者缺乏內因子會導致B12吸收不良。

維生素B12

功效：這是一種幾乎不含植物性食物的維生素，是素食者最常見的維生素。

缺乏：它是產生紅細胞的必需元素，如果嚴重缺乏，可導致惡性貧血。

老年人：在老年人口中，30%的老年人中有10%患有萎縮性胃炎。 胃炎會減少胃酸中鹽酸的分泌，導致維生素B12的吸收減少，而鹽酸濃度的降低也會增加維生素B12在生長中的腸道中的使用，從而進一步減少體內維生素B12的量。 由於萎縮性胃炎患者無法從天然食物中吸收維生素B12，因此建議人們在未來幾年通過強化食品或營養補充劑補充維生素B12

患有惡性貧血和胃腸道疾病的人。

惡性貧血或胃腸道疾病患者無法保證腸道對維生素B12的正常吸收，如乳糜瀉、克羅恩病等，患者可能無法從食物中吸收足夠的維生素B12來維持健康。 這些都要及時注意，否則將來可能會引起阿爾茨海默病。

接受過胃腸道手術的人。

在胃腸道進行的手術，如**手術或切除部分胃的手術，往往是導致細胞失去鹽酸分泌的內在因素。 這不僅減少了維生素B12的量，而且使體內維生素B12的釋放和吸收失衡。 手術切除迴腸末端也可能導致無法吸收維生素 B12。

在手術前後接受這些手術會導致多種營養素的缺乏，包括維生素 B12 缺乏症。

素食者比乳蛋素食者更容易缺乏維生素 B12，因為素食者缺乏維生素 B12，而維生素 B12 天然存在於動物性食物中. 強化早餐麥片是植物中發現的為數不多的維生素 B12 型別之一，因此素食者需要補充強化早餐麥片或維生素 B12 補充劑.

孕婦和哺乳期婦女。

在懷孕期間，維生素 B12 在胎盤之間交叉，而維生素 B12 也存在於母乳中。 純母乳餵養嬰兒的婦女應確保維持維生素 B12 的量，因為維生素 B12 缺乏會對嬰兒造成嚴重或永久性的神經損傷。

因此，孕婦和哺乳期婦女應確保自己有足夠的維生素B12，這樣才能保證寶寶和寶寶需要維生素。

維生素B12，也稱為鈷胺素，是唯一含有金屬元素的維生素。 自然界中的維生素B12是由微生物合成的，高等動植物不能製造維生素B12。 維生素B12是唯一需要腸道分泌物（內源性因子）幫助才能吸收的維生素。

有些人由於胃腸道異常而缺乏這種內源性因素，即使飲食充足，也會患上惡性貧血。 維生素 B12 在植物性食物中基本不存在。 它在腸道中停留很長時間，大約需要三個小時（大多數水溶性維生素只需要幾秒鐘）才能被吸收。

維生素B12的主要生理功能是參與骨髓紅細胞的產生，預防惡性貧血; 防止對大腦神經的損害。 維生素B12是迄今為止最新發現的B族維生素。 維生素B12是一種含有3價鈷的多環化合物，4個還原的吡咯環連線在一起形成乙個大的環狀物（類似於卟啉），是維生素B12分子的核心。

因此，含有這種環的化合物稱為gogolines。 維生素B12為淡紅色針狀結晶，易溶於水和乙醇，在pH值弱酸條件下最穩定，在強酸（pH<2）或鹼性溶液中分解，受熱時能破壞到一定程度，但短時間內高溫消毒損失小， 並且在強光或紫外線的情況下很容易被破壞。在普通烹飪過程中損失了大約30%的損失。

維生素B12缺乏症的症狀：（1）眼睛發黃和**，單側眼瞼可能抽搐。 （2）舌尖瘙癢或麻木; 嘴唇，舌頭和牙齦變白，牙齦出血; 舌頭、口腔和消化道粘膜發炎。

3）頭痛、記憶力減退等;走路後感到呼吸困難是很常見的。 （4）**區域性（極小）發紅腫脹（無痛痛或瘙癢），伴有蛻皮。 （5）手部刺痛麻木，大腿後部麻木。

6）噁心，食慾不振，體重減輕。（7）嚴重貧血; 女性可能有月經不調。 （8）兒童維生素B12缺乏表現為早期情緒異常、表情遲鈍、哭鬧少、反應遲鈍、愛睡等症狀，最後會引起貧血。

如果身體缺乏維生素，那麼首先是抵抗力下降，那麼很容易引起其他疾病，而維生素是一種特殊的維生素。 沒有可能，**有斑點。 它可能導致您變得貧血。 我希望我的回答能對你有所幫助。

1：舌尖發癢或麻木，嘴唇、舌頭和牙齦發白，牙齦出血; 舌頭、口腔和消化道粘膜發炎。

2：**有小的區域性紅腫，不痛不癢，並伴有蛻皮。

3：噁心、食慾不振、體重減輕等。

身體缺乏維生素B12，這些症狀很明顯，你注意到了嗎？

1.最明顯的症狀是口臭和舌頭疼痛，缺乏維生素B12會影響消化酶的分泌。 缺乏維生素B12會影響舌頭的血液供應，舌頭會因血液不足而疼痛。 2.維生素B12具有調節神經的作用，沒有它，神經系統可能會異常，你會感到焦慮、煩躁、抑鬱，如果長期處於負面情緒中，可能會出現心理問題。