如何克服自由潛水的浮力，潛水時如何不漂浮

由於其自身的體積，水中水的密度沒有變化，浮力也沒有變化，浮力=排出的水的重量。

正常人在水中的重力總是大於浮力，如果不划槳，自然會下沉而不吸氣。

負重潛水只是為了加快潛水速度。

但是在水的深處，水壓會急劇增加，如果你做得不夠，身體會報銷你。

威廉·特魯布里奇在垂直潛水時會在脖子上戴乙個配重環，但是當他在水面上時會有一定的正浮力，當他通過踢腿潛到一定深度時，會變成負浮力，因為胸部和肺部受到壓縮，體積變小， 所以當他從100公尺的深度上公升時，他必須依靠雙腿通過推動雙腿來攀爬，當他上公升到一定高度時，肺部逐漸擴張並變得更有浮力，最後變成正浮力。

最純粹的自由潛水型別稱為“恒重”潛水，是指潛水員在潛水和漂浮時保持自身重力不變，相應的稱為“無限潛水”，即潛水員借助重力裝置下降，借助浮力裝置漂浮起來。

因此，深潛用潛水服需要安裝在重力裝置和浮力裝置上，潛水裝置由浮力裝置關閉，浮力由身體、潛水服、氣瓶和重力裝置（可調）克服。 當然，潛水服具有防水、防滲、隔熱、減壓等功能。 在水下一定深度，可以計算出對人體的浮力和壓力。

如果想在不漂浮的情況下潛水，需要配合身體的各個部位，注意身體姿勢。 首先，軀幹和頭部應保持在水平位置，划槳時手臂應略低於頭部。 這樣可以有效防止潛水時身體漂浮。

不要忽視雙腿的運動，因為潛水時雙腿可以分開。 手臂潛水時，兩隻手掌之間的距離略大一些，手掌的旋轉方向完全垂直於水面，這也有助於漂浮而不浮潛。 對於手臂轉移，建議從大腿兩側向外旋轉雙手。

當腹部和胸部在頭部下方向前伸展時，手掌開始向內旋轉，然後當手掌向下翻動時，在頭部前方伸直並準備撫摸。

所以，要想讓身體不漂浮，不僅要全體配合，還要在技術上小心翼翼。 舉個簡單的例子，當胳膊和腿結合在一起時，雙腿應該自然地伸直併攏，雙腿需要收攏。

所謂潛水，自然是潛到水底才算是潛水，但是我們都知道水是有浮力的，大家都會漂浮，那麼如何控制自己的身體在水中潛水漂浮呢？ 有什麼關於安靜春天的提示，應該如何執行？ 讓我們一起學習。

1.潛水前應保持穩定狀態

在俯衝的過程中，要慢慢呼氣，保持相對穩定的狀態，不要有劇烈的動作，這樣才能慢慢下潛，如果下不去，要考慮配重是否太輕。

2.潛水時應保持雙手雙腳不動，潛水前應排出卡住的空氣

保持手腳不動：將腳蹼拉近臀部，用手握住膝蓋，使手腳保持靜止。 或者將手臂緊貼身體，腳趾朝下，以減少阻力。

排出卡住的空氣：用左手盡可能高地抬起充排氣閥，使起皺的管子可以完全伸展，同時用右手擠壓BCD以排出卡住的空氣。 當您開啟排氣閥時，像躺在懶惰的躺椅上一樣向後傾斜，這將使氣泡向排氣閥移動並排出它們。

3.潛水前應盡量呼氣

當您決定要潛水時，請盡可能多地呼氣，直到您下沉到 1 或 2 公尺的深度才開始吸氣。 將第一次呼吸含在嘴裡，直到再呼吸幾公尺，然後才能開始正常呼吸。

在調節器和通氣管中發現少量液體的情況並不少見，尤其是在排空後。 這不是問題——使用氣道控制來避免因不小心將水吸入喉嚨而窒息。

1.如果水進入調節器、呼吸管或嘴巴，記得慢慢吸氣，以免水被吸入喉嚨。

2.排乾呼吸管和調節器中的積水後，應小心緩慢地吸氣。

3.當水進入口腔時，將舌頭放在口腔頂部，就像擋水板一樣。 稍微往下看會使水留在副頭而不會進入口腔。 避免喝水，緩慢呼吸，用力呼氣，將水從嘴裡排出。

如果您不小心吸入了一些水，可能會導致窒息和咳嗽。 別擔心，這是身體從肺部排出水分的自然反應。 此時，保持冷靜，用乙隻手牢牢握住呼吸管或調節器，然後從吹嘴中咳出。

咳嗽還可以幫助您清除呼吸管或調節器中的液體，因此您可以同時解決這兩個問題。 吞嚥水還可以幫助您停止咳嗽、恢復呼吸和保持氣道控制。 隨著一些經驗的積累，氣道控制成為一種自然的習慣。

自由潛水被《富比士》雜誌稱為世界上第二大最危險的運動，僅次於跳傘。 自由潛水無疑是非常危險的，溺水是風險之一。 當潛水員下降時，海水會給他們的肺部帶來很大的壓力，有些人甚至會經歷所謂的“淺水昏厥”，在上公升過程中接近水面時會失去知覺。

這是一項對體力要求很高的運動，但對個人注意力的要求也很高，你必須把所有的想法都放在它身上，全身心地投入到潛水中。

潛水時，身體的毛細血管收縮，阻止血液從心臟流向身體末端，在心臟和大腦中留下更多的氧氣和血液。 當你接近水面時，毛細血管再次開始擴張，血液開始從大腦流向四肢。 在這個過程中，大腦缺氧很容易導致昏厥。

在淺水中昏厥只是暫時的意識喪失，不會對潛水員的健康產生持久的負面影響，如果發生得太頻繁，可能會成為一種習慣性反應。 當大腦缺氧時，身體會對主動休克做出自然反應，以儲存氧氣。 如果它發生在你第一次單人潛水時，那就很危險了——暈倒本身並不危險，但在水下無意識地面對地面會導致溺水，所以最好和有經驗的同伴一起潛水。

從水下 30 公尺處，昏厥是乙個潛在的致命因素。

主要症狀是LMC（自主神經控制喪失）。

BO（意識喪失）：有蹼，動態，DYN（比賽游泳距離），無蹼動態DNF（比賽游泳距離）。

靜態呼吸暫停：STA（比賽屏氣時間）、恒重鰭、CWT（比賽潛水深度）、恒重鰭、CNF（比賽潛水深度）。

繩索攀爬潛水FIM（比賽潛水深度）。

可變配重 VWT（比賽潛水深度）。

無限NLT（比賽潛水深度）。

注意：所謂的恆定量是指潛水前和上公升過程中使用的配重保持恆定。

潛水時會遇到潛水浮力的問題，那麼面對浮力時我們該如何控制呢？ 其實你只需要掌握一些技巧，如果你現在正面臨潛水浮力的問題，那就來這裡一探究竟吧！

1. 每次在不同的地方潛水時調整配重

海水的浮力根據每個地方的鹽濃度而略有不同。 另外，也許穿著不同的裝置。 因此，採取保守的價值觀，以免掃除潛水的興趣。

通常的做法是比上次潛水多 1 公斤。 檢查潛水時，您可以感覺到浮力是否足夠。

2.調整BCD的浮力，每次潛水時都要這樣做

用點填充的盲區慢慢調整，如果要在水中填充大量的空氣，則說明配重太重。

3.肺部空氣的控制也是初學者最不了解的地方

我在這裡告訴你，這並不難。 否則，吸氣 - 浮力變大 - 上公升，呼氣 - 浮力變小 浮力變小 - 下降。

只是水中浮力變化的時間略有延遲，可能是1或2秒。 因此，呼吸困難的初學者根本感覺不到任何事情發生。 因此，需要緩慢呼吸和緩慢呼氣，以有效控制浮力。

1. 加快潛水速度的方法

BCD點亮空氣，呼氣吐到沒有，不要屏住呼吸（潛水時一定不能屏住呼吸），吸一小口空氣，繼續吐到天亮，下潛兩公尺後，就可以快速下潛。

2.吸氣長，呼氣慢

長吸氣慢呼可以讓你的身體做最大的空氣交換，但實在是累了，也可以用1短1長呼吸，即長吸慢呼，短吸（吸一點空氣，不要大吸快）慢慢呼氣。 這樣，可以保留空氣進行更完整的交換，也可以節省空氣。

3. 淺水區浮力控制

在淺水中，通常是我們潛水的終點，水箱中的空氣被耗盡，因此水箱的重量減少了 1-2 公斤。

所以很多人在這個時候四處漂浮。 此時，建議對肺部的空氣進行快速而大的通風。 在浮力延遲的時間裡，氣體交換完成，使浮力的變化相對難以發生。

但首先要控制你的深度，在你做之前不要上公升到水面，腳蹼腳跟手是最好的工具。

如果你發現自己漂浮在水面上，用你的腳蹼踢下來，找到乙個固定的物體來抓住，或者找到乙個仍然回到野外的浮力夥伴。