在偌大的籃球場上，放不下多少人大膽地表達自己

這不是表演慾望的問題，而是你對自己不夠自信，另外，面對很多人的時候，你可能會比較緊張，因為你的性格讓你不習慣在很多人面前表演，這只能通過你一次又一次的心理素質來強化， 最好的辦法是，你一旦在所有人面前成功（不一定是籃球），你就會發現自己真的很強，這樣的次數或更多的時間，對提高你的信心有很大的幫助（不僅僅是在籃球方面，你會越來越努力地做更多的事情），你將能夠讓你的性格更加外向。

先練基本功，球好就不怕丟球了！ 敢於站出來對抗他人的信念非常重要！ 其實打籃球，有什麼好害羞的，想玩什麼就做什麼（你想做）！

否則，就不可能打好籃球！ 也許你已經看過籃球中一些不太好的動作！ 可以說很爛，沒有人應該對他說什麼！

所以，要想打好籃球，就要多練習，打不好！

在對抗中，你只想著如何得分，當他靠近你時，你就爆發了！ 對自己有信心，這樣你才能打得好！！

而且不要太緊張，深吸一口氣，然後對自己有信心，相信自己，不要害怕，其次，和隊友一起振作起來，這樣不僅可以增加士氣，還可以幫助你冷靜下來 最後，保持這些頭腦清醒，打球，不要盲目進攻，進攻毫無準備，守住關鍵點， 攻防兼備，回想平時的打法，不要亂七八糟，這樣才能專心玩，不會緊張！

這是很多人都有的問題。

首先是你不夠自信，而你之所以不夠自信，其實是因為你的基本功不夠紮實。 所以，平時玩的時候，除了做變方向這樣的動作，不妨用一些最基本、最實用的動作。 另外，多做手指，在手腕處運球，加強控球能力，說不定以後隨時都能在球場上為所欲為。

我深有感觸！ 因為我就是這樣來到這裡的！ 我和你有同樣的症狀！

在部門比賽中！ 我們只是要獲得第二名！ 本來，我們是第乙個！

這是因為我不能一直開啟它！ 很多改進都沒有進去！ 就幾點！

和優秀的隊友一起玩可能會有壓力！ 落後一局！ 真是令人心碎！

然後勝利就要見了！ 我不知道怎麼回事！ 大二的時候，我們還是第二名！

這一次的對手實在是太強了！ 但是我已經改變了我在球場上萎縮的表現！ 我對整體表現非常滿意！

實際上，我做到了！ 我一直相信我是最好的！ 我是球隊的老闆！

可能不是在別人眼裡！ 但只要你相信自己！ 那是！

如果你不自信，你的隊友就不會相信你！ 也不會把球傳給你！ 下次再試吧！

只是感覺自己是球場上最好的！ 任何對手都會害怕你！ 信心來了！

感覺一切都回來了！ 所以在下次比賽之前告訴自己，你的對手比你弱！ 我不是要你低估敵人！

這是關於在你玩之前建立心理優勢！ 真的很有幫助，至少大部分時間是這樣！ 不知道大家看了今天的比賽有沒有！

火箭輸了！ 但維福的表現並不遜色於科比！ 我敢肯定，在他上場之前，他一定告訴自己，我是最強的！

科比·布萊恩特什麼都不是！ 這就是他今天這樣做的原因！ 你必須能夠做同樣的事情！！

這是乙個非常普遍的心理問題，很多優秀的運動員在比賽中無法發揮出應有的實力，更多的是在年輕運動員身上，要解決這個問題，首先是要在平時的訓練中證明自己的實力，讓自己知道：“我能做到” 二是害怕打大比賽， 越是去大比賽，克服怯場，隨著戲次的增加，心理問題就會逐漸緩解。

不要給自己太大的壓力，也不要以為你一上大比賽就做不到。

很明顯，我只是在心理上不習慣。

我相信一段時間後，你可以從這種情況中得到很好的緩解。

我是認真的，想得到分數。

我可能幫助我的朋友認真考慮和分析了它。

首先，估計哥們經常在半場打3對3

而且很多比賽都會是5對5 在美國，基本上是5對5 團隊籃球互相提公升的很快，而中國隊喜歡3對3 半場攻防 一般1防守 1 特殊輔助防守技巧少 空間大 只有1個人可以上籃或者投籃 打比賽自然很難適應比賽的強度。

其次，哥們186厘公尺，如果你不是職業選手，條件很好，但是66公斤太瘦了，比賽往往非常激烈，身體無法適應比賽的強度，比賽的節奏，自然會產生不適甚至變形。

建議兄弟們平時練習比較努力，關鍵是兄弟們的基礎可能更差一些，不僅僅是運球、射門等基本功，更重要的是體能，再和實力更強的人一起玩，提高比賽的強度，比賽自然會感覺輕鬆。

然後我相信我將能夠變得越來越自信，我將能夠慢慢玩，不會感到痛苦，而是享受它。

練基礎，多培養自信，相信自己是最棒的，我以前就是這樣，但時間會磨練人，只要你願意努力！

專注於您的遊戲。

尊重你手中的球，尊重你的隊友，尊重你的對手。

這與場地無關。

我仍然不夠熱愛籃球。 當我拿到球時，我非常專注，完全忘記了我周圍是否有人。

想想你隊友的努力，你不能辜負他們。

我以前遇到過這個問題。 這是遇到乙個你不認識的人。 你不能放開球去打球。

當別人把球交給他們時，感覺就像有一種壓力。 球在他手中。 進去沒關係。

如果你不進入。 我為別人感到難過。 然後別人把球給了自己。 如果你不自己射門，你就會把球傳給別人。

很容易犯錯誤。

事實上，你缺乏自信。

我曾經和你一樣。 每天一人投票。 是時候玩了。 我很害怕。 我什至不敢接球。

實際上，你可以用你的心來玩。 打好的和壞的。 自己理解就足夠了。 任何人都可能犯錯。

任何人一開始都會感到害怕。 鼓起勇氣與他人抗爭。

如果你還是不敢。 你可以先和你的同學談談。 鐵桿朋友們，讓我們一起戰鬥吧。 你不會害怕的。

然後通過你最好的朋友（你的朋友也必須有朋友。 讓我們一起戰鬥。 時間長了，你就不會害怕了。

然後通過你的朋友和你朋友最好的朋友。 慢慢開啟。 只是認識你朋友最好的朋友。

一旦你熟悉了它，你就不會害怕。

如果你平時和高手一起玩，你以後自然會進步。 師傅是身體素質比自己強，技術比自己強的人，所以和他們做朋友，以後就不會緊張了。

和陌生人打架就是這樣，不要在意，你只是覺得他們不好，你是主力。

不在乎別人的，相信自己，該投票就投票，該通過就通過，不該進去就積極防守。