我是初中生，如何安排學習時間？

因為課後學習的時間較少，主要是做課外作業，那麼就要抓緊時間在學校學習，提高學習效率也是學習的關鍵。

1、從早上6點到早上8點，頭腦清醒，體力充沛，是學習的黃金時間，也是記憶的最佳時間，難以學習和掌握的內容可以安排; 2、從上午9點到11點，人的耐力處於良好狀態，可以安排難度勺的內容; 3、從下午13點到14點，這個階段是午休的最佳時間，午飯後容易感到疲倦，如果休息一下調整一下，就可以休養生息，下午學習的效果會比較好，但午休時間不宜太長， 半小時即可，不超過1小寸;4、從下午15點到16點，休息後精神狀態較好，長期記憶的效果在這個時候特別好，那些需要“永久記住”的事情可以合理安排; 5、下午17點到18點，頭腦再次清醒的那一刻，是進入複雜計算和高難度操作的好時機; 6、從晚上19點到22點，這個階段是zui的安靜時間，也是學習勺子的好時機，可以靜下心來，學習自己認為比較難解決的問題。 <>

您好，親愛的，很高興為您解答！ 初中一年級的考劃參考如下： 1、從早上6點到早上8點，頭腦清醒，體力充沛，是學習的黃金時間，也是記憶的最佳時間，難學難掌握的內容可以安排; 2、從上午9點到11點，人的耐力處於良好狀態，可以安排困難勺子的內容; 3、從下午13點到14點，這個階段是午休的最佳時間，午飯後容易感到疲倦，如果休息一下調整一下，就可以休養生息，下午學習的效果會比較好，但午休時間不宜太長， 半小時即可，不超過1小寸;4、從下午15點到16點，休息後精神狀態較好，長期記憶的效果在這個時候特別好，那些需要“永久記住”的事情可以合理安排; 5、從下午17點到18點，這個階段是計算複雜、操作難的好時機; 6、從晚上19點到22點，這個階段是zui的安靜時間，也是學習勺子的好時機，可以靜下心來，學習自己認為比較難解決的問題。

初中是初中的初級階段，從小學到初中的過渡期，即七年級（九年義務教育，所以叫七年級，五四學區是六年級）。 初中一般是指實行九年義務教育的中學，是高中向高中過渡的乙個階段。 而初中一年級，對於整個初中來說，都是乙個關鍵時刻！

初中一年級，如果初中這個階段不能適應新環境，以後在初中學習會更加困難！ 除了語文、數學和英語、道德與法治、地理、歷史、生物（生物鏈是小學科學的一部分）、體育這三門主要科目外，都要考（有些學校課程不同）。 <

1.每天早上起床，花10分鐘複習前一天要背誦的課文1到2遍。

2、上課認真聽講，積極發言，做好筆記。

3.認真安靜地寫作業，不要答對，認真對待每一門課。

4.寫完作業後，複習當天的內容，預習第二天的課程內容。

5.你要努力製作你買的課外練習冊，做的時候一定不能抄答案，不要看書，要靠所學去做。 如果你遇到乙個你不知道的問題，你不能馬上讀懂答案或讀書，而是等到你做完了所有事情後，再尋找答案並及時記住它。

6.如果不知道怎麼做，請及時問老師或同學想辦法。

7.每晚聽30分鐘的英語，訓練你的聽力。

既然能問出這樣的問題，那就說明你是乙個懂得好好學習的好學生。

既然說到如何安排學習時間，首先要有規律的作息，養成早睡早起的好習慣。

1.每天 6：20 起床。 開啟收音機，一邊洗漱一邊吃飯一邊聽英語。

2.當你到達學校時，利用課前時間更多地了解你今天要談論的內容，並回顧你昨天要做的事情。

3.充分利用每一堂課，認真傾聽，不明白就提問，與同學交流學習經驗和解決問題的方法。

4.中午有午睡的習慣，大約20-40分鐘。 剩下的時間都花在背誦古詩和歷史上。 每天中午背誦3-5首古詩。 同學們，你們一定要堅持下去！

5.在學校的10分鐘課間休息時間，最好不要想著出去玩，而是梳理一下這10分鐘裡老師剛才說了多少話，有什麼問題及時解決。

6.放學後不要呆在學校外，趕緊回家，10分鐘內吃完飯，然後專心學習。

不知道是不是和你的日程安排相吻合，所以只是供參考，不要有太大的壓力，我個人認為，只要養成乙個有規律的作息日程就很重要，當然，你應該偶爾放鬆一下，選擇一兩個你喜歡的運動，也要好好鍛鍊身體。

好好聽講課，盡量自己做功課，能懂就學，不懂就懂。 少玩，以後會有時間玩，男女關係還早，遇到不要懦弱，不要太衝動。 到了期末考試前的幾周，集中突擊效果極佳，初中學習並不難。

1.在課堂上向老師學習，預習，認真聽，做好課堂筆記 2、業餘時間，複習當天所學的內容，並認真完成課本上的作業，這一點很重要，所有的複習材料都不像教材上的問題那樣具有代表性，這些都是專家精心挑選的。

3. 預習明天要學的課程，盡力而為，不要強迫自己做到完美 4.適當的業餘活動是必要的，你必須在道德上、智力上、身體上、審美上和努力上全面發展5。

6、良好的生活習慣也很重要，早睡早起。

6：00 8：00 頭腦最清晰，體力也充沛，這是學習的最佳時間，記憶的最佳時間，難學難掌握的內容可以安排。

比如，你可以利用這段時間背誦課文、單詞、公式，效果會非常明顯，記住的不容易忘記。

人的耐力處於最佳狀態，困難的內容可以安排。 比如背誦文言文。

9：00 11：00 短期記憶效果很好。

13：00 14：00 這個階段是午休的最佳時間。

你可能在午餐時很容易感到疲倦，但如果你休息一下進行調整，你可以在下午充電並更有效地學習。 但是，午休時間不宜過長，半小時就足夠了，不宜超過1小時。

15：00 16：00 休息後，精神狀態較好，此時長時記憶效果極佳，那些需要“永久記住”的事情可以合理安排。

17：00 18：00 這是頭腦再次清醒的時候，是做複雜計算和艱鉅任務的好時機。 例如，做一些複雜的數學計算或幾何證明問題。

晚飯後，到戶外活動半小時，調節大腦。

19：00 22：00 這個階段是最安靜的時候，也是學習的好時機，冷靜下來，學習你認為更難解決的事情。

當然，在這個過程中，為自己安排休息時間。 例如，每小時休息十分鐘。

睡前，像看電影一樣在腦海中回憶當天複習的內容，對鞏固和記憶知識非常有益。

早上一天可以看中英文，因為你的記憶力早上最好，非常適合背書背單詞。

當你在學校的時候，你可以把你布置的作業寫出來，這樣你就不會在晚上花太多時間做作業。

回到家後，完成作業（6：00-7：00）。

然後是時候吃飯了...... 7:00—7:30）

然後複習一下你今天學得不好、看不懂的東西，最好買教程書來讀。 注意每個科目都應該複習，複習你今天學到的東西，鞏固你的記憶。 （7:30—8：30）

然後我預習明天可能學到的東西，有時我必須知道如何猜測老師接下來會做什麼。 明天的課會很容易理解，所以在預習過程中要寫下你不理解的內容，第二天老師講課時要重點聽。 （8:30—9:30）

剩下的時間都是自己安排的，比如看書什麼的。

建議在10：30之前上床睡覺，睡覺也很重要，以確保第二天有精力上課。

以上是我自己的想法，你可以試著找乙個適合自己的時間表。

關於你的第二個問題，當你想放棄的時候，想著這個時候努力學習，你的學習成績就會提高，如果你提高了，你就能拿到高分，這不正是每個學生的希望嗎？ 其實，我也有這個問題，這就是我鼓勵自己的方式。 如果你在考試中表現出色，你可以用你給所有人留下深刻印象。

所以要努力工作，最重要的是信心，未來要找到屬於自己的“信心”。

另外，你要相信自己，剛上初中的時候肯定會有點不舒服，但以後會適應的。

你的老師也應該講一些學習方法，所以要仔細聽，找到最適合你的一種。 要知道，最好的不一定是最好的。

我認為當天的計畫是在早上！

我早上起床，洗漱，大約7點鐘吃早餐。

讀中文課文，我記下了一些該記的東西，但不希望你讀著吞棗子，希望你能帶著感情投入到課文中，明白作者想表達什麼。

然後是上課時間——在課堂上能夠做好筆記很重要，但很多人並不怎麼注意它。 好的記憶力不如一支壞的筆，用手可以加深你的記憶力和理解力！ 另外，還有如何有效記筆記的技巧，記下老師說的要點，如何做老師說的要點，我一般都會體會到，我覺得老師說的記下來很重要！

一般上午4節課，放學後除了第4節課，也就是有3節課間休息時間，建議大家不要全部帶去學習，一般只拿出1節課來學習，建議第3節課下課，複習一下前3節課所學的內容。。

上午上課後，下午大概就要上課了！ 我不知道你的學校會讓你留在學校，還是你會回家！ 但我想你應該是最慢吃完的。

中午建議只花1個小時學習，具體時間可以自己拿，有2個小時可以自己決定。 您可以在中午使用它進行審查和預覽！ 這很重要！

下午放學後，我完成了老師布置的作業，問老師有沒有聽懂。 5點左右放學後，我就算你上床睡覺了！ 中間有很多時間！ 希望你能抽出1分半鐘來學習！

基本上，工作日是乙個迴圈。

週末，我早上8點起床，吃早飯，大概是8點40分，這樣我就可以出去散步，然後9點20分回家，看書做作業。

我知道11：00可以放鬆到午飯，午飯後再睡，估計要到14：00，下午就可以出去了

00之前回家 洗個澡，然後做點題練習 當然，不要抄襲答案 做完後可以對比答案 如果答案有更好的分析 順便說一句，建議你買一本筆記本作為錯誤書 在上面記下一些你做錯的比較不錯的問題 有時間再看 晚飯後， 大概是17：00 可以看點書 想想列夫·托爾斯泰的書 魯迅的書 多讀書 向陶淵明學習 “不要求懂; 每當我有感覺時，我都會高興地忘記吃飯。 注意後一句話 不是你什麼都不想懂 你可以看一本書，可能一些漂亮的句子應該沒問題** 到 9：

40 你就能入睡了 補充睡眠對你的健康有好處！

房東：看在我的份上，給我乙份吧！ - 其中大部分是我寫的 - 很少在網上借來的。