早上可以空腹喝Ambrosia嗎，晚上可以喝Ambrosia酸奶嗎

不，Ambrosia也屬於酸奶，不要空腹喝酸奶和香蕉。 對胃不好。

最好不要空腹喝牛奶。 否則，對胃部健康不利。

空腹起床不適合喝酸奶，也不要喝冰塊。

如果你堅持每天晚上喝Ambrosia，它會導致你的身體發胖。 Ambrosia含有豐富的蛋白質，是一種高熱量的食物，建議患者在早上服用，具有提高機體免疫力的作用，並且由於晚上缺乏活動，容易引起體內脂肪的症狀。

患有肥胖症或**期的患者，盡量不要在晚上服用乳製品，這樣容易引起脂肪堆積。 在飲食方面，應注意患者應飲食清淡，不要吃太多甜食和高熱量食物，建議患者多運動，飲食合理有營養，注意休息。

1、一瓶Ambrosia酸奶的熱量是多少：每克蛋白質和碳水化合物的熱量為4卡路里，每克脂肪的卡路里為9卡路里。

2. 伊利安·穆希（Illian Mushi）推出的希臘酸奶旨在為人們帶來更多的營養和豐富的酒精。 與其他高階常溫酸奶相比，伊利“安木溪”也具有明顯的特點。 不僅名字更高階大氣，**在希臘語中為“ambrosial”，還加入了希臘雅典農業大學研發的最新菌株，口感濃郁，蛋白質多，蛋白質比普通酸奶高35%，最長保質期為五個月。

3、Ambrosia酸奶營養成分表：每100gnrv%的專案

酸奶中含有豐富的活性因子，可以被腸道吸收。 它可以大大提高其腸道消化能力，促進胃腸道蠕動，促進體內油類物質在最短的時間內快速分解，幫助自身達到良好的效果。 改善女性朋友的面板質地也有很多好處。

女性朋友長期喝酸奶可以幫助自己達到相當好的美白護膚效果，延緩自身衰老過程，降低女性朋友出現皺紋的概率。

經常喝酸奶的朋友患上呼吸道感染的可能性也明顯降低。 它還可以大大減少便秘的問題。 酸奶中還含有大量的鈣質，對於解決骨質疏鬆症的問題也非常有效，可以更有效地促進自身骨骼的發育。

你可以喝它！

Ambrosia酸奶是一種可以幫助您入睡的牛奶，並且沒有提神效果！

酸奶不是咖啡，熱量也不高，所以你可以放心喝！ 不要擔心它或其他不良影響！

晚上也可以喝Ambrosia酸奶，晚上喝酸奶幫助消化也無害處。

空腹喝酸奶好不好因人而異。 如果過去曾患過胃潰瘍、胃酸過多等疾病，應盡量避免空腹飲用酸奶; 如果你患有消化不良、胃酸度低等，那麼喝酸奶可以起到消化作用。

是的，我一直都是。

早上，牛奶和粥可以一起吃。

補充劑：牛奶富含礦物質、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬。 最難得的是，牛奶是人體中最好的鈣**，鈣磷的比例非常合適，有利於鈣的吸收。

至少有100種型別，主要成分有水、脂肪、磷脂、蛋白質、乳糖、無機鹽等。 牛奶中含有氯離子和其他陰離子; 此外，還有微量元素I、CU、ZN、MN等。 鈣在自然界中以化學狀態存在，植物只能被動地吸收它，形成具有生物活性的鈣，可以更好地被人體吸收和利用。

牛奶中含有豐富的活性鈣，是人體鈣的最佳來源之一，1公升鮮奶含有約1250毫克的活性鈣，在眾多食物中排名第一，約為公尺飯的101倍，瘦牛肉的75倍，瘦豬肉的110倍，不僅含量高， 而人體腸壁中的乳糖能促進人體腸壁對鈣的吸收，吸收率高達98%，從而調節體內鈣的代謝，維持血清鈣濃度，增強骨鈣化。良好的吸收對於鈣的補充尤為重要。