你如何讓油性頭髮變得更好？

正確洗頭，注意飲食，減少頭髮。

1、原因：經常熬夜會導致人體生物鐘紊亂、內分泌紊亂，從而引起頭部皮脂分泌旺盛。

對策：避免熬夜看電視、球賽或通宵唱K、吃晚飯。 給自己設定乙個合理的時間表，每天睡八個小時。 你的日常生活應該有乙個例行公事。

2 原因：油膩、辛辣的食物會增加油脂的分泌。 因為油性食物不容易消化，體內的油脂會通過**排出體外，所以臉部和頭髮變得容易產生油脂。

解決方法：嚴格控制高脂肪食物的攝入。 飲食要清淡，多吃新鮮蔬菜、水果和海藻類食物（捲心菜、海藻、海帶、海白菜、裙帶菜等）。

3 原因：人體頭皮對熱感應特別敏感，過熱的高溫會使頭髮的角質層和角質層受到影響，一旦角質層過早被破壞，頭髮的水分平衡就會被打破，頭髮就會變得油膩。

對策：油性頭髮的朋友洗頭時一定要用適度的溫水洗頭，洗頭時不要用手抓頭皮，這樣會加速皮脂腺的分泌。 揉搓護髮素時，盡量避免頭皮與護髮素接觸。

4原因：塑料梳子與頭髮的摩擦容易產生靜電，導致頭部大量分泌油脂**，加劇了油性頭髮的產油。

對策：選擇梳子材料時，避免使用塑料梳子，最好是檀香木或牛角梳。 因為檀香梳或牛角梳在梳理頭髮的過程中沒有靜電，所以它們還可以按摩頭部，促進頭部血液迴圈，減少油性頭髮產生的油脂量。

少洗頭多洗頭可能會導致頭髮油膩，所以最好每兩三天洗一次頭，但最好每次都洗頭。

油性頭髮、頭髮稀疏柔軟或頭皮屑可能是脫髮的前兆，正常情況下，脫髮低於100被認為是正常的，如果超過範圍，就是脫髮。

一旦發現脫髮嚴重，最好用絲木精華來提高產油量，防止脫落。

另請注意：

合理的工作和休息，規律進食，少吃油膩和辛辣的食物;

心態要調整，不要太傷心、太沮喪，生活的壓力要學會自我緩解;

飲食應該更有營養，可以多吃高蛋白和含鐵的含碘食物，以幫助長頭髮。

減少熬夜，熬夜會加快頭髮**的出油速度，建議最遲清晨上床睡覺。

天氣越來越熱，油性頭髮的人又開始擔心了，因為洗完頭髮沒多久又會出油，所以經常要梳頭。 事實上，學會改善頭髮是很重要的。 那麼，油性頭髮的人如何才能改善頭髮質量呢？

為了多洗頭，洗頭時可以放幾片生薑在熱水裡，堅持乙個月。

要緩解頭髮的嚴重油膩，首先要有正確的洗頭方法，可以使用含有生薑等成分的洗髮水，這樣才能有效改善毛囊環境，減少油脂和脫髮，洗頭過於頻繁，每2-3天洗一次，盡量少用吹風機。 其次，需要補充更多的水分，幫助身體加強新陳代謝，達到水油平衡，這也有助於減少油脂的產生。 然後，你還需要注意你的飲食，要清淡，盡量避免高熱量和高脂肪的食物。

此外，定時休息、不熬夜、縮短使用電腦的時間、適當的運動都有助於緩解油性頭髮。

這就是油性頭髮！ 我也是，你可以用控油洗髮水，但最好的辦法是早上洗頭，這樣你一整天都能感到神清氣爽，你的髮型也很完美，我一直都是這樣做的。

我的頭髮是這樣的，我建議使用Head & Shoulders的控油洗髮水，效果很好。

但最好的辦法是經常洗頭。

油性體質。

它可以通過中藥進行調理。

你不必改善 只是多注意個人衛生。

你可以用啤酒洗頭，或者少吃油膩的食物，做艾灸會提高身體的排毒能力。

經常洗頭。

注意你的規律作息。

吃清淡的飲食。

使用清爽的頭部和肩部，注意不要用冷水洗頭！ 切勿使用帶有熱油的洗髮水！

使用植物性洗髮水或帶有 Head & Shoulders Mint 的洗髮水會更好一些。 還是潘婷也不錯，我以前頭髮油膩，所以以前用我說的，而且洗髮水不能總是和一種洗髮水一起用，同樣不會有什麼明顯的效果。 不要使用Head & Shoulders檸檬草，偶爾使用。

對於油性頭髮，洗頭時可以在水中加入一些檸檬汁，將洗髮水沖洗乾淨，新增到最後一次洗髮水中，一次幾滴。

讓我們使用 Wella。

專業理髮店推薦的洗髮水。

這個問題不是油性頭髮，一點都不好回答，但如果是油性頭髮，效果可能就不好了，因為這是我的專利產品---是專門針對油性頭髮的。

其實我的頭髮也是油性的，現在不代表我的頭髮已經變正常了，還是油性的。 但不同的是，現在我的頭髮不像以前兩天不洗一樣油膩（像髮油一樣）和髒。我的方法也很樸實，進得雅堂真的有點難，而且不怕大家的笑話---洗衣粉（你有這個點，能不能弄到還不知道，我真的有點捨不得把這個秘密決定傳出去，我很同情你和我都是油性頭髮， 苦？？

現在我來告訴你我撿到的這些汙垢的秘密。 你應該在每次洗髮前用洗衣粉洗頭，然後你必須用其他洗髮水（Head & Shoulders、Zele、Rejoice 等）再次洗頭。 因為洗衣粉的鹼性很強，對頭髮和頭皮的傷害很大，否則時間長了，一開始會突然不自覺地感覺到頭皮屑！

洗衣粉雖然會傷害頭髮，但其洗滌力尤其是脫脂效果，是油性頭髮的最大克星。 吹乾頭髮後有一種吹乾方法，就像燙髮一樣。 自從聽別人介紹我並嘗試過，這些年我一直這樣洗頭，關鍵是用洗衣粉後要注意頭髮的保養。

一切都是矛盾的。 很難找到完美的東西！信不信由你。

皮脂腺分泌旺盛，頭皮容易出油，所以用控油防脫髮洗髮水洗頭效果很好。 我正在使用 tao

麗絲。