湯裡有什麼可以降低火勢？ 什麼是火湯？

用冬瓜、白蘿蔔、綠豆煲湯，減少熱量和潮濕 2.將蜂蜜浸泡在冷開水中，一定要用冷開水，野生蜂蜜更適合蜂蜜 3.羅漢果+金銀花+菊花+冰糖泡茶 最重要的是要有合理的飲食習慣，少晚睡，夏天多喝冷開水，沒有哪一種飲料能比得上冷開水，平時多運動，多休息。

清熱排毒湯 1、百合棗湯 配料：豬肺1個、百合4個、棗6個、杏仁5個 製備方法：（1）豬肺用清水洗淨，瀝乾水分，切成小塊。

2）鍋中放適量水，將豬肺和藥材放在一起，煮沸約4小時，調味後飲用。功效：百合能清熱止咳，補氣活氣，治療肺氣管出血。

2.雪梨梨瘦肉湯 配料：梨1個、濃棗3個、冰糖、瘦肉4兩、麻黃1個半、南北杏3個 製備方法：（1）將梨切成4塊，只去去心去核，不要去皮。

2）放適量水，將食材一起放入鍋中，煮3小時左右;加入冰糖，再煮 5 分鐘即可食用。 功效：雪梨能清熱滅火，此湯可治肺乾咳熱哮喘。

3.椰子雞湯 配料：香菇1兩，雞肉半斤，瘦肉3兩，椰子肉1個，火腿少許，燕窩少許 做法：（1）將燕窩浸泡在水中除去細毛，蘑菇澆水。

2）將燕窩、椰子肉、香菇、雞肉、瘦肉、火腿和蘑菇水放入鍋中，加入適量水，煮沸3小時後再食用，食用時加入少許葡萄酒，口感更甜。功效：解熱退燒。

4.絲瓜瘦肉湯 配料：絲瓜絡半斤，瘦肉五兩，油鹽 製備方法：（1）洗淨材料，絲瓜切成小塊，瘦肉切成薄片。

2）鍋中放適量水，將食材放在一起，煮沸約1小時，調味。功效：絲瓜清涼甜，能清熱化痰，涼血排毒。

5.海苔瘦肉湯 配料：海苔5錢，瘦肉4兩，油鹽 製備方法：（1）先將海苔浸泡在水中，將瘦肉洗淨切片。

2）用適量水將海苔和瘦肉一起放入鍋中，煮沸後調味，再煮一會兒即可飲用 功效：海苔有甜鹹冷，能清熱利尿，軟化硬痰，還能**水腫和腳氣病等疾病 6、苦瓜瘦肉湯 原料： 苦瓜5兩，瘦肉3兩，油鹽 製備方法：

1）將苦瓜洗淨去核，切成小塊;將瘦肉洗淨切片。 （2）用適量清水，先放入苦瓜; 用大火煮至苦瓜煮熟，然後加入肉片。 燉一會兒，加入油和鹽調味。

功效：苦瓜味苦寒，含有多種氨基酸，為眼睛排毒。

材料：冬瓜400克，排骨200克，生薑1塊，干貝丁100克，香油1茶匙，精鹽2茶匙，味精1茶匙。

做法：將排骨洗淨，放入沸水中焯水，除去血水，撈去，瀝乾水分，將生薑洗淨拍散，將冬瓜切成厚片，放入砂鍋中，加入排骨、幹扇貝和生薑，大火煮，小火煮40分鐘， 排骨完全煮熟後加入冬瓜片，冬瓜煮熟後，加入精鹽、味精和芝麻油。

材料：鮮蓮花1 2朵，冬瓜500克，紅糖適量。

做法：將新鮮的蓮莢洗淨，切成多塊; 將冬瓜洗淨，切成帶皮和種子的方塊。 將陶罐放在一起，加入2000ml水（約8碗），煮沸後改為燉約1小時，然後加入紅糖繼續煮一會兒。

材料：梨1個，瘦豬肉200克，杏仁10個，紅棗2個，鹽和水。

做法：將豬肉切成大塊，用大火煮一兩分鐘，然後取出，洗去表面的泡沫，瀝乾備用，將梨去皮去核切成塊，沖洗杏仁，洗淨紅棗，切成兩半備用; 將梨、豬筋、棗、杏仁放入燉鍋中，加入約1000ml水，蓋上燉鍋蓋，放入電鍋中，加入適量水，然後蓋上燉鍋，燉約2小時，加少許鹽調味。

材料：燕窩120克，梨3個，冰糖適量。

做法：將燕窩浸泡在水中，洗淨，撿起羽毛和雜質。 將梨去皮，去肉切成小塊。 將所有食材放入燉鍋中，加入適量的開水，蓋上燉鍋蓋燉3小時，調味即可使用。

1、苦瓜豬肋骨湯，苦瓜具有清熱解毒、補氣良精、提眼、解渴解暑等功效。 苦瓜和排骨燉湯，湯聞起來苦甜，濕潤，不僅有清熱除熱的作用，還有解毒眼睛的作用。

2、馬蹄湯，冷溜溜的，口感甘涼涼，有補肺涼肝、除食化痰的作用。

3、冬瓜生魚湯具有散熱清熱、利尿通便、解毒止膿的作用。

4、百合湯具有養陰潤肺、補中活氣、止咳止痰、清心靜神經的作用。

木棉鍋豬骨湯、冬瓜大麥鴨湯、川北梨瘦肉湯。

綠豆冬瓜湯是一種天然的火湯。

冬瓜排骨湯、白木耳蓮子湯。