為什麼你一定要讀得那麼累，其實你應該適當放鬆

學習的目的有很多：第一，學生想繼續接受高等教育，否則會阻礙他們的未來; 二是教師正在備課，否則會妨礙他們的工作; 三是人有愛好，不然就會像抽菸成癮不抽菸一樣。 如果你強迫自己看一本書，不僅效果不大，反而會消耗你的精力，所以要適度閱讀，否則你會感到疲倦和沮喪。

當你厭倦了看書時，你可以做點別的事情來放鬆。 比如喜歡玩一會兒《榮譽勳章》二戰系列，既是為了放鬆，也是為了學習歷史，在奧馬哈海灘的時候，看到戰友們被德軍的MG42乙個個擊落，我會既難過又生氣; 當我進攻柏林，看到廢墟時，我既有勝利者的喜悅，又有反戰情結，我會想起傑克遜的《拯救世界》，然後我會唱他的《來自四海的一家人》......玩遊戲，精神已經上公升到了乙個非常高的水平。

因此，當你厭倦了閱讀時，你實際上應該適當放鬆。

讀書真的很難，適當的放鬆也是一種休息。

它應該是工作和休息的結合，這樣你才能更有效地學習。

首先，不要抗拒考試，越喜歡這樣，越討厭讀書，高中就更容易熬過來，如果看膩了教科書，也可以看看其他自己感興趣的書，比如文學雜誌等等。

我會堅持，如果覺得累，建議嘗試以下方法： 1.生活中的小事不要擔心，放手一點，不值得擔心這些事情，遇到事情就開始解決，不要抱怨，也不要急躁 2.在看書或者做專案的時候，要盡量把自己投入進去，讀書不是為了讀書，不要著急，可以越快越好看，焦慮也沒用，反而讓自己情緒煩躁，這個應該很小心地提高。3.當你真的覺得有點煩躁的時候，趕緊找到自己煩躁的原因，並立即解決，多笑一笑，有時候是莫名其妙的笑容，會讓你的心情放鬆下來。

4.如果真的感到疲倦，應該立即放鬆休息，注意不要放縱，讓自己更加疲憊，想辦法讓自己放鬆自己，當時認為最合適，千萬不要放縱自己 5.你也應該盡量避免這種情況，煩躁是可以隨時克服的，一旦你不開心，如果你覺得自己想不出什麼，你應該立即解決;我們也要注意工作和休息的結合，不要讓我們的狀態好壞，時刻保持旺盛的精力。 6.一旦出現問題，我們必須立即採取行動解決它，不要讓不良狀態繼續下去。

冰河世紀，如何馴龍，購物狂。

我想是因為讀書太多，想得太多，所以覺得生活很累，但是沒有必要這樣生活，只是每天。

因為你讀得越多，你想要的生活質量就越高，也許別人只是想有乙份穩定的工作，而你卻希望能夠展示自己的才華。 你讀得越多，想得越多，別人認為平凡的事情會讓你苦不堪言。

首先，由於心理因素，人們在反覆做某件事時不可避免地會不耐煩。 如果你讀得太多，你不可避免地會厭倦它。 二是因為人的精力是有限的，太多不是一件好事，不能隨便堆積起來。

如果你讀得更多，知識面廣，你就會對問題多思考，你不會把你所看到的想得那麼簡單，你總是會從各個方面思考它，當你想得太多時，你自然會感到疲倦。

你讀得越多，你懂得越多，你就越要擔心說話和做事，你的生活就越累。

不管你處於哪個階段，肯定有好有壞，關鍵是你要盯著**。 高學歷的程度和低學歷的程度不同，壓力也不同，眼光也不同。

讀書是有道理的，但其實讀書賺錢還有另外乙個重要原因。

如果你已經有一定的知識，至少滿足了日常使用的文化。 如果你能有不錯的收入，那麼你就可以照顧好自己。 也有很多大錢老闆不讀書。 但不是每個人都能做到。

其實，對於愛上閱讀的人來說，閱讀是一種享受。 如果你現在覺得學習累了，當你出來工作時，你會覺得讀書是快樂的。

以上就是我想分享的放鬆方法，當然，學習後的放鬆方式因人而異，我們要學會找到適合自己的放鬆方法。

讀書無聊的時候，應該多做運動，可以看看外面的風景。

聽**。 世界是美好的，能夠放鬆和充滿活力。

你可以找到你感興趣的東西，然後閱讀更多你感興趣的書。

1.聽一會兒歌，閉上眼睛，讓自己精神煥發。 2.到戶外去......看看外面的風景，舒緩疲憊的神經。 3.喝茶、咖啡和巧克力會激發大腦，提神醒腦。

你好，多做眼保健操。 一般來說，專家建議每小時放鬆一次眼睛，眺望遠方，看看綠色的風景，不要經常使用眼藥水，在眼睛疲勞無法放鬆時再次使用。 在日常生活中也要注意眼睛衛生，比如不要在強光下看書，不要使用不正確的閱讀姿勢等。

眼光的調整是乙個長期的過程，最重要的是堅持不懈。