告訴我該怎麼做 30，誰能告訴我我應該做什麼？

感情是不能強迫的，其實我覺得你應該分析一下當時分手的主要問題，為什麼要等，主要看你，你覺得你們的關係值得保持嗎，你想保留，還是有必要保留。 如果你覺得你還在乎你們之間的感情，可以試著改變它，一起彌補過去的錯誤，放下心中的石頭，重新感受曾經擁有的美好時光。 如果你覺得他已經不在乎這段感情了，在你心裡也不再重要了，那就不要太勉強了。

不主張重逢，他真的還是喜歡你的，絕不會用“找不會在公司裡”的荒謬藉口來談事情，別傻了，忘了他才是最好的方式，我只想強調一點，不要說他還喜歡你，乙個男人想喜歡你， 他絕對不會主動和你分手，我想他一定是主動提出分手的。忘了他！

太複雜了！ 我不明白！ 如果你想復合，找個機會和他談談！ 沒什麼好尷尬的！ 反正你們以前都談過戀愛！

你提到了很多關於溝通的問題，但我認為你現在最大的問題不是你在說什麼，而是你的信心被摧毀了多少。

根據你說的，我分析你是因為你的一些缺點被別人或自己放大了，你在生活中被忽視或嘲笑，導致逐漸失去自信，害怕溝通，然後你的缺點被進一步放大，形成乙個死圈。

如果你認為前面的分析是正確的，那麼我建議採取雙管齊下的方法，首先，你要不斷充實自己，只有胸中才有無所畏懼的貨，也就是說，你要加強學習，不僅要書本知識，還要有社會經驗，確保你想用就用;

另乙個是逐漸建立自信，逐漸嘗試與人溝通，如果你現在所處的環境有太多人對你很了解，你不妨先換個環境，因為新環境的人對你不熟悉，一開始不會對你有不好的印象。

其實溝通也是一種技巧，也是慢慢練習的，沒有必要害怕和別人溝通，多犯錯也會慢慢理解，關鍵是每次溝通後都能自己總結一下。

簡而言之，不要害怕，網路實際上很有趣，一開始可能很困難，但一旦你開始，你就會想繼續嘗試。