-
匿名使用者2024-02-05學習蛙泳可以發展呼吸肌，增加胸圍，增加肺活量，增強肺功能。 這是鍛鍊身體的好方法。
-
匿名使用者2024-02-04堅持蛙泳使我的身材苗條，游泳時，其浮力、阻力和壓力對身體來說是一種很好的按摩，可以緩解工作帶來的疲勞。
-
匿名使用者2024-02-03讓我擁有乙個健康的身體。 蛙泳可以有效緩解脊柱和關節的壓力，長期堅持對預防感冒絕對有效。
-
匿名使用者2024-02-02乙個人很隨性，很專注，在學習蛙泳的同時，還學過自由式和仰泳，水性越來越好，發現自己馬上就要來了，悟性還是很好的。
-
匿名使用者2024-02-01我覺得學習蛙泳最難的就是通風，那時候經常換不出來，所以出水就喝水，多花了幾次經驗才掌握了要領。
-
匿名使用者2024-01-31我沒有學過蛙泳，所以我順著教練說的“手腿不動，手腿不動，手腿再縮，先伸展手臂，然後蹬腿，併攏一會兒”，明年夏天再試一次。
-
匿名使用者2024-01-30我很久都喘不過氣來，終於找到了教練，執教了三次！ 然後慢慢調整你的姿勢，使其更加標準。 每次游泳，我都感覺很好，我的身體看起來也很好！ 游泳是我現在生命中最快樂的事情！
-
匿名使用者2024-01-29在沒有指導的情況下學習蛙泳可能會很慢，所以最好找乙個好的游泳運動員來幫助你學得更快，變得更自信。
-
匿名使用者2024-01-28我想**，我從朋友那裡聽說學習蛙泳**非常快，所以我做了一張卡片，自己去了。 我在那裡遇到了很多志同道合的朋友，這也是一筆財富。
-
匿名使用者2024-01-27新手最好找個同性老師，這樣更容易溝通，有身體接觸也沒有尷尬，這些都是我作為前人的經驗。
-
匿名使用者2024-01-26慢慢學起來，雖然姿勢不好，速度也不快，但心情很好，堅持每週游泳5次，每次1500公尺或者2公里！ 如果你能通風，你就不會感到疲倦。
-
匿名使用者2024-01-25學習如何提高蛙泳的速度是一種美妙的感覺，瞄準國家的第二級也是一種很好的感覺。
-
匿名使用者2024-01-24蛙泳很容易！ 最主要的是，您將利用腿部踢腿的力量起身進行通風和划水！ 然後是你能堅持多久！
-
匿名使用者2024-01-23自學成才，從旱鴨子到學蛙泳10次，每一次都有進步，都在不斷規範動作，學會後覺得游泳是一種享受，已經上癮了
相關回答6個回答2024-02-09跆拳道非常重視禮儀和精神力量，讓練習者能夠培養出精神和身體的綜合修煉，讓練習者在艱苦的訓練中培養出理想的人格和體質，可以幫助我們克服恐懼，克服怯懦，對青少年具有特殊的教育意義，也能有效發洩上班族和學生的工作和學習壓力。 練習跆拳道帶來反應、速度、敏捷的姿勢、豐富多彩的運動經驗，轉瞬即逝的進攻和防守機會是健身器材和健美操所沒有的，跆拳道可以幫助你塑造健美的身體，學會的每乙個自衛動作都有一招戰勝敵人的效果，特別適合上班族和平時缺乏運動的體弱女性。 >>>More