我應該安慰他，我為什麼不呢？

想想他用什麼才值得放不捨，然後做好，什麼是愛，你可能不明白。

男人也是一樣，一旦有過兩次，不要對這樣的男人心軟，珍惜你現在的感情，錯過之後，你會發現自己錯了，不要做這樣的後悔。 我在想你為什麼不能放過他。 一定不要衝動行事。

不要永遠，傷害你現在的男朋友也會讓你痛苦。

你現在的男朋友呢？ 他現在是什麼？ 選擇？

如果你仔細想想，你應該知道該怎麼做！

這很糾結。 我覺得你現在還應該愛你該愛的人，珍惜現在的感情！ 如果你現在的男朋友非常愛你）。

看到這個問題，頭皮發麻，因為好幾次碰到室友在宿舍裡偷偷哭泣。

有一次，在我大一的週末，我們在宿舍約好唱K，室友Z突然去不了。

途中感覺不舒服，於是早早回宿舍，卻遇見Z偷偷擦眼淚。

那一刻，我靠在門上叫了一聲，既不進也不退。

他也有些不好意思，連忙擦了擦眼睛，問我為什麼回來。

我說了我不舒服的話，然後我們坐回了桌子旁。

我瞥了一眼桌子上的她，不知道該怎麼辦。

我沒有問她為什麼哭，也沒有告訴其他人。

還有一次，我半夜起床去洗手間，聽到另乙個室友蹲在陽台上哭泣。

而那一次，我沒有問她為什麼哭。

只是拍拍她的肩膀，告訴她：“如果你難過，你可以擁抱我。 ”

很長一段時間，我都覺得自己太傻了，無法安慰別人。

很多時候，哭泣被視為一種脆弱和無效的事情。

我們不希望我們的朋友沉浸在這種負面情緒中，所以我們理所當然地認為，讓我們的朋友開心是我們的責任。

但事實上，在生理層面上，對於那個人來說，哭泣是有用的。

有人研究了過去100年關於“哭泣”的報道，發現94%的報道提到哭泣對身心都有好處。

在日本，有乙個“哭泣俱樂部”。

成員們經常聚在一起看悲傷的電影，閱讀悲傷的書來釋放眼淚。

不要把偷偷哭泣的人當成脆弱的人。

也許，他們只是在釋放不愉快。

《二十不混》中關曉彤飾演的梁爽，顏值很強。

無論是發現自己是大三學生，還是當他從前男友那裡搬回宿舍時，他都搬走了一大袋零碎的東西。

她在別人面前沒有表現出一絲脆弱。

但他們也會讓自己喝醉，在情緒崩潰的夜晚痛哭流涕。

當她第二天醒來時，她仍然會恢復到以前的狀態。

我還是早起跑步，積極找工作，不沉溺於情緒低落。

認識Z後，我們曾經一起去輔導員那裡交材料。

她主動提起我撞見她的那天晚上，偷偷哭了起來。

Z眨了眨眼，“其實，在那個時候，沉默對我來說是最好的安慰。 ”

這句話讓我意識到，原本以為我不會安慰的我，已經在用我的行動給她最好的安慰了。

這就像乙個表弟陪著乙個失戀的朋友，整晚都坐在宿舍的屋頂上。

因為最真誠的安慰，大概就是像他們一樣。

我擔心我的朋友會很難打電話和關心對方的情緒。

不要把別人的不開心當成笑話，默默陪伴，盡自己最大的努力幫助朋友度過情緒低落期。