初中軍訓注意事項，初中軍訓帶什麼 初中軍訓注意事項

最主要的是補充營養和水分。

軍訓後，體力消耗很大，這時候要多吃肉、蛋，最好多喝湯和蔬菜，注意補充各種維生素。

在軍訓期間，學員一定要喝冷開水，不要喝生水，以免引起腸道傳染病，運動飲料、鹽水最好，盡量少喝礦泉水。

1、做好心理準備，不要算練天數，學會在練兵中玩得開心。

2、吃飯的時候不要太挑剔，吃得更辛苦一點，吃甜甜的甜點，睡甜甜的甜點，睡個好心情。

3.洗澡的機會不多，所以需要多帶幾件衣服來換，但大多數時候我們不得不用汗水來“洗”和“洗澡”。

4、訓練中若有人暈倒，請互相幫助，平時男生抱著女生的機會不多，練兵時可以練習。

5.不要挑食：在部隊裡，你吃一大鍋公尺飯，可能不如家裡的食物好吃，但為了保證衛生和營養，學生不管喜不喜歡吃，都要吃得足夠，不要挑食，以免精力不足， 引起低血糖和昏厥，並影響他們的健康。

6.您可以攜帶手機，但您的手機可能無法充電。

7、不要喝生水：在軍訓期間，學生一定要喝冷開水，不要喝生水，以免引起腸道傳染病。

8、頭暈：在軍訓期間，如果感到頭暈、頭暈、想暈倒，同學們一定不能站直。 正確的做法是立即喊報到或拉扯同學的衣角，原地坐下，等頭暈過去後在陰涼處休息一會兒。

盡量避免筆直摔倒，以免突然摔倒在地。

9、抓緊午休：在軍訓期間，學員要抓緊時間午休，晚上按時上床睡覺，保證睡眠，保證第二天有足夠的體力。 如果說笑笑耽誤睡眠，第二天就會無精打采，不僅會影響軍訓，還會影響身體健康。

10、仔細清洗：每天晚上睡覺前，學生要仔細清洗臉部、手臂、脖子等裸露部位，每晚清洗。

不要和教官相處...... 否則你會死得很慘......

作者： Alpha Water King - Assistant Level 2 8-31 14：36多喝水，注意時間，多休息，保證睡眠。

處理好與教師的關係，教師喜歡更開朗的學生。

帶上蚊蟲叮咬，喝一些增加體力的飲料，（牛磺酸）如果你害怕陽光，別忘了保護自己免受陽光照射。

誰：如何 - 舉起人 4 級 8-31 14：40多忍一忍。

作者：lweiyue - 秀才 Level 2 8-31 15：15軍事訓練我也經歷過，其實沒什麼。

這是關於帶更多的水，穿更涼爽、更輕便的衣服。 另外，你必須認真訓練，否則你會受到老師和教官的批評。 而如果你在軍訓上很努力，很容易在老師和同學的心目中樹立更好的形象，這會對你以後和班上老師、同學的關係產生一定的影響。

嗯，這就是應該有的。 但是你要多注意休息！

作者： AdmirebergKamp - 兒童生活 Level 1 8-31 16：13

注意防曬！ 這週我剛練完軍訓！

在短短兩天內，我幾乎是乙個非洲人。

另外，一定要吃早餐，否則可能會暈倒或中暑，別忘了多喝水

不要和教官相處...... 否則你會死得很慘......

站起來，否則你會死得很慘！

此外，宿舍必須衛生。

為了照顧你的東西，我去了兩次，兩次我都沒有看到任何有價值的東西。 第一次相機不見了，第二次水壺不見了，所以要小心。

還有，你去划船的時候，那個人會說你擅長划船，然後說你會得到“糖水”的獎勵，你不應該被他忽悠，他不是在說池塘裡的水。

注意防曬！ 這週我剛練完軍訓！

在短短兩天內，我幾乎是乙個非洲人。

另外，一定要吃早餐，否則你可能會暈倒或中暑。

別忘了多喝水

初中生馬上就要開學了，開學就意味著學生要去軍訓了，那麼軍訓學生應該帶些什麼呢？ 下面我給你整理一下。

1.防曬霜是必須的，因為你要訓練7天，如果不想變成黑炭，最好塗防曬霜。 它不能全部工作，但它有效。

2、水瓶：有的軍訓教官因為訓練嚴格，就尋求軍事化管理，不允許學生超過他規定的時間上廁所，你連上廁所的時間都沒有，還想買水？ 那是不可能的，所以還是自己帶上比較好，自己帶上就不容易和別人混在一起了。

最好使用較大的瓶子，因為您必須喝大量的水。

3、花水：雖然初中生的軍訓已經是初秋了，但那個時候蚊子很多，所以怕蚊子就帶上花水，不然被叮咬的感覺肯定不好。 你想，你要以軍姿站著，然後這個時候被咬的地方很癢，還不能動，嘖嘖，那畫面，我不敢想。

4.衛生巾：這是給女生準備的，因為你要隨時隨地面對緊急情況，說不定你的月經就要來了，如果是因為肚子太疼，可以去找班主任請假，沒必要忍著。 如果老師不同意，你就忍受不了痛苦，那就給家長乙個**，家長會告訴老師的。

5.潤喉糖：對於那些不經常用嗓子的學生來說，在軍訓中喊口號會非常困難，所以要準備潤喉糖，以免聲音嘶啞。

6、醫學：初中生剛上高中，有的同學對景潭寄宿生有疑慮，難免有些人不適應，或者頭疼腦熱。 還需要準備一些中暑藥，有些地區初中練兵時很熱。

7：小零食：準備一些小而易吃，也容易填飽肚子，軍訓容易消耗體力，零食隨身攜帶，如果有機會吃，快吃。

1.基本的遊行動作和演習。

可以親身感受和體會到現代軍人整齊嚴謹的規律佇列生活，可以培養良好的姿勢，糾正和克服挺直腹部、挺胸、歪頭、斜肩等問題。

養成嚴謹儀容衣著的良好習慣，樹立講時間、組織、紀律的良好觀念，講規範、幹勁堅決的集體觀念和作風，推進校風、紀律建設。 基本的佇列動作包括：直立、休息、敬禮、蹲下、坐著、齊步走、正步走、跑走走、站姿。

2. 家政服務。

組織家政是軍訓的重要內容之一，旨在提高新生內務水平，強化新生宿舍整理意識，培養新生吃苦耐勞的精神，引導新生養成良好的生活習慣和生活作風，營造乾淨舒適的生活環境。

家政注重細節，也體現出良好的品質。 在軍訓期間，學員每天按照統一的內務管理標準組織家政工作，學校或教官定期或不定期進行內務檢查和內務考核。

3.唱軍歌。

唱軍歌，可以把大家的心綁在一起，一起大聲唱，展現隊伍的雄偉士氣。 振奮人心，緩解壓力，軍訓壓力大，好歌勉勵大家一起堅持，血汗淚水，血肉不甘。 活躍氣氛，軍訓教官嚴謹，氣氛沉悶，唱軍歌可以活躍大家的氣氛。

唱軍歌貫穿於軍訓的全過程，尤其是晚上，每個班級之間都會有歌唱比賽，哪個班級的歌聲優美，哪個班級的歌聲最響亮，這是最放鬆的時刻。