靜脈曲張，到底該怎麼辦。

如果下肢有沉重感，可以穿醫用壓力襪來緩解這種症狀，如果加重了，比如小血管出現蚯蚓樣擴張，我們可以注射區域性硬化劑，比較微創的方法解決，如果靜脈曲張達到四級或五級， 我們可能需要採取綜合的治療方法，如軀幹消融、雷射或射頻**，輔用一些硬化劑**，這樣才能達到美觀有效、低率的特點。

下肢靜脈曲張主要是由於長時間站立或長時間從事劇烈的體力活動所致，導致下肢靜脈瓣膜阻塞，靜脈回流受阻，迂曲血管壓力增大，從而引起血管擴張。 建議到正規醫院對症治療**，避免久坐，適當抬高下肢，避免血瘀。

是的，醫生說的沒錯，懷孕期間，身體其他部位容易引起靜脈曲張，主要是腿部，體重增加，身體臃腫，下肢運動不暢，這些都會引起靜脈曲張，所以建議產後進行手術，微創手術。

下肢靜脈曲張早期雖然不痛不癢，不會危及生命，但如果不及時，可能會造成小腿潰瘍、靜脈血栓形成等嚴重後果。 建議您去醫院血管外科進行檢查，然後根據檢查結果確定您的**計畫。

對於靜脈曲張患者，建議避免長時間站立和坐著，並注意患肢間歇性抬高。 患者可以在工作日穿醫用壓力襪或使用彈性繃帶。 對於症狀輕微且不願接受手術的患者，這種情況可以得到改善。

如果患者已確認交通靜脈功能不全，則可以對交通靜脈進行筋膜外、筋膜下或內窺鏡結紮。 此外，根據患者的病情，雷射和射頻的應用也可用於靜脈閉合手術**。

靜脈曲張嚴重影響女生的顏值，還是要注意的。 如果是單純的下肢淺表靜脈曲張，病情一般較輕，可以保守**，在你的情況下，建議去正規醫院做血管手術**，睡在腳墊上，避免長時間站立。

1.盡量避免長時間坐著、站著或盤腿用力，每次不要蹲在馬桶上太久。 休息時，您可以抬高雙腿，幫助血液回流到心臟。

2.每天適度溫和的運動，持之以恆的運動有助於避免脂肪堆積過多，保持良好的血液迴圈，強健血管。 慢慢走和游泳是不錯的選擇。

3.控制體重，超重會使靜脈曲張更加嚴重，孕婦應將懷孕體重控制在正常範圍內，並將整個懷孕的體重增加10-20公斤。

4.不要穿緊身衣物，鞋子不宜太緊，睡覺時用枕頭抬高雙腿，促進靜脈回流，盡量左側臥，避免壓迫腹部下靜脈，減少雙腿靜脈壓力。

5.睡覺時盡量左側臥，避免壓迫腹部下腔靜脈，減少雙腿靜脈壓力，建議枕在枕頭上睡覺。

6、在醫生的指導下，每天起床後，當靜脈曲張和下肢水腫較輕時，穿合適的醫用級彈力襪，以減輕靜脈曲張症狀，同時避免疙瘩等外傷引起的出血和感染。

1.紅小豆粥：紅小豆適量，浸泡半天後，用10g粳公尺煮粥，早晚趁熱食用。 這種下肢靜脈曲張療法具有清熱除濕、稀釋水分、消腫的作用，適用於下肢靜脈曲張併發小腿潰瘍，膿液較多，是濕熱賭徒。

2.茯苓粥：將6g白茯苓磨成細粉，將30-60g公尺飯煮成濃粥，一次食用，每天一次，下肢靜脈曲張的偏方具有健脾活氣的作用，適用於下肢靜脈曲張併發小腿潰瘍的患者， 傷口膿液稀薄，長期不癒合，氣血不足。

3、虎杖粥：下肢靜脈曲張的偏方有很多，如多花虎杖30 60g，在人砂鍋中煎濃汁，除渣，人粳公尺l00g，大棗2 3片，將適量的冰糖一起煮成粥，早晚服用。

1、缺乏運動：長期缺乏運動會導致肌肉鬆弛，從而影響肌肉收縮，增加下肢血液迴圈的難度。

2.吸菸：經常吸菸會導致血液粘稠度增加，更容易引起血瘀。

3.衣物過度張力：長時間穿著緊緊包裹腰部、腹股溝或大腿的衣服，也會導致下肢血液迴圈不良。

4.過度肥胖：體重過重也會增加下肢血液迴圈的壓力。

5.先天性原因：有些人是先天性靜脈瓣膜發育不完全，比常人更容易患血管疾病。

6.懷孕期：懷孕期間，女性的血容量比正常人大得多，並且隨著懷孕子宮的不斷增大，下肢靜脈的壓力越來越嚴重，導致靜脈壓力增加，下肢回血困難，容易發生靜脈曲張。

1.彎曲和伸展雙腳背。

同時將雙腳背壓平後，用力彎曲，多做改善靜脈曲張的動作。

同時伸展雙腳背，然後用力彎曲並重複 49 次。 你可以一天做幾次，而且做得越多越好。

彎曲伸展腳背的運動，不僅可以收縮和放鬆腿部肌肉，增加腿部血液迴圈，更重要的是可以打通下肢的六經，使下肢的肌肉和韌帶柔軟有彈性。 長期做這個運動可以使腿部更輕，並改善雙膝關節退化的症狀。 此練習不受時間和地點的限制，可隨時操作，簡單易行。

2.直腿抬高。

仰臥，頭上放乙個枕頭，雙手放在身體兩側;

伸直雙腿，先抬起左腿，在空中停留幾秒鐘，然後放下;

用右腿重複 9 次。

3.將膝蓋彎曲到腹部，伸直背部擺動。

先躺在右側，右手掌枕放在頭下;

左臂沿軀幹向上伸展;

彎曲左膝蓋，使膝蓋靠近腹部，然後伸直並向後擺動，重複9次;

然後轉身，躺在左側，重複 9 次。

1.不要舉起重物。 重物會增加下肢的壓力，不利於症狀的緩解。

2.不要穿緊身衣服。 腰帶、鞋子不宜太緊，最好穿低跟鞋。

3.不要長時間站立或坐著。 一直躺著對緩解靜脈曲張症狀也非常不利。 特別是在孕中期和孕晚期，減少工作量，避免長時間站立或仰臥。 坐著時避免雙腿重疊，以免阻礙靜脈的回流。

4.遠離酒精。 飲用酒精飲料和白酒會加重靜脈曲張。

5.最好使用左側褥瘡姿勢。 休息和睡覺時，左側褥瘡位有利於下腔靜脈的血液迴圈，減輕靜脈曲張的症狀。

6.避免高溫。 高溫容易使血管擴張，加重病情。

7.控制體重。 如果你超重，它會增加你身體的負擔，使靜脈曲張更加嚴重。

8.睡覺時，可以在腳下用毛巾或被子。 促進血液回流，減輕腿部壓力。

1、早期無明顯靜脈曲張症狀，下肢沉重、痠痛、乏力、易疲勞是常見的，躺下抬腿休息即可緩解，但這段時間很多人不注意，認為自己比較累， 並且不會採取任何措施來阻止它;

2.靜脈曲張 在早期，小腿淺靜脈逐漸膨出擴張，有時可捲曲成腫塊或囊，尤其是站立後，抬腿後消失，女性皮下毛細血管突然增多較為明顯。 腿部痠痛明顯，此時穿彈力襪也能有效減輕症狀，如果還是不注意，會很快發展到中期;

3、中期，老年人小腿、腳踝下端會出現色素沉著、瘙癢、濕疹等症狀。 有些患者可能會併發血栓性靜脈炎，區域性發紅、腫脹、硬塊、壓痛，此時症狀已經影響了你的生活，困難重重，也許醫生會告訴你手術但你不願意，並且已經嘗試了很多其他方法但收效甚微，不注意選擇會進一步延遲**。

第四，靜脈曲張容易受傷流血，或感染形成潰瘍，只能通過手術參與，創傷大，難以恢復，無法再次抑制，如果不注意保養，可能會有更嚴重的事情。

1.保持腳和腿清潔，避免可能導致它們崩潰的創傷。

2.如果您的腿**乾燥，請按照醫生的指示使用藥物。

3.每晚檢查您的小腿是否腫脹。

4.每天晚上睡覺時，只要保持雙腿高度約6英吋，保持最舒適的姿勢，所以不要讓雙腿僵硬而適得其反。

5.穿壓力襪，因為腫脹通常發生在下床後站立幾分鐘後，因為腿部通常會腫脹。 請每天早上起床前穿上壓力襪。

6.保持彈力襪清潔，注意彈力襪的彈力功能是否發生變化。 壓力襪一旦失去彈性，就應立即更換。

什麼是靜脈曲張？ 為什麼靜脈曲張。

1、保守**：輕度下肢靜脈曲張患者可採取兩種保守方法：一是經常抬高下肢，穿醫用彈力襪; 二是服用促進靜脈反流的藥物。